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En la vida tenemos muchos sinsabores. Este mes de amor y la amistad, trajo consigo a mi familia, muchas alegrías. Mi hijo cumplió 23 años, mi suegra también estuvo de cumpleaños este mes y la verdad ha sido un mes de grandes emociones. Yo, a principio de mes, comencé a realizar unas refacciones por acá en la casa en donde estoy, viviendo en la ciudad de Buenos Aires, Argentina, con un albañil de nacionalidad paraguaya, que conoce la dueña de casa y que es su albañil de confianza, ya estamos bastante adelantados en todo lo que se está haciendo gracias a Dios y eso me tiene muy emocionado, solo que ayer recibí la mala noticia de que el albañil lo sacaron de urgencia al hospital y para mayor sorpresa falleció ayer mismo, la verdad quede conmocionado, porque a penas estuvimos hablando esta semana y ya no está físicamente con nosotros. La verdad es que eso me puso muy triste el día de ayer, mis condolencias a sus familiares y que Dios lo tenga en la gloria. La pérdida de un ser querido es algo que no se compara con nada, pero también cuando perdemos a la persona que amamos, a nuestra compañera de vida, cuando se termina la relación, entramos en un duelo que seguramente no va a ser fácil de afrontar y en este mes del amor y la amistad, te voy a hablar un poco sobre el tema, espero sea de su agrado.
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La pérdida de una relación amorosa, es algo que no todo el mundo supera; es tan difícil de superar que muchas veces el afectado termina en la muerte. Yo, de joven, era un eterno enamorado, pero en muchas ocasiones se terminaba la relación por cualquier motivo. El estar peleado con tu pareja, te desestabiliza totalmente, al punto de llegar a terminar la relación, seguramente entras en un estado de depresión. Sientes como que ya no tienes la fuerza para seguir adelante, te invade la tristeza, te llenas de ira, muchas veces te sumerges en alcohol, te sientes enojado contigo mismo, pues te es difícil aceptar que la relación ya está rota y que no hay marcha atrás. Es difícil perder al amor de tu vida, es un proceso de cuál cuesta recuperarse. Son experiencias muy dolorosas, que el ser humano, pocas veces está preparado para afrontarlas; sin embargo, hay que aceptarlo, hay que ponerse de pie y continuar, porque las heridas van a sanar con el tiempo.
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Para afrontar un duelo por la pérdida de un amor, sin dudas, hay que tener mucha fuerza de voluntad, pero debemos de refugiarnos en esos bellos momentos. Debemos recordar todo lo bonito que pasamos juntos, seguramente eso nos ayude a pasar la página y continuar adelante. Es importante mantener la calma, no andar con apuros, es decir, no salir corriendo a iniciar otra relación, porque eso te puede costar caro. Más bien concentrarse en estar bien contigo mismo, trata de distraer tu mente, ponte a leer un libro que te guste, trata de dormir y comer bien, no te descuide en lo personal, eso es muy importante en todo este proceso del duelo, si tiene ese amigo confidente con quien puedes hablar, hazlo exterioriza todo lo que sientes, si toca llorar hazlo, no te reprimas a ti ismo, porque eso no es bueno, son algunos pequeños consejos que te puedo dar, si te encuentras en estas situaciones, yo lo viví en algunas ocasiones y no es fácil salir de allí, crees que se te acaba la vida, pero no es así.
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Cuando se pierde un amor, te sientes tan vacío, sientes que la vida no vale nada, es difícil aceptarlo y superarlo a la vez. Es como comenzar de cero en la vida, debes comenzar a digerir tus emociones, por eso es muy importante no encerrarse. Debes de hablar con ese amigo, que te escucha, que te quiere, que quiere que estés bien. Es fundamental salir de la rutina, hacer cosas nuevas, crear nuevos hábitos, que ayuden a mantener la mente en ocupada, siempre en movimiento, pero lo fundamental de todo, es aceptarlo, el saber que ya esa persona no está contigo, porque así seguramente saldrás más rápido del duelo y de seguro se te abrirá un abanico de soluciones, que te ayudarán muchísimo a superar esa situación. Es importante recordar y mantener siempre, que cada persona vive sus propias experiencias, durante un proceso como este. Es por ello, que nunca te debes dejar llevar por las experiencias que otras personas vivieron. Cada quien vive su proceso de manera individual, porque como dicen por ahí, cada cabeza es un mundo, pero para todo hay solución, menos para la muerte. Un abrazo enorme y será hasta una nueva oportunidad.
