Desde que iniciaron las vacaciones, mi rutina diaria había sido más de lo mismo: Dormir, comer, hacer algunas tareas domésticas, bañarme, ver televisión y repetir. Sin embargo, desde que volví al voleibol, mí día a día ha comenzado a cambiar progresivamente. Esto me ha permitido estar más activa. El gran inconveniente es que mis prácticas se limitan, por ahora, a los fines de semanas; dicho de otra forma, dos días a la semana. Obviamente, esto no es suficiente para mantener un buen nivel en un deporte tan exigente como el voleibol.
Anteriormente, el entrenador nos había sugerido que hiciéramos otras actividades en la semana para no agotarnos tan rápido en las prácticas. Sin embargo, con las limitaciones de vivir en un apartamento y las tareas del hogar, participar de actividades físicas complementarias no ha sido fácil. Conozco gente que puede hacer ejercicios solas, o entrenar con algún tutorial. A mí me cuesta un poco motivarme y ejercitar dentro del apartamento y sola.
Esta mañana, mi mama, de manera inesperada, me levantó para salir a correr. Terminamos caminando 5.6 Km de los cuales trotamos 1.5 Km. Fue diferente, y la verdad es que lo disfruté. Me gusta la idea de agregarlo a mi rutina. EL recorrido lo hicimos en una zona muy conocida de Puerto Ordaz.
Caminamos a lo largo de la Av. Las Américas hasta llegar a la Plaza de la Navidad. En esa plaza está el molino de Puerto Ordaz, el cual es una Gran atracción turística. Suelen ir muchas personas a hacer ejercicio en las mañanas. En las noches esta área se llena de puestos de comida rápida. El sitio se vuelve colorido cuando encienden las luces del molino; es hermoso.
Ahí empezamos a bajar hasta llegar a la redoma más famosa de Puerto Ordaz, La Redoma de Chilemex. De ahí, caminamos un par de cuadras más hasta la Torre Loreto. Luego hicimos el mismo trayecto de vuelta, solo que, cuando subimos hasta la plaza de la navidad, trotamos de vuelta hasta la casa.
Terminamos exhaustas, pero agradablemente sorprendidas de haber podido completar ese recorrido. Solo espero que mañana los agallones no sean tan fuertes. Sería genial si pudiéramos mantener la rutina de ejercicios por un tiempo. Sé que es muy difícil disciplinarse con las actividades físicas. A menos que tengamos la presión de alguna competencia o rendimiento en equipo, es fácil dejar de entrenar.
Este fue mi evento resaltable del día. Nos vemos en mi próximo post.
A Different Morning
Since the holidays began, my daily routine had been more of the same: sleep, eat, do some housework, take a shower, watch TV, and repeat. However, since I returned to volleyball practices, my day-to-day life has started to change progressively. This has allowed me to be more active. The big drawback is that my training are limited, for now, to weekends; In other words, two days a week. Obviously, this is not enough to maintain a good level in a sport as demanding as volleyball.
Some time ago, the coach had suggested that we do other activities during the week so that we don't burn out so quickly in practice. However, with the limitations of living in an apartment and household chores, participating in supplemental physical activities has not been easy. I know people who can do exercises alone, or train with a Youtube tutorial. It is a bit difficult for me to motivate myself and exercise inside the apartment and alone.
This morning, my mom unexpectedly woke me up to go for a run. We ended up walking 5.6 km of which we jogged 1.5 km. It was different, and the truth is that I enjoyed it. I like the idea of adding it to my routine. We did the tour in a well-known area of Puerto Ordaz.
We walked along Av. Las Américas until we reached Plaza de la Navidad. In that square is the Puerto Ordaz mill, which is a great tourist attraction. Many people usually go to exercise in the mornings. At night, this area is filled with fast food stalls. The site becomes colorful when the mill lights come on; it’s beautiful.
There we began to descend until we reached the most famous rotary in Puerto Ordaz, the Redoma de Chilemex. From there, we walked a couple more blocks to Torre Loreto. Then we did the same way back, only when we went up to the Christmas square, we jogged back to the house.
We ended up exhausted, but pleasantly surprised that we were able to complete that course. I just hope the muscle pains aren't so bad tomorrow. It would be great if we could keep up the exercise routine for a while. I know that it is very difficult to discipline yourself with physical activities. Unless we are under the pressure of some competition or team performance, it is easy to stop training.
This was my highlight event of the day. See you in my next post.
