Hola a todos ✌️
Para mí es un gusto volver a este espacio para compartirles momentos de calidad. Hoy, por medio de estas fotografías les cuento mi experiencia en esta caminata que tuve.
Tomé nuevamente el hábito de caminar por las mañanas para llenar mi cuerpo de energía, ver el amanecer y respirar el aire frío del campo. A parte de que le da fuerza a mi corazón, mi sedentarismo se va a un lado.
Generalmente suelo hacer esto para drenar el estrés acumulado, para dejar atrás las cosas tóxicas que han cruzado el límite, para mantenerme activa y tener un descanso reparador cada noche.
Ya tengo alrededor de 2 semanas y media haciendo este ejercicio y la verdad es que me gusta mucho ya que tengo un encuentro conmigo misma. Ejercitar mi cuerpo es medicina para la mente, alma y espíritu. "Mente sana, cuerpo sano" esa frase la leí una vez cuando entrenaba voleibol hace 18 años. Y mantengo la teoría.
Abracemos nuestro interior, amándonos cada día. El disfrute de la naturaleza es vital para la salud mental y espiritual. Me siento dichosa de tener este privilegio y todo es gracias al Creador del mundo y el universo.