Bendiciones a toda la familia de @PlantPower(Vegan) , en este maravilloso y bendito día deseo compartir con ustedes un rico y nutritivo batido rico en Vitamina A, la cual nos ayuda a mejorar la salud visual, además, contiene vitamina C, para la salud de la piel y el fortalecimiento de las defensas del cuerpo a fin de combatir refriados y virus, también es ideal para limpiar los intestinos y el buen funcionamiento del sistema digestivo.
Blessings to all the @PlantPower(Vegan) family, on this wonderful and blessed day I want to share with you a rich and nutritious smoothie rich in Vitamin A, which helps us to improve visual health, it also contains vitamin C, for the health of the skin and strengthening the body's defenses to fight colds and viruses, it is also ideal for cleaning the intestines and the proper functioning of the digestive system.
MATERIALES
Lechosa (Carica papaya)
Parchita (Passiflora)
Zanahoria (Daucus carota)
MATERIALS
Milky (Carica papaya)
Passion fruit (Passiflora)
Carrot (Daucus carota)
PROCEDIMIENTO
Lavé las frutas
PROCEDURE
I washed the fruits
I peeled and cut the fruits
Luego licué la parchita o fruta de la pasión
Then I blended the parchita or passion fruit.
Seguidamente agregué al jugo de parchita la zanahoria y licué
Next, I added the carrot to the parchita juice and blended it.
then I added the previously frozen milky milk
Finally I added sugar and that was it! A delicious and nutritious smoothie to share with family and friends.
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Todas las imágenes son de mi autoría, capturadas por una cámara Síragon LC-3000
All images are my own, captured by a Síragon LC-3000 camera