“Creo que cada adolescente es un héroe. Cuando somos jóvenes sentimos mucho dolor. Ir a la escuela es como ir a la guerra, las gente te defrauda todo el tiempo. A veces es muy, muy díficil seguir fuerte, pero tienes que seguir.”
(Angelina Jolie)
Columna Semanal de la Abuelita
Bienvenidos a la columna ¡Auxilio, abuelita!, esta semana les hablaré sobre la importancia de cuidar la salud mental de los adolescentes.
“Los hijos adolescentes parecen los más difíciles de educar, pero si lo consigues, tus enseñanzas durarán para toda la vida.”
(Anónimo)
¡Auxilio, abuelita!… Soy un adolescente
En la actualidad la transición de niño a adolescente es algo complicada. Sin embargo, si se sabe abordar y se aprende a comprender a los hijos, los padres pueden salir airosos. Están sometidos a presiones que les causa un vaivén de emociones que quizás a simple vista no se pueden observar. Sin embargo, los padres, sobre todo las madres, no pueden ser engañadas. El día a día, el trabajo y el cuidado de la casa les impide disponer del tiempo necesario para detenerse a buscarle solución a los problemas.
El cambio de comportamiento, la falta de apetito y del sueño, bajas calificaciones; son algunas evidencias de que algo no está funcionando bien. Algunas veces el adolescente toma el mismo las acciones para llamar la atención de sus padres y decir: “estoy aquí, mírenme”. La pandemia afecta a muchos adolescentes, causándoles depresión, fatiga, miedos y fobias. El encierro frustró sus sueños y deseos. Conozco casos de adolescentes muy cercanos que no quieren ni pueden salir de sus casas porque les tienen miedo a la gente.
El tener personas ajenas a su alrededor les causa náuseas, vómitos y diarrea. Son muy susceptibles y cualquier comentario y les causa heridas que son difíciles de olvidar. En realidad no creo que una madre no llegue a ver los cambios notorios en un hijo adolescente. Sin embargo, si puede suceder. Algunas actúan y otras muy cómodas dicen: “eso se les pasará”. El problema es que no es tan simple y muchas veces necesitan de especialista que los ayuden a salir del rincón donde están.
Los problemas mentales afectan la vida del adolescente y su vida adulta. Esto hace más difícil su incorporación a la sociedad motivada a su falta de identidad y baja autoestima. Lo cual lo imposibilita a lograr sus metas, ya que no logra determinar ¿que es lo que quiere y espera de la vida?. Además, la depresión, ansiedad y estrés puede llevarlos al suicidio. Según la OMS:
“En el mundo, uno de cada siete jóvenes de 10 a 19 años padece algún trastorno mental, un tipo de trastorno que supone el 13% de la carga mundial de morbilidad en ese grupo etario…”
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Padres y amigos de #Motherhood, dedíquenle tiempo a sus hijos, esto no es un tiempo perdido. Es necesario para que ustedes puedan lograr la comunicación con sus hijos, sobre todo los adolescentes. Romper la pared que les impide conocerlos bien y así poder ayudarlos. El darle dinero, regalos y ser permisivo para tapar su falta de amor y de dedicación; no los ayudará en nada. Póngale límites y establezca regla, pero con respeto y consideración.
Algunos padres viven pendientes de lo que hacen los hijos de sus vecinos para criticar y no se dan cuenta de lo que hacen sus hijos. Ni siquiera saben: ¿dónde están? Ni ¿qué hacen?. Dedíquense a sus hijos y dejen que los otros críen a los suyos. Traten en lo posible de ser mejores padres cada día, déjenlos crecer y den alas para que vuelen solos.
“A los quince los cuerdos de atar me cortaron las alas.”
(Joaquín Sabina)
Imagen capturada desde CANVA
Algunas veces nos tenemos que convertir en detectives para averiguar lo que está pasando, ya que si se les pregunta siempre dirán mientras ven el cielo o el celular, “nada”. Sin embargo, en su interior pueden estar presentando graves problemas y usted se tiene que convertir en una experta para descubrir las señales. Solo imagínense que usted sospecha que su pareja le es infiel, entonces enfila todas sus armas para descubrirlo infraganti.
Esta es una conducta normal en el ser humano y no la estoy criticando, solo aconsejando que hagan lo mismo con sus hijos adolescente porque se supone que deberían ser lo más importante. Así como; revisan los celulares, huelen las camisas y buscan con una lupa para las manchas de pintura de labios. También toman el celular en un descuido para ver los mensajes. OMG, se me olvidaba, llaman los amigos y a la oficina diez veces al día.
Esta misma actitud deberían usarla para averiguar lo que les sucede a sus hijos, y moverse rápidamente porque se le puede ir de las manos. Si es necesario busque ayuda, la página www.healthychildren.org publico, un artículo titulado: “La salud mental de los adolescentes: cómo saber cuando su hijo necesita ayuda”, donde plantean todas las presiones a las cuales se enfrentan los adolescentes. Les dejo el link para que revisen, el tema es muy interesante:
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Amigos hay que tener mucha paciencia, pero sobre todo debemos amar, abrazar y proteger a nuestros hijos. Recuerden que los abrazos sanan heridas y ustedes son el apoyo que ellos necesitan para salir adelante. Todos un día fuimos adolescentes y sabemos a ciencia cierta lo que nos afectó, entonces no hay que cerrar los ojos ni obviarlo, sino ayudar a que nuestros hijos pasen esta etapa con menos complicaciones.
