“La salud no lo es todo pero sin ella, todo lo demás es nada”
(Arthur Schopenhauer)
Columna Semanal de la Abuelita
Bienvenidos a la columna ¡Auxilio, abuelita!, esta semana hablaremos sobre la salud de los niños, en especial sobre los rayos solares y de sus efectos perjudiciales.
“Los niños son el recurso más importante del mundo y la mejor esperanza para el futuro”.
(John Fitzgerald Kennedy)
¡Auxilio, abuelita!…
Los padres, además de la crianza de los hijos, deben asegurarle la salud y las condiciones óptimas para su bienestar. No se deben traer hijos al mundo para dejarlos a la deriva, es decir, a lo que salga, ya que esto trae muchas complicaciones en su crecimiento. Brindar al niño calidad de vida para que su desarrollo físico y emocional le permita adaptarse a la sociedad y que esto no cause traumas. Pues bien, en esta oportunidad hablaremos sobre la salud física de los niños, sobre todo en las etapas donde los niños no pueden expresar verbalmente su inconformidad, malestar o cualquier dolencia.
Cuando los niños son pequeños y todavía no hablan, los padres tienen que estar muy pendientes de las señales del cuerpo humano para detectar cualquier anormalidad, además saber reconocer los gestos y comportamientos. Indicadores de que se siente mal, como por ejemplo; dolor de barriga y cabeza, fríos, extremos y fiebres, alergias, gripes y otros casos que dan señales de alerta para visitar al pediatra. Hay que tener mucho cuidado, a los niños no se les puede automedicar ni darle guarapitos.
En la actualidad es sumamente importante estar pendiente de las exposiciones de los niños al sol, ya que este está emitiendo rayos muy intensos que están afectando al ser humano, sobre todo a los niños y causando problemas en la piel. Aun cuando el cuerpo humano requiere los rayos solares, que le suministra la vitamina D y que se necesita para absorber calcio, su exposición prolongada puede ocasionar; deshidratación, quemaduras, dolores de cabeza, irritación de los ojos entre otros.
Los niños tienen una piel delicada, y su exposición al sol es perjudicial para su salud. La página www.healthychildren.org, publico un artículo: “Cómo evitar el golpe de calor y las quemaduras solares en niños” en la cual nos indica como proteger a los niños de las radiaciones solares, les dejo el link para que la lean, a mí me pareció interesante, espero que a ustedes amigos de #Motherhood también y lo pongan en práctica:
Padres de #Motherhood ya iniciaron las vacaciones en muchos países, y durante estas la mayoría de los niños disfrutan junto a sus padres de unos días en familia. La exposición al sol, fríos extremos y otras condiciones adversas que pueden afectarlo de manera perjudicial, sobre todo cuando van a la playa, ríos, piscinas, entre otros.
'Lo maravilloso de la infancia es que cualquier cosa es en ella una maravilla'
(Gilbert Keith Chesterton).
Imagen capturada desde CANVA
Padres tienen que estar en alerta y buscar condiciones óptimas o al menos donde pueda minimizar los efectos negativos y que puedan traer complicaciones a la salud de los niños.
“La piel de los bebés y niños pequeños no ha madurado todavía, por lo que es más vulnerable a los efectos negativos de la exposición al sol…” Para más información visite aquí
Les traigo algunos consejitos que pueden poner en práctica durante las vacaciones:
• No exponer a los niños al sol en las horas de máxima radiación.
• Suministrarle alimentación balanceada, frutas y vegetales con alto contenido de agua. Sobretodo, cambur para compensar la falta de potasio.
• Evitar los cítricos, algunos niños tienden a mancharse la piel cuando ingieren vitamina C y son expuestos al sol.
• Hacer prueba de alergia antes de untarle protector solar en todo el cuerpo. En el dorso de la mano untarle un poco y esperar quince a veinte minutos. Si no observa ninguna reacción como enrojecimiento o que el niño manifieste picazón. Proceda a untar en las partes que serán expuestas al sol, cuidando el área de los ojos.
• Darle muchos liquidos; agua y jugos naturales.
“Sólo podemos aspirar a dejar dos legados duraderos a nuestros hijos: uno, raíces; y el otro, alas”.
(William H. Carter).
Amigos de #Motherhood cuidemos de la salud de los niños y no los expongan a las radiaciones solares en horas donde inciden directamente en la atmófera. Ya que esto puede ocasionar cáncer de piel, deshidratación, migrañas entre otros.
Gracias por visitar la Columna ¡Auxilio, abuelita!, hasta la próxima semana. Los quiero.
