Bienvenido, querido lector.
En este domingo de vacío te contaré acerca de otro de los tres valores que clasificaba Viktor Frankl como caminos para encontrar nuestro sentido y a través de ellos orientar nuestras decisiones e impregnarnos de vida.
VALORES DE EXPERIENCIA
El siguiente pilar de la Logoterapia se fundamenta en el sentido que se obtiene a través de los valores de experiencia, también conocidos como valores vivenciales, se caracterizan por su gratuidad e invitan al individuo a recibir del mundo por su contacto con la naturaleza, a través de sus sentidos, y por su contacto con sus semejantes, a través del amor.
La experiencia de vivir, la propia existencia y sus posibilidades, se dan en el encuentro con el mundo, como enunciaba el filósofo alemán Martin Heidegger, un ser-en-el-mundo, es un ente que se relaciona consigo mismo, con los otros y con los entes intramundanos, a su vez comprendiendo el ser de los entes con que se relaciona. De ahí que, el hombre existe habitando el mundo y al estar abierto a familiarizarse, relacionarse y comprender desde lo que él mismo es.
❀ Mi forma de vivir los valores de experiencia ❀
En la entrada anterior les comenté cómo vivo los valores de creación a través de mi profesión como médico, aquí también les compartiré cómo a través de mi práctica diaria encuentro el sentido de lo que hago en cada una de mis distintas relaciones médico-paciente.
Tres de mis sensaciones favoritas al trabajar como médico rural durante este año:
Ser capaz de sostener a una mamá durante su trabajo de parto y su puerperio inmediato, compartir la alegría de un nuevo y deseado integrante en la familia, además de emocionarme por algo tan extraordinariamente ordinario como el inicio de la lactancia materna.
Ayudar a los pacientes con crisis de ansiedad a calmarse, a cultivar un diálogo interno que los alivie y fortalezca. Posteriormente, me complace la tranquilidad y el agradecimiento que emanan al saberse escuchados, respetados y guiados durante esa situación.
Aprender a liderar el trabajo en equipo, creando un ambiente entre profesionales que se integran, apoyan y valoran entre sí, con la satisfacción de un trabajo bien hecho usando los recursos disponibles en el momento. Así como también, la alegría de cultivar la amistad y el cariño con gran parte del personal.
En mi cotidianidad, soy consciente de que soy-con-otros y estoy atenta a considerar, conectar, sentir y querer con quienes me vinculo, de lo que puedo resaltar un cúmulo de experiencias gratas compartidas.
Otro ejemplo de las experiencias que más valora mi ser, es el contacto con la naturaleza. Recibir a través de todos mis sentidos todo lo que el mundo me ofrece, me posiciona en la gratitud de vivir cada momento, feliz desde lo que soy, desde donde estoy, desde lo que siento y quien me acompaña.
Algunas ideas para vivenciar tus valores de experiencia
- Si te gusta pintar, cantar o bailar, ¡hazlo! No importa si no lo haces perfecto, hazlo por el mismo hecho de que lo disfrutas y te da alegría o satisfacción.
- Exprésales a tus seres queridos lo mucho que les amas, sé creativo, te sorprendería la reciprocidad que podrías recibir.
- Identifica cuáles son los valores que más disfrutas, toma las acciones necesarias para realizarlos y compartirlos, dándote la oportunidad de crear vínculos significativos en cada una de tus relaciones.
Tu forma de experimentar el mundo contribuye a satisfacer tus valores vivenciales, cuando reconozcas y potencies tus sensaciones favoritas, tomarás las mejores decisiones para sentirte integrado, disfrutar, compartir y sonreír en tus domingos de vacío…
Imágenes de mi galería personal editadas en Canva
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