Llega el día y la hora de tu presentación. Todo está listo. Puede que seas el único que vas a hablar o haya otros oradores antes o después de ti. Lo que sientes cuando solo quedan minutos para que subas al escenario es lo mismo, seas el primero, el último o el único. Las manos te sudan y están frías, te duele el estómago, te da sed, las piernas te empiezan a temblar, tu pulso cardíaco está acelerado y tus pensamientos, cual ráfagas de luz, van y vienen en microsegundos: “¿lo haré bien?”, “¿qué pensarán de mí?”, “que no se te olvide esta parte”, “respira, respira”, “ahora me dieron ganas de ir al baño”, “todo va a salir bien”, “ojalá no esté zutano, porque ahí sí que me quedo mudo”, “recuerda todo lo que ensayaste”; y un montón de pensamientos variopintos.
Y ya, cuando toca pasar al frente, pues ni se diga. La adrenalina está a millón. Ahora sí no hay marcha atrás. Llega el momento de estar frente a las personas que están en la sala, los nervios llegan al clímax. Muchos sienten deseos de morir, no en vano dicen los científicos, que hablar en público supera en muchos casos, el temor a morir; por eso algunos desean la muerte antes que seguir allí. Muchos sienten y piensan así, puede que tú que lees esto lo confirmes; puede que no porque jamás te ha pasado. El punto es que sea al nivel que sea, muchas o todas esas cosas las puedes manejar, controlar a tu antojo, de hecho lo puedes superar por completo.
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ENGLISH
The day and time of your presentation has arrived. Everything is ready. You may be the only one to speak or there may be other speakers before or after you. What you feel when there are only minutes left for you to go on stage is the same, whether you are the first, the last or the only one. Your hands are sweaty and cold, your stomach hurts, you feel thirsty, your legs start to shake, your heart rate is racing and your thoughts, like bursts of light, come and go in microseconds: "Will I do well? "I hope you don't forget this part", "breathe, breathe", "now I feel like going to the bathroom", "everything is going to be fine", "I hope Zutano is not here, because then I'll be speechless", "remember everything you rehearsed"; and a lot of other thoughts.
And then, when it's time to go to the front, not to mention. The adrenaline is at its peak. Now there is no turning back. When the time comes to stand in front of the people in the room, the nerves reach their climax. Many feel the desire to die, it is not in vain that scientists say that speaking in public overcomes in many cases, the fear of dying; that is why some wish to die rather than stay there. Many feel and think this way, maybe you who read this can confirm it; maybe not because it has never happened to you. The point is that whatever the level, many or all of these things you can handle, control at will, in fact you can overcome it completely.
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G. S. Bilbao
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