Blog de aljif7
PLATAFORMA: Hive
FECHA: Sábado 26 de julio de 2025.
Área: Creatividad.
Meditación e imaginación
(Imagen generada con qwen.ai)
Hace unos minutos, mientras meditaba, siguiendo mi usual video-guía de cinco minutos de youtube, pasaron por mi mente imágenes del cielo, del aire conectando el suelo con el cielo. Y mientras la guía preguntaba: ¿Cómo identificaba mi cuerpo en el espacio? Si mis pies tocaban el suelo, si mi cabeza tocaba el suelo o la cama... Y entonces me saltó la pregunta...
¿Y si las aves son capaces de sentir el suelo a través del aire en el que flotan? ¿Y si en realidad caminan con un estilo que les permite equilibrar su contacto con el suelo abriendo las alas?
Y así pasaron por mi mente imágenes de aves que remotamente tocan el suelo y van sintiendo todo el accidente geográfico de la tierra... Incluso suavemente sienten los árboles, mecen las hojas al mover el aire si están a distancias más cercanas...
Y bueno, esas fueron las alcucinaciones que pasaron por mi mente en algún momento de los cinco minutos.
Confieso que hay días que se me ha pasado hacer la meditación. Y hay días que me cuesta más que otros poder concentrarme. Aunque la guía dice que no hay que hacer nada más que estar (reencontrarse) en ese espacio sagrado que tenemos dentro. Y sin embargo parece que cada meditación fuera única.
Hace 4 meses hice un post en el que me planteaba un plan de hacer precisamente eso, unos 4 meses de meditación de cinco minutos. Y luego probar pasar a nueve o diez minutos por otros meses. Y bien, pues va siendo tiempo de revisar ese plan y probar si ya puedo hacer más minutos y aún necesito hacer otros meses de sólo cinco minutos.
Y aunque la guía dice no pensar en nada y concentrarse sólo en la respiración, a veces es inevitable que las imágenes surjan como por arte de magia, y con ellas historias o preguntas. Y la verdad que lo disfruto cuando me llevan a historias medio fantásticas. Luego intento visualizar sólo la respiración, pero sin perder de la memoria, la historia fantástica que ha saltado por algún lado.
Esto es todo por ahora.
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