Gracias a esta hermosa comunidad "Humanitas", a quien le agradezco por permitirme usar su espacio y poder postear mis artículos ante el ecosistema de #hive. Que tengan un lindo día y será hasta otra oportunidad que escriba para ustedes.
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"English"
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In life we have many sorrows. This month of love and friendship brought many joys to my family. My son turned 23, my mother-in-law also had her birthday this month and it has been a month of great emotions. At the beginning of the month, I started to do some renovations here in the house where I am living in Buenos Aires, Argentina, with a Paraguayan mason, who knows the owner of the house and is her trusted mason, We are already quite advanced in everything that is being done thanks to God and that makes me very excited, only yesterday I received the bad news that the bricklayer was rushed to the hospital and to my surprise he died yesterday, the truth is that I was shocked, because we were just talking this week and he is no longer physically with us. The truth is that it made me very sad yesterday, my condolences to his family and may God rest his soul. The loss of a loved one is something that does not compare to anything, but also when we lose the person we love, our life partner, when the relationship ends, we enter into a mourning that surely will not be easy to face and in this month of love and friendship, I'm going to talk a little about the subject, I hope you like it.
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The loss of a love relationship, is something that not everyone gets over; it is so difficult to overcome that many times the affected person ends in death. I, as a young man, was an eternal lover, but on many occasions the relationship ended for whatever reason. Being in a fight with your partner totally destabilizes you, to the point of ending the relationship, and you probably go into a state of depression. You feel like you no longer have the strength to move forward, you are invaded by sadness, you are filled with anger, often you immerse yourself in alcohol, you feel angry with yourself, because it is difficult to accept that the relationship is already broken and that there is no turning back. It is difficult to lose the love of your life, it is a process from which it is hard to recover. They are very painful experiences, that the human being is rarely prepared to face them; however, you have to accept it, you have to stand up and continue, because the wounds will heal over time.
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To face a mourning for the loss of a love, undoubtedly, we must have a lot of willpower, but we must take refuge in those beautiful moments. We must remember all the beautiful things we spent together, surely that will help us to turn the page and move on. It is important to keep calm, not to walk with haste, that is to say, not to run off to start another relationship, because that can cost you dearly. Rather concentrate on being well with yourself, try to distract your mind, read a book that you like, try to sleep and eat well, do not neglect yourself personally, that is very important in this whole process of grief, if you have that confidant friend with whom you can talk, do it, externalize everything you feel, if you have to cry, do it, do not repress yourself, because that is not good, these are some little tips I can give you, if you find yourself in these situations, I lived it sometimes and it is not easy to get out of there, you think your life is over, but it is not like that.
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When you lose a love, you feel so empty, you feel like life is worthless, it's hard to accept it and get over it at the same time. It's like starting from scratch in life, you must begin to digest your emotions, that's why it is very important not to lock yourself up. You must talk to that friend who listens to you, who loves you, who wants you to be well. It is essential to get out of the routine, do new things, create new habits that help to keep the mind busy, always in motion, but the most important thing is to accept it, to know that this person is no longer with you, because this way you will surely get out of the grief faster and surely a range of solutions will open up, which will help you a lot to overcome this situation. It is important to remember and always keep in mind that each person lives his or her own experiences during a process like this. That is why you should never get carried away by other people's experiences. Each person lives their process individually, because as they say, each head is a world of its own, but there is a solution for everything, except for death. A big hug and it will be until another opportunity.
Thanks to this beautiful community “Humanitas”, whom I thank for allowing me to use their space and be able to post my articles before the #hive ecosystem. Have a nice day and it will be until another opportunity to write for you.
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