"Un día a la vez", eso pensaba todos estos días mientras atravesaba pasillos difíciles de transitar, mientras las noches se hacían cortas y los días más largos de lo habitual.
Intenté enfocarme en solo esas 24 horas del día para no colapsar, resolver un problema tras otros, era lo único que podía pensar y hacer. Para mí no existían semanas o meses futuros, solo podía enfocarme en la mañana y el anochecer.
No sé si les pasa, tal vez es a mí porque me dedico al área de la salud, así que cuando necesito concentrarme es realmente al 1000%, porque no puedo permitirme cometer algún mínimo error.
Por eso, supongo que mi psique tiene esta capacidad aprendida para adaptarse a situaciones difíciles en las que necesito suma observación, trabajar bajo mucho estrés, dejar las emociones de lado y concentrarme solo en esa cosa.
Pero, en vista a que estas situaciones son del tipo emergencia, es decir, cuando está en riesgo la vida de alguien, me olvido completamente el resto de mi existencia, lo cual en realidad no está mal, necesitamos ser así, no debe importar el alrededor, los demás, ni siquiera importas tú mismo, importa solo ese ser que debe salvarse, mantenerse estable y finalmente recuperarse.
Así se trabaja en medicina, siempre bajo mucho estrés, aun cuando no estés en una emergencia permanente, como en mi caso, de igual forma en una consulta todo sucede igual, hay que estar concentrados solo en ese paciente que estamos evaluando porque si tenemos la mente en otro lado, hay un riesgo grande de que podamos hacer algo mal.
El punto de todo esto que les cuento, es que estas semanas han sido complicadas porque he tenido que desempeñar todos los roles a la vez, no solo de médico, sino de enfermera, de hija, de ama de casa y, a diferencia de un turno en un hospital, estos roles han sido de forma permanente las 24 horas por 3 semanas.
Imaginen estar en ese nivel de enfoque con una persona (que básicamente es lo más importante vida, tu mamá), con la que hay que estar al pendiente de tantos factores para que esté bien, y que este proceso de desequilibrio se prolongue por 3 semanas... sí, exactamente, el resultado es un agotamiento excesivo y abandono total de mí y de mi alrededor.
Justo por todo esto que les cuento, es que ayer me di cuenta de lo que había pasado, del tiempo transcurrido y lo que había abandonado, cuando mi mamá me pidió que le colocara agua a unas plantitas que tiene en unos envases de vidrio pequeños en el patio.
Cuando las encontré, estaban casi completamente secas, muy pocas tenían algo de verdor y ahí entendí realmente las consecuencias del abandono al que sometí todo mi mundo por estar enfocada en solo una cosa.
Ahora bien, no me arrepiento, fue por la salud de mi madre, quien, ahora, está mucho mejor, pero, estas plantitas son una demostración de cómo estaba todo mi alrededor y cómo estaba yo por dentro, principalmente, bueno, por fuera también, en realidad.
El asunto es que todo me pasó factura el fin de semana y ante esas 3 semanas en las que casi no dormí, ni comí, ni bebí agua, me enfermé como esta plantita que les muestro (con mi perrita Poly de fondo) que está casi seca por completo.
Esa plantita es un retrato completamente de mí interior, mi sistema inmune me lo advirtió, pero no le hice caso, hasta que cedió, porque sí, está bien mantener el enfoque ante una emergencia por un tiempo, unos días, pero no casi un mes, es demasiado lo que abandonamos, debemos intentar siempre encontrar un equilibrio, aunque muchas veces es complicado, pero la lucha debe ser constante.
Ya me siento un poco mejor, gracias a mucha medicación y algo de descanso, pero aun me siento bastante enferma, supongo que tengo que intentar empezar a delegar algo de todo el esfuerzo a los demás y bajar un poco la hupervigilancia, no soltar todo, porque no se puede por ahora, pero hacer todo más controlado.
El problema aun no ha acabado, ni está cerca de hacerlo, así que debo poder descansar para tomar nuevamente impulso para seguir batallando, por eso le agregué agua a las plantitas, les pedí disculpas por el abandono, hablé con ellas un rato, esperando que puedan perdonarnos, y responder algo ante la sequía.
