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Self Discipline // Autodisciplina |
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This can also be referred to as self control. This refers to one's strength to control and regulate his/her behaviors, thoughts and emotions, when encountered with an unpleasant, tempting or impulsive situation. Self discipline is best thought to be an important muscle that is powered by a limited availability of energy resource fueled by free will and determination. It is greatly needed in order to realize certain goals that are set. The consistent application and use of self discipline is most effective over a long/reasonable period of time, in order to improve self will and orderliness.
Esto también puede denominarse autocontrol. Esto se refiere a la fuerza de uno para controlar y regular sus comportamientos, pensamientos y emociones, cuando se encuentra con una situación desagradable, tentadora o impulsiva. Es mejor pensar que la autodisciplina es un músculo importante que funciona con una disponibilidad limitada de recursos energéticos alimentados por el libre albedrío y la determinación. Es muy necesario para realizar ciertos objetivos que se han fijado. La aplicación y el uso consistentes de la autodisciplina son más efectivos durante un período de tiempo largo/razonable, para mejorar la voluntad propia y el orden.
| Types of Disciplines // Tipos de disciplinas |
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Not taking away the fact that there are many ways to execute self discipline, 3 major types of disciplines can be learnt and implemented daily, namely; Active, Reactive and Proactive Disciplines.
Sin quitar el hecho de que hay muchas formas de ejecutar la autodisciplina, se pueden aprender e implementar diariamente 3 tipos principales de disciplinas, a saber; Disciplinas Activas, Reactivas y Proactivas.
- Active Discipline // Disciplina Activa:
This refers to the act of doing what is very essential at the moment. Such actions could be following a healthy routine, exercise schedule, or study rules. As such, an active disciplined person could relate to you preferring to live healthy over unhealthy living, choosing to participate in exercises over idling at home, or taking precautions to study over doing nothing at all.
Esto se refiere al acto de hacer lo que es muy esencial en este momento. Tales acciones podrían ser seguir una rutina saludable, un programa de ejercicios o reglas de estudio. Como tal, una persona disciplinada activa podría relacionarse con usted prefiriendo vivir una vida saludable a una vida no saludable, elegir participar en ejercicios en lugar de holgazanear en casa o tomar precauciones para estudiar en lugar de no hacer nada.
- Reactive Discipline // Disciplina reactiva:
This refers to one having control over his/her thoughts/behaviors with relation to sudden occurrences that could have influence over your reactions. Such a situation could be choosing to ignore a rude person rather than engaging in a quarrel, or counting downwards from 10 to 1 to calm down rather than venting out your frustration when faced with disappointments. Such situations could cause you to complain, yet you chose to learn and consider such a scenario as an opportunity. Reactive discipline is choosing to see the best in a situation an seeking for a solution rather than to wallow in misery which ends up not making things better.
Esto se refiere a que uno tiene control sobre sus pensamientos/comportamientos con relación a sucesos repentinos que podrían tener influencia sobre sus reacciones. Tal situación podría ser elegir ignorar a una persona grosera en lugar de entablar una pelea, o contar hacia abajo de 10 a 1 para calmarse en lugar de desahogar su frustración cuando se enfrenta a decepciones. Tales situaciones podrían hacer que te quejes, pero elegiste aprender y considerar ese escenario como una oportunidad. La disciplina reactiva es elegir ver lo mejor en una situación y buscar una solución en lugar de revolcarse en la miseria que termina por no mejorar las cosas.
- Proactive Discipline // Disciplina Proactiva:
This refers to the act of preparing and executing in advance for futuristic purpose, so as to have a better outcome later. Such acts could be reading and preparing for an evaluation/examination, or creating a weekly schedule for activities at the start of each week.
Esto se refiere al acto de preparar y ejecutar por adelantado con un propósito futurista, para tener un mejor resultado más adelante. Dichos actos podrían ser leer y prepararse para una evaluación/examen, o crear un programa semanal de actividades al comienzo de cada semana.
Keeping our emotions and actions/behaviors in check is not the easiest of task to execute since we encounter situations at the toughest of times, thus making self discipline difficult to attain at all times. How we chose to behave and tackle our problems faced solely depends on us and our level of determination to achieve our goals.
Mantener nuestras emociones y acciones/comportamientos bajo control no es la tarea más fácil de ejecutar ya que nos encontramos con situaciones en los momentos más difíciles, lo que hace que la autodisciplina sea difícil de lograr en todo momento. Cómo elegimos comportarnos y abordar nuestras Los problemas que enfrentamos dependen únicamente de nosotros y de nuestro nivel de determinación para lograr nuestras metas.
| Importance of Self Discipline // Importancia de la autodisciplina |
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Self discipline is an important factor that greatly contributes to the achievement of goals. Here are some importance of self discipline outlined below.
La autodisciplina es un factor importante que contribuye en gran medida al logro de las metas. Aquí hay algunos de la importancia de la autodisciplina que se describen a continuación.
- With a perfectly built skill of self discipline, good manners and better judgments can easily sprout out of people.
Con una habilidad perfectamente construida de autodisciplina, los buenos modales y mejores juicios pueden brotar fácilmente de las personas.
- With self discipline being developed, addictions can be sidelined with ease.
Con el desarrollo de la autodisciplina, las adicciones se pueden dejar de lado con facilidad.
- Acts of laziness and procrastination can also be eliminated easily with the help of a well built knowledge of self discipline.
Los actos de pereza y procrastinación también se pueden eliminar fácilmente con la ayuda de un conocimiento bien construido de autodisciplina.
- Self discipline enhances your level of perseverance.
La autodisciplina mejora tu nivel de perseverancia.
- Self discipline helps shape your path to achieving your goals and dreams in an orderly fashion.
La autodisciplina ayuda a dar forma a su camino para lograr sus metas y sueños de manera ordenada.
- Self discipline skills greatly contributes to increase in motivation.
Las habilidades de autodisciplina contribuyen en gran medida al aumento de la motivación.
It is worth noting that there is always room for improvements when the act of self discipline build up is concerned.
Vale la pena señalar que siempre hay espacio para mejoras cuando se trata de la construcción del acto de autodisciplina.
More about me // Más sobre mí
