¡HELLO COMMUNITY🖐️
- Today I want to share with you this healthy recipe, without many calories, creamy, fluffy and with a unique flavor, without using wheat flour and sunflower oil, but having a similar result as a normal cupcake.
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¡HOLA COMUNIDAD! 🖐️
- El día de hoy quiero compartirles esta receta saludable, sin muchas calorías, cremosas, esponjosa y con un sabor único, sin necesidad de utilizar harina de trigo y aceite de girasol, pero teniendo un resultado similar que un cupcake normal.
INGREDIENTS:🍫
| 150g chocolate. | 1/5 cup butter |
|---|---|
| 2 bananas. | 1 cup oatmeal. |
| 1/5 cup milk. | 1 egg. |
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INGREDIENTES:🍫
| 150g chocolate. | 1/5 taza de mantequilla |
|---|---|
| 2 bananas. | 1 taza de harina de avena. |
| 1/5 taza de leche. | 1 huevo. |
PREPARATION.🥣
First step: The first thing we are going to do is peel the bananas and then mash them until we obtain a kind of puree. Then we will add the egg and mix with a kitchen whisk until both ingredients are well integrated. The next step is to add the liquid ingredients: butter and milk. We will mix again, repeating the same process. Finally, we will add the solid ingredients, flour and chocolate, adding them little by little while mixing simultaneously to avoid lumps. The consistency should be the same as in the photo, semi-solid.
Second step: We are going to heat the oven to 160 degrees up and down heat, 15 minutes before. Then in a mold we are going to place a little oil or butter to avoid that the dessert is easy to unmold, we will add a spoonful in each mold and we will take to the preheated oven for 15-18 minutes always before taking them out with a toothpick we will verify that it does not lack cooking, the same as a normal recipe, we will know that it is ready because at the moment of introducing the toothpick it comes out clean.
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PREPARACIÓN.🥣
Primer paso: Lo primero que vamos a hacer es pelar las bananas, para después aplastarlas hasta que obtengamos una especie de puré. Después agregaremos el huevo y mezclaremos con una varilla de cocina hasta que ambos ingredientes estén bien integrados. El siguiente paso sería agregar los ingredientes líquidos: la mantequilla y leche. Mezclaremos nuevamente, repitiendo el mismo proceso. Por último, agregaremos los ingredientes sólidos, la harina y el chocolate, agregándolos poco a poco mientras mezclamos en simultáneo para evitar grumos. La consistencia tiene que quedar igual de la foto, semisólida.
Segundo paso: Vamos a calentar el horno a 160 grados de calor arriba y abajo, 15 minutos antes. Después en un molde vamos a colocar un poco de aceite o mantequilla para evitar que el postre sea fácil de desmoldar, agregaremos una cucharada en cada molde y llevaremos al horno precalentado por 15-18 minutos siempre antes de sacarlos con un palillo verificaremos que no le falta cocción, al igual que una receta normal, sabremos que está listo porque al momento de introducir el palillo sale limpio.
- Result: With these ingredients you can have a result of 12 cupcakes depending on your mold. As we can see in the picture, we have a quick, easy, fluffy, creamy and delicious dessert, plus it is perfect for people who can not consume sugar or health problems.
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- Resultado: Con estos ingredientes puedes tener un resultado de 12 cupcakes dependiendo de tu molde. Como podemos apreciar en la foto, tenemos un postre rápido, fácil, esponjoso, cremoso y delicioso, además de que es perfecto para que personas no puedan consumir azúcar o problemas de salud.
I hope this review will please you and encourage you to try it one day. Thanks for reading my post, I wish you a nice day!🫶
Espero que esta reseña te gustara y te animes a probarlo un día. Gracias por leer mi post. ¡Te deseo un lindo día!🫶
