VERSIÓN EN ESPAÑOL
El trastorno de personalidad narcisista es una de esas condiciones de las que se escucha hablar dentro del mundo de la psicología y psiquiatría, pero rara vez fuera de allí. Por lo general, las personas externas a este campo que tienen conocimientos al respecto, es porque han tenido la “mala suerte” de toparte con algún individuo con ese trastorno o peor aún, nacer en el seno de una familia con un integrante así.
El porcentaje de la población que sufre esta condición es pequeño. Algunos expertos aseguran que se encuentra entre un 1-5%. Por lo que no resulta común tener un padre o madre narcisista, mucho menos, a los dos y sin embargo, aquí estoy yo. Uno de esos casos tan raros que quienes conocen del tema no pueden evitar sentirse confundidos y preguntarse, ¿Cómo es posible?
“Nada es absoluto, todo es relativo” dicen por allí. Siempre hay una excepción para cada regla. Un porcentaje mínimo en la probabilidad que para la mayoría, no irá más allá del cálculo sobre el papel, pero que si es posible y existe para romper los moldes. Esa soy yo.
Una oveja negra es como me gusta llamarme. Aunque en muchas ocasiones me digo que soy incluso una oveja negra dentro de las ovejas negras. Y les sonará a chiste, pero les explicaré porqué… prepárense porque aquí comienza la parte extraña del asunto… Mis padres, NO son las únicas personas con trastornos de personalidad narcisista que he tenido en mi vida.
En psicología se dice que uno proyecta al exterior lo que hay en su interior y en muchos casos, lo que se proyecta es el dolor y las heridas que te hacen daño. Siendo eso, damas y caballeros, el origen de todos mis males.
El problema de nacer en una familia como la mía es que “el amor” que te enseñan es bajo un concepto distorsionado. Tu crianza está cargada de maltratos y abusos, por lo que aprendes a “normalizar” situaciones que NO son normales y menos aún, deberías aceptar. Comienzas a justificar acciones intentando encontrar “razones” por la que las cosas son así, del porqué está bien que te traten de la manera en que te tratan, porque al final, no es posible saber que algo es “sano y correcto” si nunca lo has vivido.
Esta breve explicación les permitirá entender cómo pase de un núcleo familiar de dos padres con trastornos de personalidad narcisista y una hermana con rasgos narcisistas, a las manos de una pareja con trastorno de personalidad narcisista, un mejor amigo con trastorno de personalidad narcisista y un montón de compañeros con grandes rasgos narcisistas. En pocas palabras, he estado toda mi vida en la completa oscuridad.
¿Existen otros casos como el mío? Claro que sí, pero el problema es que las personas como yo, no saben o no entienden la situación en la que se encuentran, por lo que rara vez recibirán la ayuda que necesitan, ya que para ellos la manera en cómo viven es “lo normal”. Esto resulta en un círculo vicioso del que es casi imposible salir.
Después de que mi psicólogo me diera el diagnóstico de mis padres y me explicara la situación en la que me encontraba, comencé a investigar sobre este tema y llegue hasta la que es considerada la mayor experta de USA en narcisismo, la Dra. Ramani Durvasula. Me he visto infinidad de videos y entrevistas de ella, además de leer todo lo que ha publicado, porque este tema para mí se ha convertido en algo muy personal. Pero algo que me llamó la atención desde el principio era que ella, así como la mayoría de los expertos, suelen hablar solo de lo que es tener un padre o una madre narcisista, nunca de ambos, hasta que un día, una entrevistadora le hizo esa pregunta que yo estaba esperando “¿Qué ocurre con esas personas que tienen ambos padres narcisistas?”, la respuesta de la Dra. Ramani fue básicamente la siguiente, esas personas viven toda su vida sin conocer algo diferente, pasan de tener padres narcisistas a parejas narcisistas y se mantienen día a día dentro de un círculo lleno de individuos que los maltratan y abusan, sin poder tener la oportunidad de descubrir que las cosas están mal, ellos permanecen ahí porque es todo lo que conocen. La probabilidad de que una persona en esa condición se dé cuenta de lo que ocurre, busque ayuda y salga de ahí es casi del 0%. No porque no puedan hacerlo, sino porque nunca llegan a entender la verdad de su situación.
Alguien como yo está destinado a vivir con una venda en los ojos. A aceptar que todo el daño que te hacen es “normal” y está bien. A creer que todos viven como tú y que quizás tú te equivocas si piensas que algo no es correcto, porque todos a tu alrededor te dicen que la que está mal, eres tú. Pero nuevamente, soy una oveja negra y una muy rara, una a la que Dios y la vida le dio la oportunidad de ser aún más diferente. De ser la excepción dentro de la excepción y salir de ese círculo casi imposible de romper. Es por eso que creo firmemente que tengo una misión en la vida, ayudar a quienes están en la misma oscuridad en la que yo estuve. Por eso, este año iniciaré mi nueva carrera profesional para convertirme en psicólogo y por supuesto, especializarme en el tema del narcisismo.
De igual manera, siento que mi experiencia como escritora novelista me permitirá llegar más fácilmente a las personas. Siempre he creído que algunos temas son sencillos de tocar si lo haces por medio de una historia. Por los momentos, he iniciado este viaje con el primer libro que he dedicado a este tema “Luz de estrellas”. Una pequeña novela de ficción, pero en donde muestro cada uno de los patrones dentro de una relación con una pareja con trastorno de personalidad narcisista. En palabras de mí psicólogo “un libro no solo entretenido sino educativo”, porque mi objetivo con la historias era que la gente pueda entender rápidamente esta situación tan compleja. La novela la he subido a Amazon Kindle en donde la estoy vendiendo, al igual que en algunas librerías de mi ciudad y me siento muy orgullosa de saber que quienes la han leído, no solo la han disfrutado sino que un par de chicas me han comentado, que descubrieron que sus ex parejas que tanto daño les hicieron, posiblemente sean narcisistas, ya que ellas mismas se vieron reflejadas en la historia que cuento.
