Today I was finally able to go running, I hadn't since Saturday, after the stretch I waited for my watch to pick up the satellite signal and headed towards the old town.
Hoy me sentia como pesada y mas cansada, sera la cantidad de dulce que he comido estos dias, no lo se, por lo que decidi no forzarme mucho y hacer el recorrido de esta ruta de 6 km.
Today I felt heavy and more tired, it will be the amount of sweet that I have eaten these days, I do not know, so I decided not to force myself too much and make the route of this 6 km route.
Mi reloj dejo de recibir el satelite cuando llevaba 4,2 km; no podia hacer nada, solo seguir el recorrido, por lo menos ya tenia la distancia medida y con el tiempo ejecutado podria calcular el ritmo de carrera.
My watch stopped receiving the satellite when it was 4.2 km; I couldn't do anything, just follow the route, at least I already had the distance measured and with the time I could calculate the race pace.
De todas formas aca les dejo la imagen con lo que capto el reloj.
La ruta ya medida anteriormente fue de 6,6 Km en un tiempo total de 41’ 55” para promediar un ritmo por kilometro de 06’ 21”, para el cual use la pagina que es muy practica para calcular los ritmos de carrera.
Anyway, here is the image with what the clock captured.
The previously measured route was 6.6 km in a total time of 41 '55 ”to average a rate per kilometer of 06' 21”, for which I used the page which is very practical for calculating running rhythms.
Ya se ve lejos que abran el parque, ya que esta semana volvieron a poner estricta la cuarentena.
It is already far away that they open the park, since this week they put the quarantine again strict.
Espero mañana sentirme menos cansada y ademas que no amanezca lloviendo.
I hope tomorrow I will feel less tired and also that it will not dawn raining.
Gracias por leerme, se que no es facil crear un habito de ejercicios fisicos, pero no es imposible, animate, hazlo por tu bienestar presente y futuro.
Thanks for reading, I know it is not easy to create a habit of physical exercises, but it is not impossible, take heart, do it for your present and future well-being.
Saludos, te deseo mucha salud y éxito.
Greetings, I wish you good health and success.
Las imágenes son de mi propiedad.
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