Hola mamitas y papitos de hive!!
Todas las madres primerizas hemos experimentado desde el nacimiento de nuestros hijos lo complicado que es hacer que concilien el sueño solos, esta condición se debe muchas veces a la sensibilidad de los niños, estos son más propensos a sentir miedo a la soledad, a la oscuridad, ruidos externos, entre otros factores.
Hello Moms and Dads of hive!
All new mothers have experienced since the birth of our children how complicated it is to make them fall asleep alone, this condition is often due to the sensitivity of children, they are more likely to be afraid of loneliness, darkness, external noises, among other factors.
Mi pequeña hija se llama Alison Daniela y desde que nació ha sido muy apegada a mi para sentirse segura a la hora de dormir, y un factor importante para ella ha sido la lactancia materna, gracias a Dios y a mi genética he sido muy buena para lactar a mi hija desde su nacimiento, esa fue su única fuente de alimento hasta los 6 meses, donde se recomienda que el bebé comience a probar algunos alimentos. Resulta que con el pasar del los meses se fue acostumbrando al mal hábito de dormirse dándole pecho, lo que al principio me ayudaba mucho porque cuando tenia sueño me buscaba para lactar y listo ya estaba dormida; actualmente no es tan chévere porque ya tiene 2 años y 5 meses y aun llora muchísimo para que le de pecho al menos en la noche para dormir. Y aunque ha disminuido mucho su gusto por la leche materna supongo que es su forma de sentirse segura para dormir, de hecho es la única forma que sabe desde que nació, por lo que actualmente sufre mucho.
My little daughter's name is Alison Daniela and since she was born she has been very attached to me to feel safe at bedtime, and an important factor for her has been breastfeeding, thanks to God and my genetics I have been very good at breastfeeding my daughter since birth, that was her only source of food until 6 months, where it is recommended that the baby begins to try some foods. It turns out that with the passing of the months she got used to the bad habit of falling asleep breastfeeding, which at the beginning helped me a lot because when she was sleepy she would look for me to breastfeed and she was already asleep; nowadays it is not so cool because she is 2 years and 5 months old and she still cries a lot for me to breastfeed her at least at night to sleep. And although her love for breast milk has diminished a lot, I guess it is her way of feeling safe to sleep, in fact it is the only way she has known since she was born, so she suffers a lot.
Esta situación nos ha estado afectando a toda la familia, porque hasta su papá no puede descansar como debería ya que Alison se pone super irritable y llorona por las noches. Lo mismo ocurre para su siesta de la tarde, es super complicado que agarre el sueño si no me tiene por lo menos a su lado en la cama, llora mucho, hace berrinches, patalea, en fin, eso ha provocado muchos cambios en su estado de ánimo en el día, está mucho más sensible ya que no ha descansado correctamente y obviamente en el mio, ya que prácticamente no duermo bien por la noches y en el día mucho menos.
Ayer por la noche le di de cenar, le coloque su pañal para dormir, lavé sus dientes y apague todo para que durmiera (sin el pecho) y lloró desde las 9pm hasta las 12:30am, lo peor es que me toco colocarle música de los animales de la granja para que se calmara y pudiera dormir, y siempre buscaba mi rostro, lo tocaba como buscando aprobación o seguridad, hasta que se durmió, y eso no fue todo, a las 3am comenzó a llorar (con los ojos cerrados) y pedía mucho que le diera pecho, esta situación aunque se ha calmado un poco es super irritante, desesperante, uno no sabe qué hacer a esa hora para que vuelva a dormir, con tanto sueño y cansancio que tenía por las labores del día a día ya las fuerzas no me daban. Es la impotencia que da no poder ayudar a tu hijo a que duerma por una "mala costumbre" que tú mismo le enseñaste.
This situation has been affecting the whole family, because even her daddy can't rest as he should because Alison gets super irritable and whiny at night. The same happens for her afternoon nap, it is super complicated for her to get to sleep if she doesn't have me at least next to her in bed, she cries a lot, throws tantrums, kicks, in short, this has caused many changes in her mood during the day, she is much more sensitive since she has not rested properly and obviously in mine, since I practically don't sleep well at night and during the day much less.
Last night I fed him dinner, put him in his sleep diaper, brushed his teeth and turned everything off for him to sleep (without the breast) and he cried from 9pm until 12: 30am, the worst thing is that I had to play music of the farm animals for him to calm down and sleep, and he always looked for my face, touched it as if seeking approval or security, until he fell asleep, and that was not all, at 3am he began to cry (with his eyes closed) and asked a lot to breastfeed him, Although this situation has calmed down a little, it is very irritating, desperate, one does not know what to do at that time to get him back to sleep, with so much sleep and tiredness that I had for the work of the day to day and the strength was not enough. It is the impotence of not being able to help your child to sleep because of a "bad habit" that you yourself taught him.
