Rutina de funcional de tren superior
Upper Body Functional Routine
¿Que tal comunidad de 
Hive account@fulldeportes?,yo soy 
Hive account@blas-training una vez mas por la comunidad,el dia de hoy les traigo una rutina de funcional,esta es una rutina que le pongo a cualquier alumno o principiante que quiera comenzar a entrenar o a subir el nivel de sus entrenamientos,esta rutina es perfecta para un principiante ya que esta rutina sentara bases para otros ejercicios mas dificiles y este tipo de rutinas nos permitiran conseguir nuestros objetivos.
What's up Hive account@fulldeportes community, I am Hive account@blas-training once again for the community, today I bring you a routine of functional, this is a routine that I put to any student or beginner who wants to start training or to raise the level of their workouts, this routine is perfect for a beginner as this routine will lay the foundation for other more difficult exercises and this type of routines will allow us to achieve our goals.
| Flexiones en pika | Pike push ups |
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| Hindu push ups | Hindu push ups |
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| Flexiones levantando palmas | Push-ups by lifting palms |
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| Flexiones+2 pasos | Push-ups+2 steps |
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| Recuerda que si te gusta como entreno o si te gustaria empezar a entrenar,te invito a que te pases por mi Patreon y accedas a cualquiera de mis niveles donde yo personalmente escribire tus rutinas y te asesorare sin ningun problema mi patreon. | Remember that if you like how I train or if you would like to start training, I invite you to go through my Patreon and access any of my levels where I will personally write your routines and advise you without any problem mi patreon. |
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