¡Saludos chicos! 🤗 primero me presento ¡soy Dalla! les cuento que hace un tiempo he querido contar algunas cosas por aquí, pues mi estilo de vida es un poco "especial" por así decirlo 😅, pero siempre se me atravesaban otros post y no terminaba de llegar aquí.
Quiero realizar mi primera publicación aquí hablándoles de esto, porque más que una simple renovación de una habitación, yo lo considero un cambio de estilo de vida hacía muchas cosas positivas para mí y les vengo a contar por qué…
Algunos me habrán leído y saben que yo viví gran parte de mi vida en varias ciudades, lo que no saben es que debido a que siempre había estado clara de que esos lugares eran solo pasos temporales en mi vida, nunca sentí que debía enraizarme en ninguno de ellos y nunca sentí que algún lugar donde viví fuera mío, solo eran habitaciones o apartamentos temporales.
Hace un poco más de 5 años me regresé a vivir a mi isla, ya mis hermanos habían hecho sus vidas, se habían mudado todos, así que pasé a vivir yo con mis padres. Esta habitación, como la ven en las fotos que les voy a ir mostrando donde muestro la renovación, pasó a ser de varios integrantes de la familia, primero era el de mis papas, luego pasó a ser el de mi hermana mayor, que básicamente falleció aquí 💔, un tiempo después fue de mi hermano con 2 parejas diferentes, en tiempos diferentes 🫠, y luego pasó a ser mío.
Cuando me mudé a él, no sé cómo describirlo y tal vez crean que estoy loca, pero sentía el cuarto muy pesado, era como si tuviera mucha energía en el ambiente almacenada en él, de verdad más o menos así lo sentí, como si estar ahí no me dejara descansar del todo.
Greetings guys! 🤗 first I introduce myself, I'm Dalla! I've been wanting to tell you some things here for a while now, because my lifestyle is a bit "special" so to speak 😅, but I always got stuck with other posts and didn't end up getting here.
I want to make my first post here telling you about this, because more than just a simple room renovation, I consider it a lifestyle change doing many positive things for me and I'm here to tell you why.....
Some of you may have read me and know that I lived most of my life in several cities, what you may not know is that because I had always been clear that those places were just temporary steps in my life, I never felt that I had to root myself in any of them and I never felt that any place I lived in was mine, they were just temporary rooms or apartments.
A little more than 5 years ago I returned to live on my island, my siblings had already made their lives, they had all moved out, so I moved in with my parents. This room, as you can see in the pictures I'm going to show you where I show the renovation, went to be of several family members, first it was my parents', then it became my older sister's, who basically passed away here 💔, some time later it was my brother's with 2 different partners, at different times 💔, and then it became mine.
When I moved into it, I don't know how to describe it and maybe you think I'm crazy, but I felt the room very heavy, it was like I had a lot of energy in the environment stored in it, it really more or less felt like that, like being there didn't let me rest at all.
Lo primero que odié fue la pared principal pintada de un horrible color rojo terracota (la cual pueden ver en las pocas fotos que tengo de ella, sí, así la odiaba, casi nunca tomé fotos de ella 🙄) que mi hermano había escogido para pintar con su última pareja. Se los juro que lo primero que pensé al verla fue: "¿Pero, a quien se le ocurre pintar una habitación para dormir de un color rojo?" 🫠
Y yo misma me auto respondía: "Pues ¡sí! sí se le puede ocurrir a alguien, a ¡mi hermano y a su expareja! 🙃 según me comentó fue porque en ese tiempo ese color de pintura estaba en oferta y a ellos les gustó 🫥, justificación que no fue suficiente para mí, pero, bueno, ¡ni modo! acepté mi habitación con mi pared roja y las vigas principales del mismo color 😐.
Mientras dormí todos estos años ahí, yo solo pensaba en el Interiorismo Emocional del que les hablé en un post pasado y decía mentalmente: "Con razón peleaban tanto y terminaron separados" y nuevamente pensaba: "¿pero, a quien se le ocurre pintar una habitación de dormir roja?" 🫥 solo a ellos creo yo; ya son ex parejas, asumiremos el por qué 🙃.
