Happy weekend green community 馃挌 how is your day going? Now we are getting ready to start the week 馃榾.
Honestly I'm a bit lost with the community challenges, I'm always late 馃サ however yesterday we prepared a super powerful soup, it was really a 10 with Santiago.
Now is name of my special soup will be: Verde que te quiero Verde 馃挌
Servings: 4 people
Ingredients
150g Swiss chard
100g chives
50g onion
50g paprika
100g carrot
100g celery Spain
100g ajoporro
750mL water
50g coriander
15g garlic
Salt
Pepper
Preparation
Wash all the vegetables with soap and water.
Cut the pumpkin and carrot into pieces.
Julienne the onion, chives and bell pepper.
Also cut into pieces the chard and other green vegetables. You must be careful because sometimes it brings worms.
Now put a pot with water and add: pumpkin, carrot, chard, onion, onion, bell pepper and celery Spain let it cook until boiling.
Add salt and pepper to taste, as well as other spices.
Proceed to blend with a little water until the desired texture is achieved.
Cut the cilantro into small pieces and use it to garnish.
Serve in a cup and enjoy with your favorite beverage.
One of the great advantages of this soup is that it is rich in iron because of the chard 鉂わ笍馃挌
Honestamente estoy un poco perdida con los retos de la comunidad, siempre llego tarde 馃サ sin embargo ayer preparamos una sopa s煤per poderosa, realmente fue un 10 c贸n Santiago
Ahora es nombre de mi sopa especial ser谩: Verde que te quiero Verde 馃挌
Raciones: 4 personas
Ingredientes
150g acelga
100g ceboll铆n
50g cebolla
50g piment贸n
100g zanahoria
100g apio Espa帽a
100g ajoporro
750mL agua
50g cilantro
15g ajo
Sal
Pimienta
Preparaci贸n
Lava todos los vegetales con agua y jab贸n
Corta en trozos la auyama y la zanahoria
Corta en juliana la cebolla, el cebollin y el piment贸n.
Tambi茅n corta en trozos la acelga y los dem谩s vegetales verdes. Debes tener cuidado porque a veces trae gusanitos.
Ahora pondr谩s una olla con agua e incorpora: auyama, zanahoria, acelga, cebolla, cebollin, piment贸n y el apio Espa帽a deja cocinar hasta ebullici贸n.
A帽ade la sal.y pimienta al gusto, igual que otras especias.
Procede a licuar con un poquito de agua hasta lograr la textura deseada
Corta en peque帽o trozos el cilantro y 煤salo para decorar.
Sirve en una taza y disfruta con tu bebida favorita
Una de las grandes ventajas de esta sopa, es que es rica en hierro por la acelga 鉂わ笍馃挌