Este mes sin duda fue muy movido, como siempre, con sus altas y bajas, al igual que una montaña rusa; al principio fue fuerte, con mis dolores incapacitantes, gracias a Dios, logre ir a un nuevo médico, especialista en lo que tengo, me dio un diagnóstico, lo que esperaba, pero ya confirmado, bien escrito como debe ser.
Confieso que me sentí aliviada, porque ya estaba segura de que no era mi imaginación, que no estaba exagerando, que lo que tengo es real, está allí, y como les mencione con este nuevo médico, encontré otras alternativas, otra manera de poder enfrentar lo que tengo; he empezado a cambiar mi estilo de vida, comenzando por mi alimentación, comiendo lo más sano posible, dejando muchas cosas que antes comía, pensando que era lo correcto, pero no, esta nueva dieta es un poco más fuerte, cero azúcar, lácteos, verduras, en fin, es duro, allí voy paso a paso.
This month was undoubtedly very busy, as always, with its ups and downs, just like a roller coaster; at the beginning it was strong, with my incapacitating pains, thank God, I managed to go to a new doctor, a specialist in what I have, he gave me a diagnosis, what I expected, but already confirmed, well written as it should be.
I confess that I felt relieved, because I was already sure that it was not my imagination, that I was not exaggerating, that what I have is real, it is there, and as I mentioned with this new doctor, I found other alternatives, another way to face what I have; I have started to change my lifestyle, starting with my diet, eating as healthy as possible, leaving many things I used to eat, thinking it was the right thing to do, but no, this new diet is a little stronger, zero sugar, dairy, vegetables, in short, it is hard, there I go step by step.
Con esta dieta, también incluye un nuevo medicamento, el anterior me estaba haciendo mucho daño, me ocasionaba demasiado dolor, con este no he sentido esos dolores fuertes, gracias a Dios, me he sentido mejor, aparte de esto, otro cambio, y es que comencé hacer ejercicios, otras de las indicaciones del doctor, yo nunca he hecho ejercicios de tal magnitud, levantando pesas y esas cosas, estoy bastante obsoleta jajaja, sin embargo, sé que debo hacerlo, poner de mi parte, si me quiero recuperar y sentir mejor.
With this diet, it also includes a new medication, the previous one was hurting me a lot, it caused me too much pain, with this one I have not felt those strong pains, thank God, I have felt better, apart from this, another change, and that is that I started doing exercises, other of the doctor's indications, I have never done exercises of such magnitude, lifting weights and those things, I am quite obsolete hahaha, however, I know that I must do it, do my part, if I want to recover and feel better.
No es fácil, lidiar con esta condición, porque aunque muchos piensa que se basa solo en el dolor y sangrado, esto va más allá, sufro de cansancio, fatiga, un agotamiento horrible, el hacer ejercicios me cuesta, porque me canso muy rápido, no logro seguirle el ritmo y hacer la cantidad que me indica de repeticiones, hago lo que puedo, hasta donde me dé mi cuerpo.
It is not easy to deal with this condition, because although many think that it is based only on pain and bleeding, this goes beyond, I suffer from tiredness, fatigue, a horrible exhaustion, doing exercises is hard for me, because I get tired very quickly, I can not keep up and do the amount of repetitions indicated, I do what I can, as far as my body gives me.
Esta enfermedad llamada Endometriosis junto con la Adenomiosis, juntas es fuerte, se imaginan años sufriendo de todo esto, sin un diagnóstico exacto, operaciones innecesarias, y pensar que seguramente deba volver a someterme a otra cirugía, pero bueno, no pensemos en eso, solo debo enfocarme en el presente, en el ahora, y hacer lo que pueda, lo que este a mi alcance, para sentirme mejor cada día.
Y como este mes fue Semana Santa, aproveche para ir a la procesión, y a la bendición de las palmas; yo soy una persona creyente, pongo mi salud en manos de Dios, confió en él, y que todo pasa, nada dura para siempre, sobre todo, que las cosas toman tiempo, no podemos esperar resultados rápidos, pero sí ser constantes, seguir esforzándonos, y asi con el tiempo, poder obtener esos resultados deseados.
This disease called Endometriosis together with Adenomyosis, together is strong, can you imagine years suffering from all this, without an accurate diagnosis, unnecessary operations, and to think that I will surely have to undergo another surgery, but well, let's not think about that, I just have to focus on the present, in the now, and do what I can, what is within my reach, to feel better every day.
And since this month was Holy Week, I took the opportunity to go to the procession, and to the blessing of the palms; I am a believer, I put my health in God's hands, I trust in him, and that everything passes, nothing lasts forever, above all, that things take time, we cannot expect quick results, but we can be constant, keep making an effort, and with time, we can obtain the desired results.
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Y otra cosa, es que con este nuevo estilo de vida, ahora me ha dado por inventar con la comida jajaja, tengo que hacerlo, darle la vuelta, preparar platos sencillos, coloridos y ricos, bien nutritivos para mí, he logrado hacer algunas cosas, por falta de ingredientes no he podido hacer gran variedad, pero sé bueno, se hace lo que se puede con lo que se tiene; asi le voy agarrando el gusto a la cocina jejeje.
And another thing, is that with this new lifestyle, now I have been given to invent with food hahaha, I have to do it, turn it around, prepare simple, colorful and rich dishes, very nutritious for me, I have managed to make some things, for lack of ingredients I have not been able to make a variety, but I know good, you do what you can with what you have; so I'm getting the taste to the kitchen hehehehe.
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Como dicen, no todos los cambios son malos, a veces son necesarios para sacarnos de la rutina, de nuestra zona de confort, de hacer algo nuevo; este año sin duda, ha sido de grandes cambios, tantos físicos como personales, soltar el pasado, soltar viejas amistades, vivir el presente, pensando siempre en nuestro bienestar y paz mental, asi es la vida, y como siempre digo, todo es aprendizaje.
Este nuevo mes de Mayo, también será de cosas buenas, positivas, hace falta, verdad jjiji, confiando siempre en Dios, que todo fluya, que todo sé.
Gracias por leerme, nos vemos en la próxima.
As they say, not all changes are bad, sometimes they are necessary to get us out of the routine, out of our comfort zone, to do something new; this year has certainly been of great changes, both physical and personal, letting go of the past, letting go of old friendships, living in the present, always thinking about our welfare and peace of mind, that's life, and as I always say, everything is learning.
This new month of May, will also be of good things, positive, it is necessary, right jjiji, always trusting in God, that everything flows, that everything I know.
Thanks for reading me, see you next time.
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