Hagan énfasis en la salud mental de sus hijos, sobre todo los adolescentes. Denle prioridad a sus hijos por encima de todo, quizás hoy usted no le den importancia, sin embargo, mañana esto puede marcar la diferencia. Les invito a disfrutar todas las semanas de “Hablemos entre Padres e Hijos con Eli y Mary” con 
Gracias por visitar la Columna ¡Auxilio, abuelita!, hasta la próxima semana. Los quiero.
Namasté
“Qué raro es que los jóvenes siempre piensan que el mundo está contra ellos cuando de hecho es el único momento para ellos.”
(Mignon McLaughlin)
Imagen capturada desde CANVA
(En)
"I think every teenager is a hero. When we are young we feel a lot of pain. Going to school is like going to war, people let you down all the time. Sometimes it's very, very hard to stay strong, but you have to keep going."
(Angelina Jolie)
Grandma's Weekly Column
Welcome to the column Help, Grandma, this week I will talk to you about the importance of taking care of the mental health of adolescents.
"Teenage children seem the hardest to raise, but if you succeed, your teachings will last a lifetime."
(Anónimo)
Help, granny!... I'm a teenager
Nowadays, the transition from child to adolescent is somewhat complicated. However, if you know how to deal with it and learn to understand your children, parents can get through it. They are under pressures that cause them to go through emotions that may not be visible to the naked eye. However, parents, especially mothers, cannot be fooled. Day to day life, work and taking care of the house prevent them from having the time to stop and look for solutions to problems.
Changes in behavior, lack of appetite and sleep, poor grades, are some evidence that something is not working well. Sometimes the adolescent takes the actions himself to get his parents' attention and say: "I'm here, look at me". The pandemic affects many adolescents, causing depression, fatigue, fears and phobias. The confinement frustrates their dreams and desires. I know of cases of teenagers very close to me who don't want to and can't leave their homes because they are afraid of people.
Having strangers around them causes nausea, vomiting and diarrhea. They are very touchy and any comment causes them wounds that are hard to forget. I don't really believe that a mother will not see the noticeable changes in a teenage child. However, it can happen. Some act out and others very comfortably say, "they'll grow out of it". The problem is that it is not that simple and many times they need specialists to help them get out of the corner they are in.
Mental problems affect the adolescent's life and their adult life. This makes their incorporation into society more difficult due to their lack of identity and low self-esteem. This makes it impossible for them to achieve their goals, since they are unable to determine what they want and expect from life. In addition, depression, anxiety and stress can lead to suicide. According to the WHO:
"Globally, one in seven young people aged 10-19 years suffers from a mental disorder, a type of disorder that accounts for 13% of the global burden of disease in that age group..."
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Parents and friends of #Motherhood, dedicate time to your children, this is not wasted time. It is necessary for you to achieve communication with your children, especially teenagers. Break down the wall that prevents you from getting to know them well so you can help them. Giving them money, gifts and being permissive to cover up their lack of love and dedication will not help them at all. Set limits and establish rules, but with respect and consideration.
Some parents live pending of what their neighbor's children do to criticize and do not realize what their children do. They don't even know where they are or what they are doing. Dedicate yourselves to your children and let others raise theirs. Try as much as possible to be better parents every day, let them grow and give them wings so they can fly on their own.
"At fifteen the sane ones of binding clipped my wings."
(Joaquin Sabina)
Imagen capturada desde CANVA
Sometimes we have to become detectives to find out what is going on, because if you ask them they will always say while looking at the sky or cell phone, "nothing". However, inside they may be presenting serious problems and you have to become an expert to discover the signs. Just imagine that you suspect that your partner is unfaithful, then you focus all your weapons to discover it infraganti.
This is normal human behavior and I'm not criticizing it, I'm just advising you to do the same with your teenage children because they are supposed to be the most important thing. Just like; they check cell phones, sniff shirts and search with a magnifying glass for lipstick stains. They also grab the cell phone in an oversight to check messages. OMG, I forgot, they call friends and the office ten times a day.
This same attitude should be used to find out what is happening to your children, and move quickly because it can get out of hand. If you need to seek help, the website www.healthychildren.org published an article entitled: "The mental health of adolescents: how to know when your child needs help", where they raise all the pressures faced by adolescents. I leave the link for you to review, the topic is very interesting:
Namasté
"The time of adolescence can make the difference between a lifetime of success or a lifetime of failure."
(Anónimo)
Imagen capturada desde CANVA
Friends, we must be very patient, but above all we must love, embrace and protect our children. Remember that hugs heal wounds and you are the support they need to move forward. We were all teenagers one day and we know for sure what affected us, so we should not close our eyes or ignore it, but help our children get through this stage with fewer complications.
Emphasize the mental health of your children, especially teenagers. Give priority to your children above all else, maybe today you do not give importance to them, but tomorrow this can make a difference. I invite you to enjoy every week "Let's Talk Between Parents and Children with Eli and Mary" with
Thanks for visiting the Column Help, Grandma!, see you next week. I love you all.
Namasté
"How strange it is that young people always think the world is against them when in fact it's the only time for them."
(Mignon McLaughlin)
Todas las imágenes fueron capturadas desde CANVA.
All images were captured from CANVA.
Los banner los diseñe en CANVA.
The banners were designed in CANVA.
El separador fue diseñado en CANVA.
The separator was designed in CANVA.
Mi avatar lo diseñe en la app Bitmoji.
I designed my avatar in the Bitmoji app.
El Cubo 3D con mi user lo hice con Bloggif.
The 3D Cube with my user was made with Bloggif.
Frases sobre los adolescentes.
Phrases about teenagers.
Las 80 mejores frases sobre la Juventud y la Adolescencia
The 80 best quotes about Youth and Adolescence -