Sé que tengo un largo camino por recorrer, pero por primera vez en mi vida siento que estoy andando en el sentido correcto. Un camino que espero ir relatando por medio de entradas en este blog y mis redes como escritora. Si quieren acompañarme en este viaje, son bienvenidos…
Gracias por leerme.
Aura Rosa Grimán (A. R. Grimán)
Instagram: argriman
Youtube: argriman
Inkspired: argriman
Mi libro Luz de estrellas
Amazon USA: https://www.amazon.com/dp/B0CKS649KW
Amazon España: https://www.amazon.es/dp/B0CKS649KW
En Venezuela a través de mis redes.
Nota: Todas las fotos han sido tomadas por mí. El logo en el post es de mi marca personal.
#humanitas, #humanidades, #psicologia, #saludmental, #narcisismo
ENGLISH VERSION
Confessions of a Daughter of Two Narcissists. Part 1
Narcissistic Personality Disorder is one of those conditions that is often discussed within the world of psychology and psychiatry, but rarely outside of it. Typically, individuals who have knowledge about it are either unfortunate enough to have encountered someone with this disorder or, worse yet, been born into a family with a member who has it.
The percentage of the population that suffers from this condition is small. Some experts claim it falls between 1-5%. Therefore, it is not common to have a narcissistic parent, let alone both. However, here I am. One of those rare cases that those who are familiar with the subject cannot help but feel confused and ask, "How is this possible?"
"Nothing is absolute, everything is relative," they say. There is always an exception to every rule. A minimal percentage in probability that, for the majority, will never go beyond a calculation on paper, but that is possible and exists to break molds. That's me.
A black sheep is how I like to call myself. Although on many occasions, I even tell myself that I am a black sheep within the black sheep. And it may sound like a joke, but I will explain why... get ready because here begins the strange part of the matter... My parents are NOT the only people with narcissistic personality disorders that I have had in my life.
In psychology, it is said that you projects outward what is in your inside, and in many cases, what is projected is the pain and wounds that hurt you. That, ladies and gentlemen, is the origin of all my troubles.
The problem of being born into a family like mine is that the "love" they teach you is under a distorted concept. Your upbringing is filled with mistreatment and abuse, so you learn to "normalize" situations that are NOT normal and should not be accepted. You start justifying actions by trying to find "reasons" for why things are the way they are, why it's okay for them to treat you the way they do, because in the end, it's not possible to know what is "healthy and correct" if you have never experienced it.
This brief explanation will allow you to understand how I went from a family nucleus of two parents with narcissistic personality disorders and a sister with narcissistic traits, to the hands of a partner with a narcissistic personality disorder, a best friend with a narcissistic personality disorder, and a bunch of colleagues with strong narcissistic traits. In short, I have been in complete darkness my whole life.
Are there other cases like mine? Yes, of course, but the problem is that people like me don't know or understand the situation they're in, so they rarely receive the help they need because for them, the way they live is "normal". This results in a vicious cycle that is almost impossible to break free from.
After my psychologist diagnosed my parents and explained the situation I was in, I started researching this topic and came across the leading expert on narcissism in the USA, Dr. Ramani Durvasula. I've watched countless videos and interviews of her, as well as read everything she has published because this topic has become very personal to me. But something that caught my attention from the beginning was that she, like most experts, usually only talks about having a narcissistic father or mother, never both. Until one day, an interviewer asked her the question I was waiting for: "What about those people who have both narcissistic parents?" Dr. Ramani's response was basically this: those people live their whole lives without knowing anything different. They go from having narcissistic parents to narcissistic partners and remain within a circle filled with individuals who mistreat and abuse them, without having the opportunity to realize that things are wrong. They stay there because it's all they know. The likelihood of a person in that condition realizing what's happening, seeking help, and getting out of there is almost 0%. Not because they can't do it, but because they never come to understand the truth of their situation.
Someone like me is destined to live with blinders on. To accept that all the harm done to you is "normal" and okay. To believe that everyone lives like you and that maybe you're the one who's wrong if you think something isn't right because everyone around you tells you that you're the one who's wrong. But once again, I'm a black sheep and a very rare one, one to whom God and life gave the opportunity to be even more different. To be the exception within the exception and break free from that almost impossible cycle. That's why I firmly believe that I have a mission in life, to help those who are in the same darkness I was once in. That's why this year, I will start my new career to become a psychologist and, of course, specialize in the topic of narcissism.
Similarly, I feel that my experience as a novelist writer will allow me to reach people more easily. I have always believed that some topics are easier to address if you do it through a story. For now, I have started this journey with the first book that I have dedicated to this topic, "Starlight." A small fiction novel, but where I show each of the patterns within a relationship with a partner with narcissistic personality disorder. In the words of my psychologist, "a book that is not only entertaining but also educational," because my goal with this story was for people to quickly understand this complex situation. I have uploaded the novel to Amazon Kindle where I am selling it, as well as in some bookstores in my city, and I am very proud to know that those who have read it not only enjoyed it, but a couple of girls have told me that they discovered that their ex-partners who caused them so much harm may be narcissists, as they saw themselves reflected in the story I tell.
I know I have a long way to go, but for the first time in my life, I feel like I am moving in the right direction. A path that I hope to recount through entries in this blog and my social media as a writer. If you want to accompany me on this journey, you are welcome...
Thank you for reading.
Aura Rosa Grimán (A. R. Grimán)
Instagram: argriman
Youtube: argriman
Inkspired: argriman
Note: All the photos have been taken by me. The logo in the post is from my personal brand.