El punto de todo esto que les cuento es que lo primero que quise cambiar cuando me mudé a la habitación fue ese color, otra cosa que quería cambiar eran las cortinas, cortinas que yo traje de donde yo vivía con anterioridad, no combinaban casi nada con el cuarto, pero, bueno, al menos más que las verdes que había puesto mi hermano y su expareja ¡combinadas con la pared roja! 🫠
El otro elemento que quería cambiar era el closet, les explico… El closet de este cuarto se empezó a realizar hace algunos años, se hizo la estructura de madera, pero en ese proceso mi hermana mayor se enfermó y debimos afrontar gastos mayores en la casa, por lo que al final quedó sin las puertas, dejamos eso con el pasar del tiempo y terminamos cubriéndolo con unas cortinas.
The first thing I hated was the main wall painted in a horrible terracotta red color (which you can see in the few pictures I have of it, yes, that's how I hated it, I almost never took pictures of it 🙄) that my brother had chosen to paint with his last couple. I swear to you, the first thing I thought when I saw it was: "But, who would think of painting a sleeping room in a red color?" 🫠
And I answered myself: "Well, yes! Yes, it could occur to someone, my brother and his ex-partner! 🙃 according to what he told me it was because at that time that paint color was on sale and they liked it 🙃, justification that was not enough for me, but, well, no way! I accepted my room with my red wall and the main beams of the same color 😐.
While I slept all these years there, I just thought about the Emotional Interiorism I told you about in a past post and mentally said: "No wonder they fought so much and ended up separated" and again I thought: "but, who would think of painting a red sleeping room?" 🫥 only them I think; they are already ex couples, we'll assume why 🙃.
The point of all this I tell you is that the first thing I wanted to change when I moved into the room was that color, another thing I wanted to change was the curtains, curtains that I brought from where I lived previously, they didn't match almost anything with the room, but, well, at least more than the green ones my brother and his ex-partner had put up combined with the red wall! 🫠
The other element that I wanted to change was the closet, I'll explain... The closet of this room was started some years ago, the wooden structure was made, but in that process my older sister got sick and we had to face major expenses in the house, so in the end it was left without the doors, we left that with the passing of time and ended up covering it with some curtains.
Sabía que debía también reparar los bordes de las paredes porque vivo en una isla y la humedad hace estragos aquí tristemente. Mi casa la construyeron mis padres, tiene 35 años de construida, o sea ¡es bastante! y las bases tenían filtraciones por la humedad.
En conclusión, como comprenderán debía hacer varios gastos importantes en mi habitación, pero siempre hubo muchos peros ¿el primero? mi asma, si hay una cosa que me desencadena crisis severas de asma es el cemento y la pintura, así que sabía que debía prepararme para eso ¿el otro punto? ¡El dinero! siempre hubo otras prioridades más importantes y, como ya sabrán, después todo empeoró cuando vino la pandemia.
El tiempo pasó, y me dije a mi misma todos los años que lo haría, pero al mismo tiempo pensaba que igual iba a mudarme en algún momento y no tenía sentido hacer todo ese gasto económico y correr el riesgo con el asma, si igual me iba a mudar y tener que hacer nuevos gastos en el lugar al que me fuera.
A finales del año pasado sucedieron muchas cosas en mí, la pandemia en general me afectó mucho emocionalmente, ya se los he contado, pero en especial el año pasado me decaí físicamente.
En verdad me sentía muy enferma con dolores de cabeza muy intensos, incluso empecé a pensar que había algo muy malo en mí, ya que me hice muchos estudios, pero no encontraba la causa, y cuando hablo de "algo muy malo" tienen que adentrarse en la mente de un médico para entender a qué nivel de "malo" nos referimos.
Estaba tan preocupada por mi salud física y tan afectada emocionalmente por eso, que me replantee muchas cosas que había venido haciendo en mi vida en estos últimos 5 años. Un día antes de hacerme unos últimos exámenes me dije a mi misma:
"si salgo de esto y la causa no es algo severo, voy a cambiar muchas cosas en mí" Ese día encontré por fin una alteración en mis exámenes amigos, descubrí que lo que podría estar exacerbando las crisis migrañosas era que tenía el colesterol elevado ¡Qué tontería! ¿cierto?
