Por aquí nos seguimos cuidando para mejorar mi salud. Después de venir de una época en la que me la pasaba enferma, el cambiar mis hábitos y empezar a llevar una vida más saludable ha sido una transformación extraordinaria con mucha constancia porque la verdad es que venimos adaptados a un sistema sin cuidado de lo que consumimos y mucho menos de hacer ejercicios, porque si, todo el mundo habla de lo bueno que es! Pero aún sigue un porcentaje bastante alto de personas que no le dedican ni 10 minutos a estirar el cuerpo
El tema de mi salud es bastante complicado y hasta que no te dicen claramente te puede pasar esto y esto! Uno va dejando pasar cada síntoma y malestar que se presenta, además de que bueno ver cambios a nivel física también me motiva bastante. Hasta ahora estoy feliz por como me he sentido y ha reaccionado mi cuerpo
Around here we continue to take care of ourselves to improve my health. After coming from a time when I was sick, changing my habits and starting to lead a healthier life has been an extraordinary transformation with a lot of perseverance because the truth is that we come adapted to a system without taking care of what we consume and much less to exercise, because yes, everyone talks about how good it is! But there is still a high percentage of people who do not even dedicate 10 minutes to stretch the body.
The subject of my health is quite complicated and until they tell you clearly you can get this and this! You let each symptom and discomfort that comes up pass, besides the fact that seeing changes on a physical level also motivates me a lot. So far I am happy with how I have felt and how my body has reacted.