To give meaning to life?
INGLES
[Fuente PIXABAY]
Since ancient times, man has always sought happiness. In his tireless search to be fully happy, he has designed and established different models to achieve it. Treasuring happy moments is a substantial part of our life, the problem lies when the model we have created is based on looking for three or four great moments of happiness in our lives and extrapolating it throughout our lives. University graduation, marriage, the birth of the first child or a successful job are undoubtedly moments of great happiness for a human being. But these are unique and unrepeatable, subsequent related events will have a greater or lesser significance but never equal to that of the first time. This can be with the passing of time a source of pain and suffering to live anchored to that first marriage, to live anchored to the moments of glory obtained can be very counterproductive.
Instead of striving for permanent happiness, let us begin to understand that the moments of happiness or unhappiness are turning points in our life. They will increase or decrease as we do activities, the only thing that can guarantee us a greater accumulation of happiness or happy moments is to have a sense of life or a meaningful life. How can we have a meaningful life?
Focusing not on one-time events or a big goal, but on the big road ahead can be more beneficial to our emotional stability. Understanding that as human beings we must have a directionality and even a plan to guide us on the hard road of life.
To give meaning to our life we can start by listing several important aspects that we have to incorporate in our way of life. Here are some elements that will help you establish meaning in your life.
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Number one: Have a master plan, a central goal. I have come across many cases of middle-aged people whose greatest anguish lies in the fact that many of the goals they set when they were young have already been achieved and they have asked themselves, or are asking themselves, "What do I do with my life now? This implies both for people of any age that it is of utmost importance to always have a plan and submit it to periodic renewal and review that allows modifying the goals and adding others that arise as time goes by.
A second mechanism to give meaning to our lives is to develop the well-known sense of belonging. Keep in our minds that the human being is a gregarious being, a social being that needs the coexistence of other human beings. The tendency is to isolate ourselves to be alone. To separate ourselves from social groups can be a source of anguish and social pain. When you belong to a group you identify with its objectives and with the people. Thus you initiate a frank relationship and social harmonization is a source of joy and enthusiasm and in many cases even passion to achieve the objectives of the group in which you belong. When you decide to be part of a group, abide by its lines, its parameters and respect its functioning, you are part of larger communities that allow you to visualize beyond your own goals and reach other visions that perhaps you would never see. On the contrary, when you feel disrespected in a group or when you no longer agree with the objectives and you lose respect for a group, staying in those social groups can be counterproductive, let's see for example when you are part of a sports club or when you are part of a community as your own neighbors and to the extent that you lose respect, affection, the desire to be part of the group, distorting elements of social harmony begin to occur.
As a third fundamental element to give meaning to our lives, we must be aware of the importance of lifelong learning. Locking ourselves in what we know, limiting ourselves with our beliefs and thinking that there is nothing new to learn in the world can lead us to travel paths or roads that lead us to pain, sadness and uneasiness. We must always keep our spark of learning that knowledge serves to enlighten our minds and to warm our lives is a way to find good meaning in life.
No matter what age you are, no matter what kind of occupation you are engaged in it is important to make it a function of giving our life a meaning. Start building your legacy, start designing your contribution to the world so that your life leaves a deep impression on your loved ones. Give meaning to your life.
[Fuente PIXABAY]
ESPAÑOL
¿Cómo darle sentido a la vida
Desde la antigüedad, el hombre siempre ha buscado la felicidad. En su incansable búsqueda para estar plenamente feliz ha diseñado y establecido diferentes modelos para alcanzarla. El atesorar momentos felices es parte sustancial de nuestra vida, el problema radica cuando el modelo que hemos creado se sustenta en buscar tres o cuatro grandes momentos de felicidad en nuestras vidas y extrapolarlo a lo largo de la misma. La graduación universitaria, el matrimonio, el nacimiento del primer hijo o un éxito laboral indudablemente, son momentos de gran de felicidad para un ser humano. Pero estos son únicos e irrepetibles, posteriores eventos relacionados tendrán una significancia mayor o menor. Nunca seran igual a la de la primera vez. Esto puede ser con el transcurrir del tiempo fuente de dolor y de sufrimiento vivir anclado a ese primer matrimonio, el vivir anclado a los momentos de Gloria obtenidos puede ser muy contraproducente.
