¡Saludos gente! Hoy solo quería compartir con ustedes algunas fotos de lo que fue sábado, para que queden como recuerdo en mi blog.
Les cuento que usualmente intento tener mis fines de semana libre para poder organizar mi semana y hacer cosas que me relajen, pero, obviamente, no todo el tiempo, eso es posible, algunas veces tengo pacientes que ver y otras veces asuntos pendientes que resolver.
Este mes se celebra el Mes Internacional de la Mujer y por eso en el centro clínico donde trabajo han planeado realizar algunas jornadas de atención médica integral específicamente para nosotras las mujeres los fines de semana, así que, me pidieron ir este sábado a colaborar con ellos y no pude negarme.
Estas fotos que les traigo, primero son del camino a las 7 am, ¿me creen si les digo que tenía muchísimo tiempo sin salir a trabajar a esa hora? Por supuesto, necesitaba dejar un registro de eso como prueba de mi esfuerzo y de mi compromiso.
Odio las mañanas amigos, y no es algo nuevo, para mí levantarme temprano siempre fue una agonía, jamás he sido una Morning Person, siempre he preferido la noche que el día, soy de las que piensa que los días deberían empezar a las 9 o 10 am y que levantarse temprano debería ser considerado una forma de tortura 🥹.
Por eso, una de mis principales motivaciones para hacer una especialidad, fue poder escoger mi horario para solo trabajar en las tardes y no volver a hacer turnos nocturnos, porque me agotaban demasiado, era completamente una tortura para mí, no les miento, además me enfermaba muchísimo porque no dormía lo suficiente.
Por supuesto, todo eso fue por estar los 7 años de la carrera + el año de rural + los 2 años de residencia asistencial y los 3 años de postgrado, sin dormir lo suficiente, fue terrible, ¡se los juro! Por eso siempre le digo a la gente mi mantra: "Dormir es lo mejor del mundo" y "Recuerden algo, no pierdan el sueño, porque eso jamás se recupera", les muestro mis ojeras como prueba de eso y no, no son por el envejecimiento, aparecieron por tanto sueño perdido.
Volviendo al punto... el postgrado fue duro, pero mi motivación diaria al salir de los turnos nocturnos y levantarme temprano cada día, era esa; por eso, cuando lo terminé, decidí que mis horarios de trabajo serían todos en las tardes, y ha sido así desde hace unos 8 años; casi siempre me levanto a las 10 am, me quedo dormida entre 2 y 3 am y los fines de semana entre 3 y 5 am, si me distraigo con algo, sí, soy una especie de vampiro, lo sé.
Volviendo al sábado, ese día como necesitaba una mega dosis de energía, pasé en el camino por una panadería y me pedí un café para despertarme porque no me dio tiempo de prepararlo en la casa, así que me lo fui tomando en el camino; al llegar, como ya todos me conocen, me tenían otra taza de café en mi consultorio, la cual me tomé esperando que, al menos, una porción de mi cerebro terminara de despertarse.
Afortunadamente, así fue, a pesar de no haber dormido casi nada en la noche, ya a las 8 am estaba mega activa (como pueden más o menos ver por la alegría en mis fotos) mis conexiones sinápticas sí funcionaban después de todo, y pude trabajar con agilidad (enfocada en que quería terminar para regresar a mi cama a dormir, claro está 🫠).
Por supuesto, ese shut de energía no iba a durar mucho, en efecto fue hasta las 11 am, ya a partir de ese momento fue como si me bajaran un interruptor y mis neuronas se pusieron en Modo ahorrador, lo bueno es que fue el tiempo exacto para terminar con mis pacientes y viajar de regreso.
Me regalaron un sandwich de desayuno, con el cual terminé almorzando al llegar a mi casa, antes de volverme a dormir y despertarme a las 4 pm, sin energía para hacer nada, pero con muchos mensajes por responder y trabajo por terminar de la semana.
Y así, sin darme cuenta, terminó mi sábado, el domingo terminé adelantando algo de trabajo de la semana y no organicé casi nada, me sentía muy cansada 😮💨; ya veremos como transcurre la semana, esperando que todo marche bien y que a todos les vaya bien también.
Ya para finalizar, cuéntenme algo: ¿ustedes son del bando morning persons o night persons?
ENGLISH
Greetings people! Today I just wanted to share with you some pictures of what was Saturday, so that they remain as a memory in my blog.
I tell you that I usually try to have my weekends off so I can organize my week and do things that relax me, but obviously not all the time, that's possible, sometimes I have patients to see and other times pending issues to solve.
This month is celebrated the International Women's Month and that's why in the clinical center where I work they have planned to make some comprehensive medical care days specifically for us women on weekends, so, they asked me to go this Saturday to collaborate with them and I couldn't refuse.
These photos that I bring you, first are from the road at 7 am, do you believe me if I tell you that I had a long time without going out to work at that time? Of course, I needed to leave a record of that as a proof of my effort and commitment.
I hate mornings friends, and it's not something new, for me getting up early was always an agony, I have never been a Morning Person, I have always preferred the night than the day, I am one of those who think that days should start at 9 or 10 am and that getting up early should be considered a form of torture 🥹.
So, one of my main motivations for doing a specialty, was to be able to choose my schedule to only work in the afternoons and never do night shifts again, because they exhausted me too much, it was completely torture for me, I'm not lying to you, plus I got really sick because I didn't get enough sleep.
Of course, all of that was from going through 7 years of undergrad + a year of rural work + 2 years of attending residency and 3 years of postgraduate course, everything without enough sleep, it was terrible, I swear! That's why I always tell people my mantra: “Sleep is the best thing in the world” and “Remember something, don't lose sleep, because that never comes back”, I show them my dark circles under my eyes as proof of that and no, they are not from aging, they appeared from so much lost sleep.
Postgraduate residency was hard, but that was my daily motivation to get out of the night shifts and get up early every day; that's why, when I finished it, I decided that my work schedules would be all in the afternoons, and it has been like that for about 8 years now; I almost always get up at 10 am, I fall asleep between 2 and 3 am and on weekends between 3 and 5 am, if I get distracted with something, yes, I'm kind of a vampire, I know.
Back to Saturday, that day as I needed a mega dose of energy, I passed by a bakery on the way and asked for a coffee to wake me up because I did not have time to prepare it at home, so I took it on the way; when I arrived, as you all know me, they had another cup of coffee in my office, which I drank hoping that at least a portion of my brain finished waking up.
Fortunately, that's how it was, despite having slept almost nothing at night, by 8 am I was mega active (as you can more or less see by the joy in my photos) my synaptic connections were working after all, and I could work with agility (focused on the fact that I wanted to finish to go back to my bed to sleep, for sure 🫠).
Of course, that shut of energy was not going to last long, in fact it was until 11 am, and from that moment on it was as if a switch was flipped and my neurons went into Saver Mode, the good thing is that it was the exact time to finish with my patients and travel back.
They gave me a breakfast sandwich, which I ended up having for lunch when I got home, before going back to sleep and waking up at 4 pm, with no energy to do anything, but with lots of messages to answer and work to finish for the week.
And so, without realizing it, my Saturday ended, on Sunday I ended up getting ahead with some of the week's work and I did not organize almost anything, I felt very tired 😮💨; we will see how the week goes, hoping that everything goes well and that everyone is doing well too.
Finally, tell me something: are you morning persons or night persons?
Image: Samsung A52.
Edit: Canvas, Unsplash
Translate: DeepL.