Buenos días amigos de esta querida comunidad de lifestyle siempre un gusto saludarles. Hoy con un motivo más para sonreír y sobre todo agradecer por un día más de vida, por mi cuerpo que es mi templo y el que me permite desplazarme y hacer todas las actividades que amo hacer.
Como algunos de ustedes saben, trabajo en un gimnasio de mi ciudad natal, Cumaná, estado Sucre, como entrenadora personal e instructora de yoga desde hace 8 años.
Este domingo 23 de febrero estamos de aniversario número 10, y por este motivo hemos hecho una clase especial de spinning con temática de Neón, la sala de spinning fue acondicionada para la ocasión con luces de neón, luces de colores, nos dieron máscaras fluorescentes y nos pidieron que nos vistiéramos con colores de neón. También estuvo presente un DJ colocando música.
Me puse de acuerdo con mis chicas de las 7 de la mañana para que todas entramos juntas para compartir esta clase de celebración.
Fueron 45 minutos de alta intensidad y muy bonita energía de parte de todo el grupo y, por supuesto, del instructor Jalvis.
Espero que disfruten esta recompilación de videos y te invito a que, si aún no haces ninguna actividad física, te animes y te motives y verás cómo tu vida cambiará para mejor. Hasta una próxima publicación, gracias por todo el apoyo y por todo el amor.
Good morning friends of this dear lifestyle community, always a pleasure to greet you. Today with one more reason to smile and above all to be thankful for one more day of life, for my body which is my temple and the one that allows me to move and do all the activities I love to do.
As some of you know, I work in a gym in my hometown, Cumana, Sucre state, as a personal trainer and yoga instructor for 8 years.
This Sunday February 23rd we are celebrating our 10th anniversary, and for this reason we did a special Neon themed spinning class, the spinning room was conditioned for the occasion with neon lights, colored lights, we were given fluorescent masks and we were asked to dress in neon colors. A DJ was also present playing music.
I arranged with my 7am girls so that we all went in together to share this kind of celebration.
It was 45 minutes of high intensity and very nice energy from the whole group and, of course, instructor Jalvis.
I hope you enjoy this video compilation and I invite you, if you still don't do any physical activity, to encourage and motivate yourself and you will see how your life will change for the better. Until a future publication, thanks for all the support and for all the love.
Fotos y videos por | Photos and video by
Dispositivo | Device | samsung galaxy S23 FE
Fotos editadas en: |Photos edited in | canva
Video editado en | Video edited in | App Inshot
Fuente de la musica de | Source of the music from | original de la grabación de la clase
Traducción con | Translation with| DeepL
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