En ocasiones podemos ser algo rígidos en nuestras formas de percibir el mundo, relacionarnos e, incluso, en nuestra forma de evaluarnos a nosotros mismos. Podemos llegar a pensar que si nos ubicamos en algún punto de un continuo, cualquier cosa fuera de esa casilla es contradictorio con nosotros mismos, de modo que nos aferramos aún más a eso con lo cual hemos escogido definirnos. Esta rigidez a veces puede afectarnos o limitarnos, pero por diferentes motivos seguimos mantendiéndola.
No me malinterpreten, la estabilidad es necesaria y nos ayuda a a definirnos de una determinada manera, sin embargo, en ocasiones podemos llegar a pensar que diferentes categorías son absolutas y excluyentes, y realmente no es así.
¿Qué quiero decir con esto que les comparto? Por ejemplo, una vida "agradable" puede tener distintos momentos desagradables en ella. Una persona "productiva" puede necesitar momentos de descanso y de desconexión. Una persona que siempre es "buena" con los otros, por un momento puede ser buena únicamente consigo misma y priorizarse, y esto quizás decepcione a alguien de su entorno.
Puedes respetarte y quererte a ti mismo, y también puedes estar enojado/decepcionado contigo. Puedes querer cambiar una situación porque genera mucho malestar y, de igual forma, puedes hacerle un espacio a esas sensaciones incómodas, dejándolas estar sin intentar eliminarlas o midificarlas.
Me gusta resaltar el papel de la flexibilidad en la vida de las personas porque esta les permite que se miren, y que miren el mundo de formas más empáticas y humanas. La imagen que utilizo para explicar esto es la de una moneda, con sus dos caras. Y el canto de la moneda, ese punto intermedio, esa tercera posibilidad, donde también podemos estar, cuando la moneda no queda recostada sobre la cara ni sobre el sello.
Sometimes we can be somewhat rigid in our ways of perceiving the world, relating to each other, and even in our way of evaluating ourselves. We may come to think that if we place ourselves somewhere on a continuum, anything outside that box is contradictory to ourselves, so we cling even tighter to that by which we have chosen to define ourselves. This rigidity can sometimes affect or limit us, but for various reasons we continue to hold on to it.
Don't get me wrong, stability is necessary and helps us to define ourselves in a certain way, however, sometimes we may think that different categories are absolute and exclusive, and this is not really the case.
What do I mean by this? For example, a “pleasant” life may have different unpleasant moments in it. A “productive” person may need moments of rest and disconnection. A person who is always “nice” to others, for a moment may be nice only to himself and prioritize himself, and this may disappoint someone around him.
You can respect and love yourself, and you can also be angry/disappointed with yourself. You can want to change a situation because it generates a lot of discomfort and, likewise, you can make space for those uncomfortable feelings, letting them be without trying to eliminate them or modify them.
I like to emphasize the role of flexibility in people's lives because it allows them to look at themselves, and to look at the world in more empathetic and humane ways. The image I use to explain this is that of a coin, with its two sides. And the edge of the coin, that intermediate point, that third possibility, where we can also be, when the coin is not lying on the face or on the seal.
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