When I was in high school, I had body odor and had no idea about it. I had no friends because of it. My classmates would sit at a distance from me, and I thought maybe it was because we didn't vibe well. Deep down, it hurt me a lot.
At that time, I was also experiencing hormonal changes, and I had severe acne all over my face. I felt so ugly and lonely. I spent most of my break times in the library reading. Not that my classmates didn't talk to me - I wasn't enemies with them - but none of them were my close friends.
One day in SS1 (year 4), I opened my locker and found a note inside. I opened it and it was written by two of my female classmates. They said in the note that they liked me a lot and would want to be friends with me because I was brilliant, but couldn't because I had a terrible body odor. They also disclosed that they weren't the only ones who observed it.
I felt very awkward that day; I never knew I had body odor until then. I always thought body odor was mostly common among fat people, and I wasn't fat, I was just average. My mom would buy us deodorants once in a while, but I didn't prioritize using it; I used it occasionally.
The next day, after I read that note, I washed my body like never before, spending close to 20 minutes in the bathroom. I used my deodorant and even stole my mother's perfume.
In school, when I saw the two girls who wrote me that note, I went and talked to them, appreciating them for being honest with me. They were glad that I took the advice in good faith, and they were initially worried that I might get anxious or depressed after reading the note. We became friends from that day onwards till date.
After the incident, I became so conscious of my body scents, and even became more passionate about good scents, which made me start my own own brand "Estelle's scents ", I sell perfumes to my fellow students and also make recommendations on the scents that will suit their personality.
Many people who have body odor may not be aware of it, this is because people are normally nose blinded with their own scent, the sense of smell becomes familiar with our odor making us less likely to percieve them. This is also the same case with our houses or room. Our rooms have scents that are peculiar to us and only visitors can pecieve it, we can only percieve it after being away from the house for long.
Other reasons why people with body odor may not be aware they have it include;
- Hygiene habits
Lack of feed back from friends
Medical conditions
Hormonal changes
Lack of self awareness etc.
CAUSES OF BODY ODOR
Excessive sweating (Hyperhidrosis); the skin becomes moist when we sweat therefore making it prone to bacteria growth .
Poor hygiene: Poor hygiene like infrequent bathing, wearing dirty clothes can cause body odor .
Hormonal changes: during puberty, menopause, pregnancy can cause the hormone to fluctuate and can make the body sweat more leading to body odor .
Genetics: Some person's can be prone to body odor due to their genetic makeup over.
Bacteria.
HOW TO PREVENT BODY ODOR
Practice good hygiene
Wear breathable clothes
Use antiperspirant and Deodorants
Stay dry always
Drink plenty of water
Lastly , to tell someone that they have body odor is a sensitive thing to say and also necessary to help them, so we should be kind and show empathy with our words .
Cuando estaba en la escuela secundaria, tenía olor corporal y no tenía idea de ello. No tenía amigos por eso. Mis compañeros se sentaban lejos de mí y pensé que tal vez era porque no teníamos buena onda. En el fondo me dolió mucho. En ese momento, también estaba experimentando cambios hormonales y tenía acné severo en toda la cara. Me sentí tan feo y solo. Pasé la mayor parte de mis descansos en la biblioteca leyendo. No es que mis compañeros de clase no me hablaran, no era enemigo de ellos, pero ninguno de ellos era mi amigo cercano
Un día en SS1 (año 4), abrí mi casillero y encontré una nota dentro. Lo abrí y estaba escrito por dos de mis compañeras de clase. Dijeron en la nota que les agradaba mucho y que querrían ser mis amigos porque era brillante, pero no podían porque tenía un olor corporal terrible. También revelaron que no fueron los únicos que lo observaron. Me sentí muy incómodo ese día; Nunca supe que tenía olor corporal hasta entonces. Siempre pensé que el olor corporal era más común entre las personas gordas, y yo no era gorda, simplemente era promedio. Mi mamá nos compraba desodorantes de vez en cuando, pero yo no priorizaba usarlo; Lo usé ocasionalmente.
Al día siguiente, después de leer esa nota, me lavé el cuerpo como nunca antes, pasando cerca de 20 minutos en el baño. Usé mi desodorante y hasta robé el perfume de mi madre.
En la escuela, cuando vi a las dos niñas que me escribieron esa nota, fui y hablé con ellas, agradeciéndolas por ser honestas conmigo. Se alegraron de que hubiera seguido el consejo de buena fe y al principio les preocupaba que pudiera sentirme ansioso o deprimido después de leer la nota. Nos hicimos amigos desde ese día en adelante hasta la fecha.
Después del incidente, me volví tan consciente de los aromas de mi cuerpo, e incluso me apasioné más por los buenos aromas, lo que me hizo comenzar mi propia marca "Estelle's aromas", vendo perfumes a mis compañeros de estudios y también hago recomendaciones sobre los aromas que se adaptará a su personalidad.
Muchas personas que tienen olor corporal pueden no ser conscientes de ello, esto se debe a que las personas normalmente están ciegas con su propio olor, el sentido del olfato se familiariza con nuestro olor, lo que hace que sea menos probable que los percibamos. Este es también el mismo caso con nuestras casas o habitaciones. Nuestras habitaciones tienen olores que nos son peculiares y sólo los visitantes pueden percibirlos, nosotros sólo podemos percibirlos después de estar mucho tiempo fuera de casa.
Otras razones por las que las personas con olor corporal pueden no ser conscientes de que lo tienen incluyen;
- Hábitos de higiene
- Falta de retroalimentación de amigos
- Condiciones médicas
- Cambios hormonales
- Falta de conciencia de uno mismo, etc.
CAUSAS DEL OLOR CORPORAL
- Sudoración excesiva (Hiperhidrosis); La piel se humedece cuando sudamos, por lo que es propensa al crecimiento de bacterias.
- Mala higiene: la mala higiene, como bañarse con poca frecuencia y usar ropa sucia, puede provocar mal olor corporal.
- Cambios hormonales: durante la pubertad, la menopausia y el embarazo pueden hacer que la hormona fluctúe y puede hacer que el cuerpo sude más, lo que provoca olor corporal.
- Genética: algunas personas pueden ser propensas al olor corporal debido a su composición genética.
- Bacterias.
CÓMO PREVENIR EL OLOR CORPORAL
- Practique una buena higiene
- Usa ropa transpirable
- Utiliza antitranspirantes y desodorantes
- Mantente seco siempre
- Bebe mucha agua
Por último, decirle a alguien que tiene olor corporal es algo delicado y también necesario para ayudarlo, por lo que debemos ser amables y mostrar empatía con nuestras palabras.<
