HOLA HOLAAA LINDA COMUNIDAD
Espero que tengan un muy lindo día, y aprovechando que es Sábado disfruten interactuando con sus hijos, y dándoles mucho cariño y atención. Hoy quiero compartir con ustedes namás y papás, un tema bien importante como lo es las horas de dormir de nuestros hijos.
. Anzoátegui.2022.Para mí como madre, las horas de dormir de mi hijo son sumamente importantes. El descanso les permite desarrollarse de una forma óptima, y a estar más enérgicos. Muchas veces solemos pensar que si nuestros hijos duerme muy muy tarde, es porque ellos quieren y les permitimos que madruguen. Pues NO debe ser así, si dejamos que duerman pocas horas durante la noche, se desgastará su cuerpo y su mente.
Podemos establecer horarios de dormir. Les comparto lo que hago con mi bebé, para que duerma como un angelito. ♥️
✓ Mi hijo suele dormir a las 9pm. Así que anterior a esa hora, le doy un baño con agua tibia y hago espuma en el agua de su bañera, con un jabón que contenga valeriana. Eso lo relaja muchísimo.
✓ Luego de su baño, le aplicó su cremita corporal y le colocó su pijama.
✓ No enciendo el TV en su habitación para evitar distracciones. Solo dejo encendida una pequeña lámpara, para que no se asusté con tanta oscuridad.
✓ Posterior a ello, lo tomo en mis brazos y le canto una canción de cuna. Eso le encanta y lo hace sentir cómodo.
No todos los niños son iguales, pero estableciendo rutinas, muy pronto se acostumbrarán. Es vital para su salud, no permitan que las pantallas distraigan su hora de dormir. Es un daño que les hacen.
Al igual que tomar una siesta durante el día, es importante. El descanso los ayuda a mantener una mente saludable y a prestar más atención en la escuela, y durante otras actividades.
Se debe tener paciencia para implementar cada horario, así que no desesperes, toma con calma cada cambio junto a tu bebé. 💕
. Anzoátegui.2022.Muchas gracias por leerme,nos vemos en una próxima publicación.
Fotos tomadas desde mi celular Blu C5l.