I knew I should also repair the edges of the walls because I live on an island and the humidity here is wreaking havoc, sadly. My house was built by my parents, it is 35 years old, that is quite a lot! and the foundations were leaking because of the humidity.
In conclusion, as you will understand, I had to make several important expenses in my room, but there were always many buts, the first one? my asthma, if there is one thing that triggers me severe asthma attacks is cement and paint, so I knew I had to prepare for that, the other point? money! there were always other more important priorities and, as you know, then everything got worse when the pandemic came.
Time went by, and I told myself every year that I would do it, but at the same time I thought that I was still going to move at some point and it didn't make sense to make all that economic expense and take the risk with asthma, if I was still going to move and have to make new expenses in the place I was going to.
At the end of last year many things happened to me, the pandemic in general affected me a lot emotionally, I have already told you, but especially last year I fell physically.
I really felt very sick with very intense headaches, I even started to think that there was something very wrong with me, since I did many studies, but I could not find the cause, and when I talk about "something very wrong" you have to go into the mind of a doctor to understand what level of "wrong" we are referring to.
I was so worried about my physical health and so emotionally affected by it, that I rethought many things I had been doing in my life for the last 5 years. One day before taking some final tests I said to myself:
"if I get out of this and the cause is not something severe, I will change many things in me" That day I finally found an alteration in my tests friends, I discovered that what could be exacerbating the migraine attacks was that I had elevated cholesterol What nonsense, right?
Y ustedes se preguntarán: ¿Cómo es que nunca me hice un examen para saber cómo estaba mi colesterol si soy médico? La respuesta es porque sencillamente profundicé demasiado con exámenes mucho más complejos tomando en consideración la intensidad del dolor y pasé por alto eso, además de que estaba muy preocupada y no pensaba acordemente (por eso los médicos no debemos tratarnos a nosotros mismos, pero jamás hacemos caso 🥲)
Realmente lo descarté desde un principio porque mi peso era el adecuado, mi alimentación era adecuada, hacía ejercicio físico todos los días, no tenía por qué tener el colesterol elevado, pero así lo era y, de hecho me he sentido 70% mejor de las migrañas desde que tomo el tratamiento para eso.
En otro post les profundizaré más al respecto, para que comprendan la cascada que llevó a eso y les quede como aprendizaje a través de mí experiencia, pero hoy quiero es hablarles de que en esa reflexión que hice sobre mi vida pensando que tal vez tenía algo "muy malo" me dije a mí misma algo que me hizo cambiar mucho de perspectiva…
"Sé que quiero mudarme y en algún momento lo haré, pero no tengo porque vivir antes de eso en un lugar que no me guste y que me haga sentir tan mal, porque hoy puedo estar viva, pero ese futuro que tanto espero ¿quién sabe? tal vez nunca llegue a suceder, porque esa es la verdad, hoy estamos vivos, pero mañana no sabemos, la vida se puede ir en un abrir y cerrar de ojos"
La realidad amigos es que alquilar una vivienda en este país es muy costoso y adquirirla más, así que empecé a enfocarme en las cosas positivas que tenía: "tengo esta habitación que es enorme, es cómoda, puedo cuidar de mis padres y puedo destinar ese dinero de alquiler a los gastos mensuales de las enfermedades de ellos, que son bastantes, así que ¿por qué vivir con este color rojo tan horrible en el lugar donde paso el mayor tiempo? ¿con estas cortinas que me estresan y me traen malos recuerdos? ¿estas paredes que, de seguro, tienen muchos bichos que empeoran mi asma y probablemente el color empeora mi migraña? ¿por qué debo vivir así?
Así que en diciembre, en mis resoluciones de año nuevo, decidí que el primero de mis objetivos iba a ser ¡renovar mi habitación! no es que iba a cambiar muchas cosas, porque tengo todo lo que necesito aquí ¡Gracias a Dios! pero sí quería cambiar eso de lo que les he hablado para sentirse mejor emocionalmente y ¿quién sabe? a lo mejor me ayudaba físicamente.
And you may ask: How come I never had a test to know how my cholesterol was if I am a doctor? The answer is because I simply went too deep with much more complex tests taking into consideration the intensity of the pain and overlooked that, plus I was too worried and didn't think accordingly (that's why we doctors should not treat ourselves but we never listen 🥲).
