Hello everyone at Hive. I hope your day is going great. Today I am uploading a video in which I want to share with you a very useful method - the Wim Hof method. In short, it is a method consisting of two main things - breathing techniques and exposure to cold. In the video you can see how I plunge into an icy river on the Vitosha mountain. Thank you for viewing. I wish you a pleasant day.
Bg:Здравейте на всички в Hive . Надявам се че денят ви върви страхотно.Днес качвам видео с което искам да споделя с вас един много ползен метод- методът Вим Хоф.Накратко това е метод състоящ се от две основни неща - дихателни техники и излагане на студ.Във видеото може да видите как се потапям в ледена река на планина Витоша. Благодаря ви за преглеждането. Желая ви приятен ден.
