Saludos estimada comunidad de 
Según el diccionario de la lengua española define la palabra feliz, como que tiene felicidad; y felicidad como un estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien, satisfacción, gusto, contento.
Y hábito lo define como un modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instructivas.
Por lo cual, ahora me doy cuenta que nosotros realizamos una serie de cosas diariamente con una tendencia intuitiva, pero que realmente esas pequeñas cosas que no se salen de nuestro esquema diario nos hacen feliz, y nos hacen feliz, porque las realizamos casi automáticamente, es decir son nuestros hábitos.
Desde hace unos años, por ser una persona jubilada, no es nada extraordinario mi cotidianidad y por lo general transcurren dentro del hogar o muy cercano a él, ya que no teniendo que salir a trabajar me limito a realizar cuestiones del hogar y cuando tengo que salir por alguna necesidad de compras bien sea alimentos o medicina.
Muy bien, inicia mi día y lo primero que hago es dirigirme a la cocina para montar el café, luego por supuesto me sirvo una porción y me siento a deleitarlo, porque es eso, al café hay que tomarlo sentado y sin apuros.
Riego diariamente unas maticas que tengo sembradas en la parte del balcón, ya que vivo en apartamento y no puedo tener muchas.
Cuando salgo a realizar alguna diligencia sobre todo en el trascurso de la mañana, cuando llego siempre me gusta comer alguna fruta, pero sobre todo me gusta la patilla porque si llego acalorada el comer patilla me refresca mucho, y de paso me ayuda a aguantar el hambre mientras hago el almuerzo, jajaja.
El post del día generalmente lo realizo en la mañana y cuando no lo puedo terminar en la mañana lo continuo por la tarde después del almuerzo.
Otra de mis actividades del día es salir a caminar por los alrededores de la urbanización donde resido, que lo suelo realizar en la mañana o por la tarde en un tiempo entre 40 y 60 minutos de lunes a viernes.
En los tiempos libres del día suelo realizar pequeños proyectos de manualidades o bien sea de costura, pero la verdad no puedo estar sin hacer nada cuando he estado acostumbrada a trabajar siempre.
Para la cena acostumbro a comer algo bien bajo de calorías y bastante sano, para no sentir esa llenura por la noche, además en todas las comidas jamás suelo quedar como que estoy a reventar de la llenura, es mejor quedar como que se le falto un poquito, para poder hacer una merienda con fruta o frutos secos que me gustan demasiado y siempre los tengo por allí y son muy recomendados porque es una grasa sana.
Ya para culminar el día suelo darme una ducha reparadora antes de acostarme, ya que esto me relaje, no importa que en el transcurso del día me haya dado uno o dos baños, porque si salgo temprano me ducho y antes de almorzar también me gusta ducharme.
Algo que me encante es tomarme un te antes de acostarme, ya que eso me ayuda a relajarme para conciliar el sueño; así estimados amigos trascurren un día feliz de mi cotidianidad.
English
Greetings dear community of
According to the dictionary of the Spanish language defines the word feliz, as having happiness; and happiness as a state of mind that is pleased in the possession of a good, satisfaction, taste, contentment.
And habit defines it as a special way of proceeding or conducting oneself acquired by repetition of the same or similar acts, or originated by instructive tendencies.
Therefore, now I realize that we do a series of things daily with an intuitive tendency, but that really those little things that are not out of our daily scheme make us happy, and they make us happy, because we do them almost automatically, that is to say, they are our habits.
Since a few years ago, being a retired person, my daily life is nothing extraordinary and usually takes place at home or very close to it, since I do not have to go out to work, I limit myself to household matters and when I have to go out for some shopping needs, either food or medicine.
Very well, my day begins and the first thing I do is to go to the kitchen to make the coffee, then of course I serve myself a portion and sit down to enjoy it, because that's it, coffee has to be drunk sitting down and without haste.
I water daily some seedlings that I have planted on the balcony, since I live in an apartment and I can not have many.
When I go out to run an errand, especially in the morning, when I arrive I always like to eat some fruit, but I especially like the patilla because if I get hot eating patilla refreshes me a lot, and incidentally helps me to endure hunger while I make lunch, hahaha.
The post of the day I usually do it in the morning and when I can't finish it in the morning I continue it in the afternoon after lunch.
Another of my activities of the day is to go for a walk around the surroundings of the urbanization where I live, which I usually do in the morning or in the afternoon in a time between 40 and 60 minutes from Monday to Friday.
In the free time of the day I usually do small craft projects or sewing, but the truth is that I can not be doing nothing when I have been used to always work.
For dinner I usually eat something very low in calories and quite healthy, so I don't feel that fullness at night, also in all meals I never feel like I'm bursting with fullness, it's better to feel like I'm missing a little bit, so I can make a snack with fruit or nuts that I like too much and I always have them around and they are highly recommended because it is a healthy fat.
And to finish the day I usually take a restorative shower before going to bed, because this relaxes me, no matter that during the course of the day I have taken one or two baths, because if I go out early I take a shower and before lunch I also like to take a shower.
Something that I love is to have a tea before going to bed, because it helps me to relax to fall asleep; so dear friends spend a happy day of my daily life.
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