I really dismissed it from the beginning because my weight was right, my diet was right, I exercised every day, I had no reason to have elevated cholesterol, but I was and, in fact I have felt 70% better from migraines since taking treatment for that.
In another post I will go more in depth about it, so you can understand the cascade that led to that and you can learn from my experience, but today I want to tell you that in that reflection I made about my life thinking that maybe I had something "very bad" I told myself something that made me change my perspective....
"I know I want to move and at some point I will, but I don't have to live before that in a place that I don't like and that makes me feel so bad, because today I may be alive, but that future that I hope so much who knows, maybe it will never happen, because that's the truth, today we are alive, but tomorrow we don't know, life can go in the blink of an eye."
The reality friends is that renting a house in this country is very expensive and acquiring it more, so I started to focus on the positive things I had: "I have this room that is huge, it is comfortable, I can take care of my parents and I can allocate that rent money to the monthly expenses of their illnesses, which are quite a lot, so why live with this horrible red color in the place where I spend most of my time? With these curtains that stress me out and bring back bad memories? these walls that, for sure, have a lot of bugs that make my asthma worse and probably the color makes my migraine worse? why should I live like this?
So in December, in my New Year's resolutions, I decided that the first of my goals was going to be to renovate my room! Not that I was going to change many things, because I have everything I need here, thank God! but I did want to change what I have told you about to feel better emotionally and who knows, maybe it would help me physically.
Les cuento que empecé arreglando mi closet y casi morí con el asma como por 2 semanas desde el 2 de enero 🥹, así que me retrasé en mi objetivo, pero dije: "Me recuperaré y no importa que vaya casi a morir otra vez ¡lo haré!" incluso me inyecté yo misma antialérgicos fuertes, esteroides y me nebulizaba cada 6 horas 🙃 para poder soportarlo todo (no lo hagan en casa, no es un consejo médico 🫣), pero estaba decidida ¡lo iba a hacer costara lo que fuera! Y ¡lo hice! 🥰
Después de convencer a mi hermano para que me ayudara, un día me levanté temprano (cosa que jamás hacía 🙃) y me dispuse a hacerlo con él. Empezamos sacando lo que pudimos de la habitación para que no se llenara de polvo más de lo que debía.
Eliminamos todos los bordes de la pared con espátulas, etc y después mi hermano y mi papá agregaron cemento para rellenar los espacios (como pueden ver en las fotos) no los ayudé para no aumentar mi probabilidad de mortalidad, ya que con el olor y el polvo era suficiente. 🫠
Esos días ¡por supuesto! estaba moribunda y dormí en el cuarto con mi mamá (que duerme en un cuarto distinto al de mi papá, por cierto) mientras se secaba el cemento de mi cuarto. Como podrán ver en las fotos era ¡un absoluto desastre! Pero mi dificultad para respirar no me quitaba la emoción ¡por fin desaparecería esa horrible pared roja y renovaría la energía de mi habitación!
Al día siguiente mi hermano, mi papá y yo (con 2 mascarillas kn95 😷) pintamos todo el cuarto, de colores gris y blanco. Sí, sé que en mi post de Interiorismo Emocional les hablaba de que lo mejor eran los colores claros para las habitaciones, pero amigos ¡créanme! tapar ese color rojo terracota iba a ser muy muy difícil con colores claros 🥲 Así que debía escoger un color fuerte.
Ya en mi mente hace rato tenía la combinación de colores que quería, blanco, gris y rosado 😍. Pásense por mis post y vean cuantos banners tienen esos colores, desde hace tiempo se convirtió en mi combinación favorita de colores, así que la tenía decidida hace tiempo.
I tell you I started fixing my closet and I almost died with asthma for like 2 weeks since January 2 🥹 so I was behind on my goal, but I said "I will recover and no matter I'm almost going to die again I will do it!" I even injected myself with strong allergy medicine, steroids and nebulized myself every 6 hours 🙃 so I could endure it all (don't do it at home, it's not a medical advice 🙃), but I was determined I was going to do it whatever it took! And I did it!!! 🥰
After convincing my brother to help me, one day I got up early (which I never did 🙃) and set out to do it with him. We started by removing what we could from the room so it wouldn't get any more dusty than it should.
