Imagina que tuvieras un vehículo que para poder echar a andar su motor, tuvieras que empujarlo. Algo así me sentí la primera semana que retomé la actividad de leer todos los días. (Versión en español al terminar versión en inglés)
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When I started the challenge I knew that when we read books every day for a month, our brains become stronger and more capable. That reading helps our minds connect better and understand words more easily. It can also make us remember things better and pay attention for longer.
In addition, reading can also make us feel better emotionally. It can help us reduce stress and make us more empathetic, which means we can better understand the feelings of others.
What I didn't expect was to realize how much I had lost by giving up the habit of reading. After many months of not reading continuously and on a fixed schedule, I had lost reading speed, ability to stay focused while reading, and had definitely decreased my reading comprehension skills as well.
"True wisdom comes from experiencing something new every day, even if it is something small, because it is in the accumulation of those daily experiences that the true richness of life is found."
The first week was like pushing a car, first I had to force myself to read on schedule, then I struggled with concentration and that caused me to take longer than I expected to finish the first book.
The following weeks the whole process got easier and easier, and the changes I experienced in my mind were great. I started to generate more ideas, I could focus faster on my work, which started to make my days more productive, and my mood changed from apathetic to inspired.
I don't know if the emotional changes had to do with reading every day or with the books I chose for this first month, which were "Dialogs among Leonardo Da Vinci y Steve Jobs" written by Luigi Valdes, "The Four Agreements" By Don Miguel Ruiz, "Contra el Futuro" de Marta Peirano and, "Breaking the habit of being yourself" written by Joe Dispenza. But they were noticeable changes in a short period of time
If you want to know more about these books, you can find their reviews on my blog
Of course, because of focusing on recovering the habit of daily reading, I forgot to schedule time to write the posts, that's why both the reviews and the reading experiences of each month, I'm publishing them late, not in the week or month they happened.
Things will continue to surprise me in the weeks to come, and I will continue to make mistakes, but I will tell you all of this in the next posts of my experiences with more months of reading.
Tell me, have you stopped reading for long periods of time? I'd love to read in the comments what your experience has been like when you've returned to reading.
NOTES:
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- Photo in the cover image: RODNAE Productions
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Imagina que tuvieras un vehículo que para poder echar a andar su motor, tuvieras que empujarlo. Algo así me sentí la primera semana que retomé la actividad de leer todos los días.
Cuando empecé el reto sabía que cuando leemos libros todos los días durante un mes, nuestro cerebro se vuelve más fuerte y capaz. Que la lectura ayuda a nuestras mentes a conectarse mejor y a entender las palabras de manera más fácil. También puede hacer que recordemos cosas mejor y prestar atención durante más tiempo.
Además, que leer también puede hacernos sentir mejor emocionalmente. Puede ayudarnos a reducir el estrés y hacernos más empáticos, lo que significa que podemos entender mejor los sentimientos de los demás.
Lo que no me esperaba era darme cuenta de cuánto había perdido por haber abandonado el hábito de la lectura. Después de muchos meses sin leer de manera continua y en un horario fijo, había perdido velocidad de lectura, habilidad para mantenerme concentrada mientras leía, y definitivamente también había disminuido mi capacidad de comprensión lectora.
"La verdadera sabiduría viene de experimentar algo nuevo cada día, incluso si es algo pequeño, porque es en la acumulación de esas experiencias diarias donde se encuentra la verdadera riqueza de la vida"
La primera semana fue como empujar un coche, primero tuve que forzarme a leer en el horario establecido, después batallé con la concentración y eso provocó que me tomará más tiempo de lo que yo esperaba, terminar el primer libro.
Las siguientes semanas cada vez fue más fácil todo el proceso, y los cambios que experimenté en mi mente fueron geniales. Empecé a generar más ideas, me podía enfocar más rápido en mi trabajo, lo que empezó a hacer mis días más productivos, y mi estado de ánimo cambió de apático a inspirado.
No sé si los cambios emocionales tuvieron que ver por estar leyendo todos los días o por los libros que elegí para este primer mes, que fueron "Diálogos entre Leonardo Da Vinci y Steve Jobs" , "Los Cuatro Acuerdos" de Don Miguel Ruíz, "Contra el Futuro" de Marta Peirano y "Deja de ser tú" de Joe Dispenza, pero si fueron cambios notables en poco tiempo.
Si quieres saber más sobre estos libros, puedes encontrar sus reseñas en mi blog
Eso sí, por enfocarme en recuperar el hábito de la lectura diaria, se me olvidó programar tiempo para escribir los posts, por ello es que tanto las reseñas como las experiencias de lectura de cada mes, las estoy publicando atrasadas, no en la semana o mes que sucedieron.
Las cosas seguirán sorprendiéndome en las semanas siguientes, y seguiré cometiendo errores, pero todo esto te lo contaré en los siguientes post de mis experiencias con más meses de lectura.
Dime ¿Tú has dejado de leer por periodos largos? Me encantará leer en los comentarios cómo ha sido tu experiencia cuando has regresado a la lectura.
NOTAS:
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