Hola amigos de Hive, soy Angelo Castillo y tengo 18 años de edad, soy bachiller graduado y estoy estudiando para ser un futuro diseñador gráfico, soy atleta de la hermosa disciplina deportiva llamada Streetworkout o también conocida como Calistenia. Es un deporte el cual tienes que trabajar con tu propio peso corporal para llegar a un mejor rendimiento tanto como físico y mentalmente, comencé aproximadamente a finales del año 2019, llevo en Calistenia 2 años y en el Streetworkout 1 año y medio, ya que el streetworkout es como la segunda fase de la calistenia. Primero comencé a entrenar con mi peso corporal para llegar a buenos rendimientos y evitar lesiones a futuro etc.
El Streetworkout es un deporte no muy conocido, pero últimamente se ha dado a conocer poco a poco por realizaciones de competencias nacionales e internacionales, ya que mayormente estás competencias se realizan en lugares públicos y las personas cuando lo ven se interesan mucho en esta hermosa disciplina.
Hello friends of Hive, I'm Angelo Castillo and I'm 18 years old, I'm a high school graduate and I'm studying to be a future graphic designer, I'm an athlete of the beautiful sport discipline called Streetworkout or also known as Calisthenics. It is a sport which you have to work with your own body weight to reach a better performance both physically and mentally, I started approximately at the end of 2019, I have been in Calisthenics for 2 years and in Streetworkout for 1 year and a half, since streetworkout is like the second phase of calisthenics. I first started training with my bodyweight to get to good performances and avoid injuries in the future etc.
Streetworkout is a sport that is not very well known, but lately it has become known little by little through national and international competitions, since these competitions are mostly held in public places and when people see it, they are very interested in this beautiful discipline.
Quiero dar a conocer un poco más el streetworkout y ayudar a personas a qué comiencen en esta disciplina, realmente ayudaría que fuera reconocido para que sea tomado en cuenta como un deporte igual que los demás.
I want to make streetworkout a bit more known and help people to get started in this discipline, it would really help if it was recognised so that it is taken into account as a sport just like the others.
El Streetworkout se basa mayormente en las habilidades que el cuerpo puede lograr con entrenamientos estrictos y específicos para llegar a realizar movimientos dinámicos y estaticos. La calistenia se basa mayormente a ejercicios básicos con tu propio peso corporal como por ejemplo: Flexiones, Dominadas, fondos y muchos ejercicios más que existen en esta disciplina, estos se encargan para tener una mejor preparación para cargar otros movimientos que requieren de mucha más fuerza que los ejercicios básicos, está fuerza la consigues con entrenamientos específicos para así poder llegar a esos movimientos más estrictos que los básicos.
Streetworkout is mostly based on the skills that the body can achieve with strict and specific training to achieve dynamic and static movements. Calisthenics is based mostly on basic exercises with your own body weight such as: Push-ups, Pull-ups, dips and many more exercises that exist in this discipline, these are responsible for having a better preparation to load other movements that require much more strength than the basic exercises, this strength is achieved with specific training in order to reach those movements stricter than the basic ones.
Los movimientos dinámicos son las acrobacias que se realizan tanto como en barra fija y las paralelas para fondos. Los movimientos estaticos son aquellos en dónde el atleta permanece en una misma posición durante la ejecución de dicho elemento. Cuando se suelen practicar estos 2 tipos de movimiento en la barra fija o paralelas, le solemos llamar Freestyle, el cual debemos realizar varios movimientos dinámicos y estaticos al gusto del atleta.
Dynamic movements are the acrobatic movements that are performed on both the fixed bar and the parallel bars. Static movements are those where the athlete remains in the same position during the execution of the element. When these 2 types of movement are usually practiced on the fixed bar or parallel bars, we usually call it Freestyle, in which we must perform various dynamic and static movements to the athlete's liking.
Como consejo les daría que son unas disciplinas que la verdad enamoran, Y que hay que tener constancia, disciplina, dedicación y buenos descansos para tener mejor rendimiento en los demás entrenamientos. Tendrás días buenos y días malos, en los días buenos siempre busca a dar el 100 de ti, prueba cosas nuevas y aprovecha el día para entrenar nuevas rutinas y otras cosas más, en los días malos siempre mantente hay así sea que no puedas hacer cosas que en otros días si salen, entrena básicos, rutinas simples, recuerda que, con la constancia y disciplina, llegaras muy lejos en estos hermosos deportes, nunca te Rindas.
