ESP
Continuando con mi juiciosa vida fitness ayer fue mi día de brazos, honestamente no es mi día favorito de entrenamiento y creo que el de muchas chicas tampoco jaja, me considero un poco débil ya que me cuesta un montón ciertos pesos y movimientos, pero mi novio entrenó conmigo ya que tenemos el mismo coach y nos coloca algunos ejercicios similares, hoy hicimos tren superior ambos y me ayudó con ciertos pesos que me estaban matando.
Luego del entrenamiento me sorprendió un poco porque Rafa no suele comer mal luego de los ejercicios, pues me invito a comer helado a una de nuestras heladerias favoritas Los Alpes, incluso es muy famosa en Madrid por sus helados XXL y su cantidad de sabores. Yo pedí tiramisú y Torta sacher que son algunos de mis favoritos y él pidió ron con pasas y chocolate de Ferrero Rocher, todos estaban demasiado ricos y lo tomamos como nuestro post training jaja mentira, es nuestra recompensa por entrenar muy fuerte estas últimas 2 semanas. Votemos porque sea ley comerse un heladito luego de un día fuerte de entrenamiento.
ENG
Continuing with my judicious fitness routine, yesterday was my arm day. Honestly, it's not my favorite workout day, and I think it's the same for a lot of girls, haha. I consider myself a bit weak because certain weights and movements are really hard for me, but my boyfriend worked out with me since we have the same coach and he gives us similar exercises. Today we both did upper body training, and he helped me with certain weights that were killing me.
After training, I was a little surprised because Rafa doesn't usually eat badly after exercising, but he invited me to eat ice cream at one of our favorite ice cream shops, Los Alpes, which is very famous in Madrid for its XXL ice creams and wide variety of flavors. I ordered tiramisu and Torta Sacher, which are some of my favorites, and he ordered rum raisin and Ferrero Rocher chocolate. Everything was delicious, and we had it as our post-workout treat. Just kidding, it's our reward for training so hard these last two weeks. Let's vote to make it a law to eat ice cream after a hard day of training.