Son estos los post que me debería dedicar a mi misma, ya que últimamente he pasado por días agotadores en el trabajo, rutinarios y sin ningún estimulo que me haga tener esa chispa de creatividad e imaginación para poder crearles contenido, el cansancio tampoco es que ayuda mucho, eso se llama ✨bloqueo creativo✨ y me di la tarea de investigar para poder salir del pozo gris en el que me encontraba y a la vez compartirles un poco de lo que aprendí, pues aquí voy.
These are the posts that I should dedicate to myself, because lately I have been going through exhausting days at work, routine and without any stimulus that makes me have that spark of creativity and imagination to create content, fatigue is not that much help either, that's called ✨creative block✨ and I gave myself the task of researching to get out of the gray well in which I was and at the same time share with you a little of what I learned, so here I go.
Muchísimas veces pasa que están estancados en el mismo lugar, sin ideas, sin acceso a tu cajón de creatividad, en lo más profundo del pozo, y es tanto así que hasta les cuesta sentarse a crear contenido frente al ordenador. Es muy difícil para un creador, músico, artista, etc, tener siempre en mente cuál será la siguiente idea, y por eso les traigo alguna información útil que les dará algo de ánimos si estas en esa situación y eres creador de contenido para que esas ideas siempre se encuentren fluyendo y no se desmotiven.
Lo primero que debes hacer es identificar qué es lo que te esta provocando ese bloqueo creativo y así poder tomar acción. Una vez sepas la causa, tienes la mitad del camino recorrido. Existen bloqueos culturales, bloqueos emocionales, bloqueos perceptivos.
Many times it happens that you are stuck in the same place, without ideas, without access to your creativity drawer, in the deepest part of the well, and it is so much so that it is even difficult to sit down to create content in front of the computer. It is very difficult for a creator, musician, artist, etc, to always have in mind what the next idea will be, and that is why I bring you some useful information that will give you some encouragement if you are in that situation and you are a content creator so that those ideas are always flowing and do not get demotivated.
The first thing you should do is identify what is causing you that creative block and then you can take action. Once you know the cause, you are halfway there. There are cultural blocks, emotional blocks, perceptual blocks.
¡Descansa! 😴 Rest!
Muchos suelen pensar a veces que mantenerse siempre trabajando es ser productivo, pero el 90% del tiempo solemos saturar a nuestro cerebro, el musculo más importante de nuestro cuerpo, para sentirnos activo. Lo que pocos saben es que él también necesita descansar, puedes eliminar las pantallas por unos minutos si en tu caso trabajas con el ordenador y luego sigue trabajando, eso le dará un break de todo el colapso mental que pueda estar teniendo por la luz, la información y la imágenes que este visualizando a diario.
Many people sometimes think that always working is to be productive, but 90% of the time we tend to saturate our brain, the most important muscle in our body, to feel active. What few know is that he also needs to rest, you can eliminate the screens for a few minutes if in your case you work with the computer and then continue working, that will give you a break from all the mental collapse that may be having by light, information and images that you are visualizing daily.
Perfeccionismo ❌ Perfectionism.
El miedo a la critica suele provocar que seamos perfeccionistas y a veces es un problema enorme al momento de crear, y aunque todos queremos hacer buen contenido, lo mejor es dejar que las ideas fluyan y abrazarlas, sin cuestionarlas. Soy de las que crea un post y de tanto que leo o edito, pienso qué dirán o si no les gustará y termino no publicándolo o borrándolo y eso me lleva a sabotear mi proceso, una vez que luches con eso que verás como terminas teniendo éxito con el tema que sea, disfruta el proceso .
The fear of criticism often causes us to be perfectionists and sometimes it is a huge problem when creating, and although we all want to make good content, it is best to let the ideas flow and embrace them, without questioning them. I am one of those who creates a post and as much as I read or edit, I think what will they say or if they will not like it and I end up not publishing it or deleting it and that leads me to sabotage my process, once you fight with that you will see how you end up succeeding with whatever topic, enjoy the process .
¡Estimúlate!🧠 Stimulate!
Tener actividades que te mantengan en el top de la creatividad suele ser el punto clave. Deportes, salir a lugares como museos, parques, ambientes naturales, ir al cine, dedicar unas horas a solo escuchar música, toma un papel y dibuja, escribe o simplemente haz garabatos, incluso salir simplemente a caminar desconectada de la tecnología puede ser un buen estímulo, llamémoslo disparadores de ideas y puedes utilizar estas acciones en momentos específicos cuando sientas que ya no hay nada que puedas hacer para inspirarte.
Having activities that keep you at the top of your creativity is usually the key point. Sports, going out to places like museums, parks, natural environments, going to the movies, dedicating a few hours to just listen to music, take a paper and draw, write or just doodle, even just going for a walk disconnected from technology can be a good stimulus, let's call it idea triggers and you can use these actions in specific moments when you feel there is nothing you can do to inspire you.
Y por ultimo y no menos importante, AMA LO QUE HACES. Casi siempre estamos muy ocupados con el trabajo o los estudios y nos olvidamos de nosotros mismos o lo que realmente nos gusta, siempre teniendo simbiosis entre ambas tareas podremos lograr un equilibrio entre la vida personal y lo laboral incluso hasta podemos sacarle provecho combinándolas, y así no olvidar tampoco nuestros proyectos, nuestras metas y con programas de organización por supuesto que todo es posible.
And last but not least, LOVE WHAT YOU DO. Almost always we are very busy with work or studies and we forget about ourselves or what we really like, always having symbiosis between both tasks we can achieve a balance between personal life and work even we can even take advantage of combining them, and thus not forget our projects, our goals and with organizational programs of course everything is possible.
Espero les haya dado un poco de ánimos si están pasando por ese proceso o si algún momento lo tuvieron, pueden guardar este post y leerlo, también espero que les haya gustado. Quise a la vez desahogarme un poco porque he estado perdida, aunque no ausente, pero no me he dedicado el 100% al blog y eso me pone triste, aunque quisiera no estaba en mi peak estas semanas, entonces me autoregaño en este post para no perder el ritmo 😂 y con el mismo me despido hasta la próxima entrada 💖🫂 Abrazos virtuales!
I hope it has given you some encouragement if you are going through this process or if you had it at some point, you can save this post and read it, I also hope you liked it. I wanted at the same time to vent a little because I have been lost, although not absent, but I have not been 100% dedicated to the blog and that makes me sad, although I would like to I was not at my peak these weeks, then I self-regret in this post to not lose the rhythm 😂 and with the same I say goodbye until the next entry ♥️ Virtual hugs!
Images taken by me with my iphone 11
Edit with CANVA
English it's not my native language, i apologize for any mistake in this post.
I used DeepL to translate.