Madres, no cometan el mismo error que yo de dormir a sus hijos con el pecho, no es sano para ellos ni para ti tampoco. Tu también necesitas descansar, relajarte para amanecer con muchas energías para poder cuidar de tu familia, ha sido muy difícil para mí esta etapa. Tampoco hagan caso de la gente que te dice "dale pecho cuantas veces quiera (cuando el niño tiene más de 2 años)", "déjelo que se duerma mientras lo amamantas", y muchos otros comentarios que la verdad no son buenos, lo que es muy cierto es que cada quien cría a sus hijos como mejor le parece, pero ojalá hubiera tenido a alguien que me aconsejara que no la mal acostumbrada a dormir en mi pecho, eso me hubiera ahorrado tiempo, energía y mucha paz que en este momento estoy necesitando.
Mothers, do not make the same mistake as I did of putting your children to sleep on the breast, it is not healthy for them and it is not healthy for you either. You also need to rest, relax and wake up with lots of energy to be able to take care of your family, it has been very difficult for me at this stage. Also do not pay attention to people who tell you "breastfeed as many times as you want (when the child is more than 2 years old)", "let him sleep while you breastfeed him", and many other comments that are not good, what is very true is that everyone raises their children as they see fit, but I wish I had someone to advise me not to get used to sleep on my chest, that would have saved me time, energy and a lot of peace that I need right now.
Los consejos de la pediatra de mi hija que estoy poniendo en práctica y que comparto con todos ustedes son: que debemos crearle una rutina para llevar a dormir a nuestros hijos, y lo primero es que no mire nada en pantallas antes de dormir (celulares, tabletas, televisión), el horario perfecto para que los niños duerman es entre las 7pm y 8pm, acostarlos siempre en el mismo lugar (su cama, la cuna al lado de los padres o la cuna en otra habitación), llevarlos al baño o cambiar el pañal, darle de comer (es importante que el niño esté satisfecho así dormirá más, pero tampoco super repleto de comida), lavar sus dientes y acostarlos; es importante que el niño se acueste despierto para que aprenda a conciliar el sueño por sí solo, apagar todas las luces y darle algún juguete o objeto (cobija, peluche, etc) con el que sienta apego para que consiga el sueño de una mejor manera; también se recomienda darle un baño con agua tibia (aunque yo por ejemplo con este clima en Bogotá de muchas lluvias y frío constante no me atrevo, aplica para climas cálidos), o colocar música relajante.
The advice of my daughter's pediatrician that I am putting into practice and that I am sharing with all of you are: that we must create a routine to put our children to sleep, and the first thing is not to look at anything on screens before bedtime (cell phones, tablets, television), the perfect time for children to sleep is between 7pm and 8pm, always put them to bed in the same place (their bed, the crib next to the parents or the crib in another room), take them to the bathroom or change the diaper, feed them (it is important that the child is satisfied so they will sleep more, but not overfilled with food), brush their teeth and put them to bed; It is important that the child goes to bed awake so he learns to fall asleep on his own, turn off all the lights and give him a toy or object (blanket, stuffed animal, etc) with which he feels attached so he can get to sleep in a better way; it is also recommended to give him a bath with warm water (although I for example with this climate in Bogota of many rains and constant cold I do not dare, it applies to warm climates), or play relaxing music.
Gracias a esos consejos me di cuenta que hacía muy mal con darle el celular para que escuchara canciones de la granja (la vaca lola, los pollitos) para que agarrara el sueño, y aunque lo conseguía ahora entiendo que para los niños pequeños es muy dañina la tecnología tal vez por eso tenía pesadillas y despertaba irritada a media noche. En fin, espero que puedan aprender algo de mi experiencia y enseñen muchas cosas buenas y provechosas a sus pequeñitos, yo sigo en mi lucha a consecuencia de los malos hábitos para ir a dormir y espero muy pronto tener resultados positivos para que mi hija crezca muy sana y feliz.
Thanks to those tips I realized that I was doing very bad with giving him the cell phone to listen to songs from the farm (Lola the cow, the chicks) to make him sleep, and although I got it now I understand that technology is very harmful to young children, maybe that's why he had nightmares and woke up irritated in the middle of the night. Anyway, I hope you can learn something from my experience and teach many good and helpful things to your little ones, I continue in my struggle as a result of bad habits to go to sleep and I hope very soon to have positive results for my daughter to grow up very healthy and happy.
Gracias por su apoyo y atención!💜
Thank you for your support and attention!💜
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