En vez de esforzarnos en la búsqueda de una felicidad permanente, vamos a empezar a entender que los momentos de felicidad o de infelicidad son puntos de inflexión en nuestra vida. Ellos van a ir incrementándose o disminuyendo en la medida que hacemos actividades, lo único que nos puede garantizar un mayor cúmulo de felicidad o momentos felices es tener un sentido de vida o una vida con sentido. ¿Cómo puedo hacer para tener una vida con sentido?
El enfocarnos no en los eventos puntuales ni en una gran meta, sino en el gran camino a recorrer puede ser más beneficioso para nuestra estabilidad emocional. Comprender que como seres humanos debemos tener una direccionalidad y hasta un plan trazado que nos sirva de guía en el duro transitar el camino a la vida.
Para darle sentido a nuestra vida podemos empezar por enumerar varios aspectos importantes que tenemos que incorporar en nuestro modo de vida. Aquí le propongo algunos elementos que le ayudaran a establecer un sentido en sus vidas.
Número uno: Tener un plan maestro, un objetivo central. Me he encontrado con muchos casos de personas de mediana edad cuya mayor angustia radica en el hecho de que muchas de las metas planteadas cuando joven ya fueron alcanzadas y se han preguntado o se preguntan ¿ahora qué hago con mi vida? Esto implica tanto para personas de cualquier edad que es de suma importancia tener siempre un plan y someterlo a la renovación y revisión periódica que permita ir modificando las metas y agregando otras que van surgiendo con el devenir del tiempo.
Como un segundo mecanismo para darle un sentido a nuestras vidas es el desarrollar el conocido sentido de pertenencia. Mantener en nuestra mente que el ser humano es un ser gregario, un ser social que necesita de la convivencia de otros seres humanos. La tendencia es a aislarnos a estar solos. Apartarnos de grupos sociales puede ser fuente de angustias y de dolor social. Cuando usted pertenece a un grupo se identifica con sus objetivos y con las personas. Así usted inicia una franca relación y la armonización social es fuente de alegría y de entusiasmo y en muchos casos hasta de pasión por conseguir los objetivos del grupo en el cual se pertenece. Cuando usted decide formar parte de un grupo, acatar sus líneas, sus parámetros y respeta el funcionamiento del mismo usted forma parte de comunidades más grandes que permiten visualizar más allá de sus propias metas y alcanzar otras visiones que quizás probablemente usted nunca vería. Por el contrario cuando usted se siente irrespetado en un grupo o cuando usted ya no comulga con los objetivos y le pierde el respeto a un grupo permanecer en esos grupos sociales puede ser contraproducente, veamos por ejemplo cuando usted forma parte de un club deportivo o cuando usted forma parte de una comunidad como sus propios vecinos y en la medida que se pierde el respeto, el cariño, el deseo de formar parte del grupo empiezan a producirse elementos distorsionadores de la armonía social.
Como como un tercer elemento fundamental para darle sentido a nuestra vida debemos estar conscientes de la importancia del aprendizaje permanente. EL trancarnos en lo que sabemos, limitarnos con nuestra creencias y pensar que no hay nada nuevo que aprender en el mundo puede llevarnos a transitar sendas o caminos que nos conduzcan al dolor, a la tristeza y al desasosiego. Debemos siempre mantener nuestra chispa de aprendizaje que el conocimiento sirva para iluminar nuestra mente y para calentar nuestras vidas es una manera de encontrarle un buen sentido a la vida.
No importa la edad que usted tenga, no importa al tipo de ocupación que usted se dedique es importante hacerlo en función de darle a nuestra vida un sentido. Empieza a construir tu legado, empieza a diseñar su aporte al mundo para que su vida deje una profunda huella en sus seres queridos. Dele sentido a su vida.