Namasté
“El bienestar y la salud son un deber, de otra manera no podríamos mantener nuestra mente fuerte y clara”
(Buddha)
Imagen capturada desde CANVA
(En)
"Health is not everything but without it, everything else is nothing."
(Arthur Schopenhauer)
Grandma's Weekly Column
Welcome to the column Help, Grandma, this week we will talk about children's health, especially about the sun's rays and their harmful effects.
"Children are the world's most important resource and the best hope for the future."
(John Fitzgerald Kennedy)
Help, Grandma!...
Parents, in addition to raising their children, must ensure their health and optimal conditions for their well-being. Children should not be brought into the world to be left to drift, that is, to whatever comes out, as this brings many complications in their growth. To provide the child with quality of life so that their physical and emotional development allows them to adapt to society and that this does not cause traumas. Well, this time we will talk about the physical health of children, especially in the stages where children can not verbally express their discomfort, discomfort or any ailment.
When children are young and still do not speak, parents have to be very aware of the signs of the human body to detect any abnormality, and also know how to recognize gestures and behaviors. Indicators of feeling bad, such as, for example, tummy aches and headaches, cold, extremes and fevers, allergies, flu and other cases that give warning signs to visit the pediatrician. We must be very careful, children should not be self-medicated or given "guarapitos".
Nowadays it is extremely important to be aware of children's exposure to the sun, since it is emitting very intense rays that are affecting human beings, especially children, and causing skin problems. Even though the human body requires the sun's rays, which supplies vitamin D and is needed to absorb calcium, prolonged exposure to the sun can cause dehydration, burns, headaches, eye irritation, among others.
Children have a delicate skin, and their exposure to the sun is detrimental to their health. The page www.healthychildren.org, published an article: "How to avoid heat stroke and sunburn in children" in which tells us how to protect children from solar radiation, I leave the link to read it, I found it interesting, I hope you friends of #Motherhood also and put it into practice:
Parents of #Motherhood vacations have already started in many countries, and during these holidays most children enjoy a few days with their parents as a family. Exposure to the sun, extreme cold and other adverse conditions can affect them in a harmful way, especially when they go to the beach, rivers, swimming pools, among others.
'The wonderful thing about childhood is that anything in it is a marvel.'
(Gilbert Keith Chesterton).
Imagen capturada desde CANVA
Parents have to be alert and look for optimal conditions or at least where they can minimize the negative effects that can bring complications to the children's health.
"The skin of infants and young children has not yet matured, so it is more vulnerable to the negative effects of sun exposure..." For more information visit aquí
Here are some tips that you can put into practice during the vacations:
Do not expose children to the sun during the hours of maximum radiation.
Provide them with a balanced diet, fruits and vegetables with high water content. Above all, eat sweet potatoes to compensate for the lack of potassium.
Avoid citrus fruits, some children tend to stain their skin when they ingest vitamin C and are exposed to the sun.
Do an allergy test before applying sunscreen all over the body. On the back of the hand, apply a small amount and wait fifteen to twenty minutes. If you do not observe any reaction such as redness or itching. Proceed to smear on the parts that will be exposed to the sun, taking care of the eye area.
Give plenty of fluids; water and natural juices.
"We can only aspire to leave two lasting legacies to our children: one, roots; and the other, wings."
(William H. Carter).
Friends of #Motherhood let's take care of children's health and do not expose them to solar radiation at hours where it directly affects the atmosphere. Since this can cause skin cancer, dehydration, migraines among others.
Thank you for visiting the Column Help, grandma!, until next week. I love you.
Namasté
"Welfare and health are a must, otherwise we could not keep our mind strong and clear."
(Buddha)
Todas las imágenes fueron capturadas desde CANVA.
All images were captured from CANVA.
Los banner los diseñe en CANVA.
The banners were designed in CANVA.
El separador fue diseñado en CANVA.
The separator was designed in CANVA.
Mi avatar lo diseñe en la app Bitmoji.
I designed my avatar in the Bitmoji app.
El Cubo 3D con mi user lo hice con Bloggif.
The 3D Cube with my user was made with Bloggif.
50 frases célebres sobre los niños y la infancia
Citas célebres y populares para todos sobre los niños
50 Famous Quotes About Children and Childhood
Famous and popular quotations for everyone about children.
¿Cómo puede el sol perjudicar a los bebés y a los niños pequeños?
How can the sun harm babies and young children?
center>
Frases de salud y bienestar.
Health and wellness phrases.