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Hola mis queridos lectores de la comunidad de padres, hoy quiero hablar un poco sobre la relación entre padres e hijos, esta siempre está llena de momentos preciosos, pero también puede haber desafíos y momentos difíciles, es natural que, como padres, experimentemos frustración y agotamiento en algunas ocasiones, especialmente al final del día, sin embargo, es fundamental recordar la importancia de no acostarse nunca enfadados con nuestros hijos.
Quiero compartiré una experiencia personal que me hizo reflexionar sobre este tema y destacaré la necesidad de la reconciliación antes de dormir, anoche después de un día agotador, me sentía física y emocionalmente exhausta, a pesar de ello, mi hija de tres años aún quería seguir jugando y no estaba lista para ir a dormir, en medio de mi cansancio, le pedí que recogiera sus juguetes y se fuera a la cama, aunque ella obedeció, me di cuenta de que no había mostrado una actitud amorosa y comprensiva hacia ella.
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Hello my dear readers of the parenting community, today I want to talk a little bit about the relationship between parents and children, this is always full of precious moments, but there can also be challenges and difficult moments, it is natural that, as parents, we experience frustration and exhaustion at times, especially at the end of the day, however, it is essential to remember the importance of never going to bed angry with our children.
I want to share a personal experience that made me reflect on this topic and highlight the need for reconciliation before bedtime, last night after an exhausting day, I was feeling physically and emotionally exhausted, despite this, my three year old daughter still wanted to continue playing and was not ready to go to sleep, in the midst of my tiredness, I asked her to pick up her toys and go to bed, although she obeyed, I realized that I had not shown a loving and understanding attitude towards her.
Mientras estaba en la cama, pude escucharla, reír y saltar en la habitación, me acerqué y le expresé mi frustración y cansancio, lo cual fue un error por mi parte, me di cuenta de que le había transmitido una carga emocional negativa antes de dormir, algo que no quería hacer, finalmente, se durmió, pero al despertar, algo en su mirada y sus palabras me hizo entender la importancia de la reconciliación antes de dormir.
As I lay in bed, I could hear her, laughing and jumping in the room, I approached her and expressed my frustration and tiredness, which was a mistake on my part, I realized that I had transmitted a negative emotional charge to her before sleeping, something I did not want to do, finally, she fell asleep, but when she woke up, something in her look and her words made me understand the importance of reconciliation before sleeping.
La expresión de mi hija, cuando me dijo "mamá, no jum" (mamá, no enfadada), partió mi corazón en dos partes, en ese momento, me di cuenta de que había cometido un error al no abordar adecuadamente mis sentimientos y comunicarme de una manera amorosa y comprensiva, me recordó la importancia de no llevar emociones negativas a la hora de dormir y de reconectar con nuestros hijos antes de cerrar los ojos.
My daughter's expression, when she told me "mama, no jum" (mom, not angry), broke my heart in two parts, at that moment, I realized that I had made a mistake by not properly addressing my feelings and communicating in a loving and understanding way, it reminded me of the importance of not carrying negative emotions at bedtime and reconnecting with our children before we close our eyes.
La hora de dormir es un momento especial para fortalecer el vínculo emocional con nuestros hijos, es un momento en el que podemos calmar las aguas y recordarles que nuestro amor por ellos es incondicional, la reconciliación antes de dormir implica disculparse por cualquier malentendido o falta de paciencia que hayamos mostrado durante el día, es una oportunidad para transmitirles que, aunque cometamos errores, siempre estaremos allí para amarlos y cuidarlos, cuando nos reconciliamos antes de dormir, le enseñamos a nuestros hijos importantes lecciones de perdón y amor incondicional, les mostramos que es normal cometer errores y que el amor puede superar cualquier conflicto, además, al abordar y resolver los problemas antes de dormir, les brindamos la tranquilidad necesaria para tener un sueño reparador y despertar con una mente y corazón más ligeros.
Bedtime is a special time to strengthen the emotional bond with our children, it is a time when we can calm the waters and remind them that our love for them is unconditional, reconciliation before bedtime involves apologizing for any misunderstandings or lack of patience we have shown during the day, it is an opportunity to convey to them that even if we make mistakes, when we reconcile before bedtime, we teach our children important lessons of forgiveness and unconditional love, we show them that it is normal to make mistakes and that love can overcome any conflict, furthermore, by addressing and resolving problems before bedtime, we give them the peace of mind they need to have a restful sleep and wake up with a lighter mind and heart.
Recursos Utilizados | Resources Used
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Las imágenes del divisor y semanario de preguntas, fueron tomadas de la comunidad Motherhood | The images of the divider and weekly questionnaire were taken from the Motherhood
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