Al final de todo siempre obtenemos algo de aprendizaje (o al menos yo es lo que intento siempre) abandonarlo todo no puede ser una solución permanente, una vez que pase la mayor de las complicaciones es importante delegar, confiar, descansar y sobre todo mantener la fe en que todo va a estar bien.
Eso mientras mutamos y nos convertimos en una plantita de Aloe vera, como esta que les muestro en la última foto, de las que resisten la falta de agua, el paso del tiempo, la falta de luz solar y, además, terminan generando bienestar en la gente.
Espero les sirva de algo mi aprendizaje y les agradezco por pasar y leerme. 🙏🏼
ENGLISH
"One day at a time", that's what I thought all these days while I was going through difficult corridors, while the nights were getting shorter and the days longer than usual.
I tried to focus on just those 24 hours of the day so as not to collapse, to solve one problem after another, it was the only thing I could think and do. For me there were no future weeks or months, I could only focus on the morning and evening.
I don't know if it happens to you, maybe it's me because I'm in the health care field, so when I need to concentrate it's really 1000%, because I can't afford to make the slightest mistake.
So, I guess my psyche has this learned ability to adapt to difficult situations where I need extreme observation, to work under a lot of stress, to leave emotions aside and concentrate only on that one thing.
But, since these situations are of the emergency type, that is, when someone's life is at risk, I completely forget about the rest of my existence, which is actually not bad, we need to be like that, it should not matter the surroundings, the others, not even yourself, it matters only that being that must be saved, kept stable and finally recovered.
This is how you work in medicine, always under a lot of stress, even when you are not in a permanent emergency, as in my case, in a consultation everything happens the same way, you have to be focused only on the patient you are evaluating because if you have your mind elsewhere, there is a great risk that you could do something wrong.
The point of all this that I am telling you is that these weeks have been complicated because I have had to play all the roles at the same time, not only as a doctor, but also as a nurse, a daughter, a housewife and, unlike a shift in a hospital, these roles have been permanent 24 hours a day for 3 weeks.
Imagine being at that level of focus with a person (who is basically the most important thing in life, your mother), with whom you have to be aware of so many factors to be well, and that this process of imbalance is prolonged for 3 weeks ... yes, exactly, the result is an excessive exhaustion and total abandonment of me and my surroundings.
Just because of all this that I am telling you, is that yesterday I realized what had happened, the time that had passed and what I had abandoned, when my mom asked me to put water to some little plants that she has in small glass containers in the yard.
When I found them, they were almost completely dry, very few had some greenery and there I really understood the consequences of the abandonment to which I subjected my whole world for being focused on only one thing.
Now, I do not regret it, it was for the health of my mother, who, now, is much better, but, these little plants are a demonstration of how everything around me was and how I was inside, mainly, well, outside too, actually.
The thing is that everything took its toll on me over the weekend and after those 3 weeks in which I hardly slept, ate or drank water, I got sick like this little plant that I show you (with my little dog Poly in the background) that is almost completely dry.
That little plant is a complete portrait of my inner self, my immune system warned me, but I did not pay attention to it, until it gave in, because yes, it is good to keep the focus on an emergency for a while, a few days, but not almost a month, it is too much what we abandon, we must always try to find a balance, although it is often complicated, but the fight must be constant.
I feel a little better now, thanks to a lot of medication and some rest, but I still feel quite sick, I guess I have to try to start delegating some of the effort to others and lower the hupervigilance a little, not to let go of everything, because I can't for now, but to make everything more controlled.
The problem is not over yet, nor is it close to it, so I must be able to rest in order to gain momentum again to continue fighting, so I added water to the plants, I apologized to them for the abandonment, I talked to them for a while, hoping they can forgive us, and respond something to the drought.
At the end of everything we always learn something (or at least that's what I always try to do) abandoning everything cannot be a permanent solution, once the biggest complication is over it is important to delegate, trust, rest and above all keep the faith that everything will be ok.
That is while we mutate and become a little plant of Aloe vera, like the one I show you in the last picture, one of those that resist the lack of water, the passing of time, the lack of sunlight and, in addition, end up generating wellbeing in people.
I hope my learning is of some use to you and I thank you for stopping by and reading me. 🙏🏼
Image: Samsung A52.
Edit: Canvas.
Translate: DeepL.