Hello dear reader of Hive Book Club community
In this opportunity, I want to tell you about a book entitled How to develop self-esteem, it was written by Patricia Cleghorn. This book has been of great significance in my life because it has helped me to set better objectives and personal goals, besides learning to balance my emotions, and prevent stress from affecting me in my day to day life, it has been a challenge to put it into practice sincerely, but it works, if we dare, we will achieve a proper balance of our own life. So, if you feel that you lack that confidence, you are reading the right post to achieve it. Without further ado, I invite you to read on.
En esta oportunidad, quiero platicarles de un libro que tiene por título Cómo desarrollar la autoestima, la misma fue escrito por Patricia Cleghorn. Este libro ha sido de gran significado en mi vida debido a que me ha ayudado a plantearme mejores objetivos y metas personales, aparte de aprender a equilibrar mis emociones, y evitar que el estrés me afecte en mi día a día, ha sido todo un reto llevarlo a la practica sinceramente, pero sí funciona, si nos atrevemos, lograremos un adecuado equilibrio de nuestra propia vida. Así que, si sientes que te falta esa confianza, estás leyendo el post correcto para alcanzarlo. Sin más que decir, te invito a que continúes bajando.
How to develop self-esteem is a book that is divided into several parts, eight to be exact; the first one is based on Building our self-esteem where the author begins by highlighting that in order to build it, we must stop criticizing ourselves and start appreciating ourselves, a simple example; stop judging our body weight, the job we have, among others. Once we put aside those negative thoughts, we will begin to approve of ourselves: "I approve of myself even when I would have wished to do things differently" Perhaps in many opportunities we torture ourselves thinking about the why of this situation in my life or we simply think that I don't deserve to be happy, I don't deserve this or that.
Cómo desarrollar la autoestima es un libro que está dividido en varias partes, para ser exacta ocho; la primera se basa en Construir nuestro autoestima en donde la autora comienza resaltando que para la construcción de la misma, debemos dejar de criticarnos y empezar a apreciarnos, un ejemplo sencillo; dejar de juzgar nuestro peso corporal, el trabajo que tenemos, entre otros. Una vez que dejemos a un lado esos pensamientos negativos, empezaremos a aprobarnos: "Me apruebo incluso cuando hubiera deseado hacer las cosas de otra manera" Quizás en muchas oportunidades nos torturamos pensando en el por qué de esta situación de mi vida o simplemente pensamos en que no merezco ser feliz, no merezco esto o lo otro.
Enough of this thinking! You deserve to be happy, you deserve to treat yourself well. So start making personal goals that are based on appreciation, approval, start listening to yourself, stop worrying so much. You will see the positive changes.
¡Basta de pensar así!. Tu mereces ser feliz, mereces tratarte bien. Por ello, empieza realizando objetivos personales que se fundamenten en el aprecio, aprobación, empieza a escucharte, deja de preocuparte tanto. Ya verás los cambios positivos.
Thus, part two focuses on: Take control of your life. The author points out several points that are quite relevant such as programming our mind in a profitable way, concentrating on the good in people and situations. Also, each of us chooses our thoughts. I remember some time ago I had been emotionally unwell due to personal issues. That night I put on sad songs to make myself feel worse; too masochistic of me, right. So, once I read the book I realized that yes, the author is right in mentioning that we choose how we feel, therefore, I had to learn to embrace thoughts that would build my life, thoughts of love and respect for myself.
De esta manera, la parte dos se centra en: Tome el control de su vida. La autora señala diversos puntos que son bastante relevantes como el de programar nuestra mente de una manera provechosa, concentrarnos en lo bueno de las personas y de las situaciones. Asimismo, cada uno de nosotros elegimos nuestros pensamientos. Recuerdo que hace tiempo había estado emocionalmente mal por asuntos personales. Esa noche puse canciones tristes para sentirme peor; demasiado masoquista de mi parte ¿no? Así que, una vez que leí el libro me di cuenta que sí, la autora está en lo cierto al mencionar que nosotros elegimos como sentirnos, por ello, tuve que aprender a acoger pensamientos que edificaran mi vida, pensamientos de amor y respeto por mi misma.
Next, I will mention the following parts of the book, so you can get an idea of how extensive and interesting it is; Your Individuality (part three), Self-Esteem and Relationships (part four), Your Body (part five), Your Money (part six), Self-Esteem and Your Work (part seven) and Review and Goals for Moving Forward (part eight)
Seguidamente, mencionaré las siguientes partes del libros, para que puedan tener una idea de cuan extenso e interesante es; Su individualidad (parte tres), Autoestima y relaciones (parte cuatro), Su cuerpo (parte cinco), Su dinero (parte seis), La autoestima y su trabajo (parte siete) y Repaso y objetivos para avanzar (parte ocho)
Finally, I recommend the book with my eyes closed, we can see that Cleghorn covered all areas of our daily activities, those feelings that are normal for us but that we must learn to control in order to have a better quality of life. To close I share with you dear reader this great thought of Oscar Wilde that expresses: "To love oneself is the beginning of a lifelong romance "
Finalmente, el libro se lo recomiendo con los ojos cerrados, podemos ver que Cleghorn abarcó todos lo ámbitos de nuestras actividades diarias, esos sentimientos que son normales que se nos presenten pero que debemos aprender a controlar para llevar una mejor calidad de vida. Para cerrar comparto contigo querido lector (a) este gran pensamiento de Oscar Wilde que expresa: "Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de toda la vida"
Without further ado, always remember to have a good book plus a good coffee