We removed all the edges of the wall with spatulas, etc and then my brother and dad added cement to fill in the gaps (as you can see in the pictures) I didn't help them so as not to increase my chance of mortality, as the smell and dust was enough. 🫠
Those days of course! I was dying and slept in the room with my mom (who sleeps in a different room than my dad, by the way) while the cement in my room was drying. As you can see from the pictures it was an absolute disaster! But my shortness of breath didn't dampen my excitement - at last that ugly red wall would be gone and the energy in my room would be renewed!
The next day my brother, my dad and I (with 2 kn95 masks 😷) painted the whole room, grey and white. Yes, I know in my Emotional Interiorism post I was talking about how light colors were best for bedrooms, but friends believe me! covering up that terracotta red color was going to be very very difficult with light colors 🥲 So I had to choose a strong color.
I had the color combination I wanted in my mind a while ago, white, gray and pink 😍. Go through my posts and see how many banners have those colors, for a long time it became my favorite color combination, so I had it decided a long time ago.
Por supuesto, yo antes de todo esto ya había comprado unas cosas para la habitación, un juego de sábanas, cortinas para combinar, alfombra, fundas de almohadas, unos tapetes y otras cosas por ahí más que hicieran juego. Los que viven en este país saben que comprar este tipo de cosas es costoso, así que gasté bastantes HBDs en esto.
Eso me alegra mucho ¿Saben por qué? Porque todo lo que he comprado con mis ahorros en hive ¡me han hecho muy feliz! todas han sido cosas significativas e importantes. Les aseguro que con lo que gano siendo médico en este país nunca lo hubiera podido hacer, además, ya ven como soy, siempre han existido otras prioridades para mí.
Tal vez para otros esto no tenga significancia y lo vean como algo innecesario, pero ¡créanme amigos! yo sentía que era urgente para mi estabilidad mental y se los comenté en ese post de Interiorismo Emocional, donde les recalqué lo importante que es adaptar los espacios donde mayor tiempo estamos a nuestras emociones, a lo que queremos lograr, que en ese lugar se respire paz, felicidad y tranquilidad, eso era lo importante para mí.
Yo realmente sentía que necesitaba renovar mis energías este año 2023 y quería empezar por esto que era lo más importante para mí, pero era principalmente porque quería celebrar que me sentía mejor físicamente, que no había una enfermedad mortal en mí, que tenía esperanzas de mejorar y ¡Gracias a la vida! así ha sido desde entonces.
Al final renové mi habitación y no les miento si les digo que me siento más motivada ahora, puedo dormir mejor, las cortinas rosadas cubren la entrada del sol en la mañana que antes no eran cubiertas por la cortina anterior y me hacían siempre despertarme a las 6am con el dolor en nivel 13/10, el color gris (aunque muchos lo asocian con emociones negativas) como es una sola pared y los bordes de las otras, realmente no hace el cuarto oscuro; al contrario, hay mucha más claridad que antes, el gris terminó siendo bastante claro, pero suficiente para cubrir el rojo anterior.
Las cortinas de flores le dan un toque de mi personalidad a la habitación y mis cojines rosados mejoran todo 🥰, al final no cambie la distribución de los muebles, antes estaban igual, pero, aunque no lo crean todo se siente más amplio y acogedor, es una sensación tan surreal que no les sé explicar, es la misma habitación que siempre ha sido durante 5 años, pero es como si fuera otra completamente, la energía en ella cambió totalmente.
Of course, before all this I had already bought a few things for the room, a set of sheets, matching curtains, carpet, pillowcases, some rugs and a few other things around to match. Those of you who live in this country know that buying this kind of stuff is expensive, so I spent quite a few HBDs on this.
That makes me very happy. Because everything I have bought with my hive savings have made me very happy! They have all been meaningful and important things. I assure you that with what I earn being a doctor in this country I would never have been able to do it, besides, you see how I am, there have always been other priorities for me.
Maybe for others this has no significance and they see it as something unnecessary, but believe me friends! I felt it was urgent for my mental stability and I told you in that post of Emotional Interiorism, where I stressed how important it is to adapt the spaces where we spend most of our time to our emotions, to what we want to achieve, that in that place we breathe peace, happiness and tranquility, that was important to me.