Beneficios que se adquieren al practicar streetworkout:
El Streetworkout es un deporte con el que ganarás agilidad, flexibilidad, coordinación, fuerza y mayor dominio con tu propio peso corporal.
As advice I would give them that they are disciplines that the truth fall in love, and you have to have perseverance, discipline, dedication and good breaks to have better performance in other workouts. You will have good days and bad days, on good days always look to give 100 of you, try new things and take advantage of the day to train new routines and other things, on bad days always stay there even if you can not do things that on other days if you go out, train basic, simple routines, remember that, with perseverance and discipline, you will go far in these beautiful sports, never give up.
Benefits to be gained by practicing streetworkout:
Streetworkout is a sport with which you will gain agility, flexibility, coordination, strength and greater mastery with your own body weight.
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Pues la verdad el streetworkout es un hermoso deporte que te lleva a conocer más atletas, y la respuesta es Si, el apoyo moral está a un nivel que no te lo podrías imaginar, todos nos tratamos como hermanos, todos juntos somos una familia y así sea que tú llegues a un parque y no conozcas a nadie y tengas poco nivel, ellos siempre te apoyaran, hasta que se convierten en hermanos de entreno. En mi caso yo cuando fui a mi primera competición amistosa, yo no conocía a nadie, nunca había salido de mi parque, y el primer parque que conocí fue el de Base Aragua aquí en mi estado. La verdad me sentía muy nervioso, tenía miedo, miedo al caerme de la barra o hacer algo mal, pero no, esos nervios y miedo se fueron al recibir el apoyo de los demás atletas de ese parque, me motive aún más a seguir entrenando y llegar a tener el nivel que tenían ellos, es una muy bonita experiencia poder compartir con ellos en las competencias y entrenar juntos. Cuando se acercan los días de competición yo me alegro mucho no solo por competir, sino por compartir con ellos, me gusta mucho el ambiente cuando estoy con ellos, te ayudan a mejorar en cosas y te corrigen.
Well the truth is that streetworkout is a beautiful sport that leads you to meet more athletes, and the answer is yes, the moral support is at a level that you could not imagine, we all treat each other like brothers, we are all together a family and even if you get to a park and do not know anyone and have little level, they will always support you, until they become training brothers. In my case, when I went to my first friendly competition, I didn't know anyone, I had never left my park, and the first park I knew was Base Aragua here in my state. The truth is that I felt very nervous, I was afraid, afraid of falling off the bar or doing something wrong, but no, those nerves and fear went away when I received the support of the other athletes in that park, I was even more motivated to continue training and reach the level that they had, it is a very nice experience to share with them in the competitions and train together. When the competition days are approaching I am very happy not only to compete, but to share with them, I really like the atmosphere when I am with them, they help you to improve things and correct you.
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Una de las metas que tengo en este deporte es competir a nivel internacional con atletas con un muy buen nivel, y entrenando fuerte se que puedo lograrlo, quiero conocer a atletas que tienen un nivel muy alto y me gustaría algún día entrenar con ellos. Otra meta que tengo es llegar a hacer conocido a nivel mundial, no es por tener fama ni nada de eso, sino para motivar a más atletas que están comenzando en este deporte y llegar a hacer su motivación. Quiero que este deporte sea conocido a nivel nacional como internacional, ayudar a personas que lo necesiten y vean porque es bueno practicarlo. Soy parte del proyecto de inducción de jóvenes atletas practicantes de streetworkout y calistenia que 
está llevando a cabo dentro de la Blockchain de Hive, con el principio de llevar a crear una comunidad de Streetworkout y Calistenia en Hive.
está llevando a cabo dentro de la Blockchain de Hive, con el principio de llevar a crear una comunidad de Streetworkout y Calistenia en Hive.One of the goals I have in this sport is to compete at an international level with athletes with a very good level, and training hard I know I can achieve it, I want to meet athletes who have a very high level and I would like one day to train with them. Another goal I have is to become known worldwide, not for fame or anything like that, but to motivate more athletes who are starting in this sport and get to make their motivation. I want this sport to be known nationally and internationally, to help people who need it and see why it is good to practice it. I am part of the project of induction of young athletes practicing streetworkout and calisthenics that is carrying out within the Hive Blockchain, with the principle of leading to create a community of Streetworkout and Calisthenics in Hive.
is carrying out within the Hive Blockchain, with the principle of leading to create a community of Streetworkout and Calisthenics in Hive. |
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