I really felt that I needed to renew my energies this year 2023 and I wanted to start with this which was the most important thing for me, but it was mainly because I wanted to celebrate that I felt better physically, that there was no deadly disease in me, that I had hope to get better and thanks to life! it has been like that since then.
In the end I renovated my room and I'm not lying to you if I tell you that I feel more motivated now, I can sleep better, the pink curtains cover the entrance of the sun in the morning that before were not covered by the previous curtain and made me always wake up at 6am with pain at 13/10 level, the gray color (although many associate it with negative emotions) as it is only one wall and the edges of the others, really does not make the room dark; on the contrary, there is much more clarity than before, the gray ended up being quite light, but enough to cover the previous red.
The flower curtains give a touch of my personality to the room and my pink cushions enhance everything 🥰, in the end I didn't change the furniture layout, they were the same before, but, believe it or not everything feels more spacious and cozy, it's such a surreal feeling that I don't know how to explain to you, it's the same room it has always been for 5 years, but it's like it's another one completely, the energy in it totally changed.
No lo sé, tal vez son cosas mías, pero así lo siento, yo sí creo en esas cosas y más ahora, es como si me sintiera más liviana, aunque para llegar a esto estuve casi todo el mes de enero con asma y como un zombie por no poder dormir bien por culpa de ella 😅😅, pero ¡lo logré! 👏👏
Solo quería compartirlo con ustedes para que sintieran mi paz interior, motivarlos a que hagan esos pequeños cambios en sus lugares importantes, porque ¡les aseguro! renovarán completamente toda la energía, los hará sentir mejor emocionalmente y recordarlws que ¡el momento es ahora! no mañana, ni después.
Les dejé las fotos para que vean todo el proceso (aunque soy malísima tomando fotos) no quedó como lo más bello del mundo, pero para mí, por ahora ¡sí! además ya vi muchas otras cosas que quiero seguir cambiando, como un cojín extra suave que necesito comprar color rosa viejo espectacular para mi cama 🥰, una silla ergonómica gris y ya he estado viendo las maderas para mi closet, por ahora le cambié las cortinas solamente, porque para eso sí necesito una ayuda extra, un ebanista o un carpintero y, tal vez, morir asfixiada nuevamente con el olor a barniz y el sellador de madera 🫠.
Esa etapa queda pendiente para después porque realmente no era tan prioritario… De verdad les aseguro que, entre finales del año pasado y lo que va de este, he cambiado mucho de mi vida, no solo con esta habitación, si no con muchas cosas más que me hacen más feliz, porque me hacen sentir mucho más sana, tanto física como emocionalmente y siento que esta renovación me ayudó muchísimo en eso, por eso los invito a ustedes a que lo hagan también ¡créanme, habrá valido la pena cada esfuerzo!
I don't know, maybe it's just me, but that's how I feel, I do believe in those things and more so now, it's like I feel lighter, although to get to this I spent almost the whole month of January with asthma and like a zombie for not being able to sleep well because of it 😅😅, but I made it! 👏👏
I just wanted to share it with you so you could feel my inner peace, motivate you to make those little changes in your important places, because I assure you! it will completely renew all the energy, make you feel better emotionally and remind you that the moment is now! not tomorrow, not later.
I left the pictures so you can see the whole process (although I suck at taking pictures) it was not the most beautiful thing in the world, but for me, for now, yes! besides I already saw many other things that I want to keep changing, like an extra soft cushion that I need to buy in a spectacular old pink color for my bed 🥰, a gray ergonomic chair and I have already been looking at the wood for my closet, for now I only changed the curtains, because for that I need an extra help, a cabinetmaker or a carpenter and, maybe, I will die suffocating again with the smell of varnish and wood sealer 🥰.
That stage is pending for later because it was not really a priority... I assure you that, between the end of last year and so far this year, I have changed a lot in my life, not only with this room, but with many other things that make me happier, because they make me feel much healthier, both physically and emotionally and I feel that this renovation helped me a lot in that, so I invite you to do it too, believe me, it will be worth every effort!
DeepL
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