, hoy voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata de montaña en la ruta de Las Antenas, de la comunidad de La Planta, en Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.
Greetings friends of Hive and
Cabe resaltar que tenía cuatro meses que no realizaba esta ruta, y ayer estuve pensando en hacerla, por eso me levanté bien temprano, para salir a la 5:33 am, activando la aplicación Strava, desde la avenida Lisandro Hernández, el clima estaba fresco y un poco oscuro, a medida que avanzaba se fue aclarando, pasando por el monumento de Ezequiel Zamora con tiempo de 20 minutos, y después aumenté el ritmo de la caminata y llegar a la entrada del asentamiento campesino El Samán en un tiempo de 26 minutos con 46 segundos.
It should be noted that I had not done this route for four months, and yesterday I was thinking about doing it, that's why I got up very early, to leave at 5:33 am, activating the Strava application, from Lisandro Hernández Avenue, the weather was cool and a little dark, as I advanced it became clearer, passing by the Ezequiel Zamora monument with a time of 20 minutes, and then I increased the pace of the walk and reached the entrance to the El Samán peasant settlement in a time of 26 minutes with 46 seconds.
Después segui al mismo paso por la carretera nacional Villa de Cura - San Juan, en esta via había pocos vehículos en la carretera, por eso me gusta entrenar los días domingo, esta ruta los primeros kilómetros son planos, con una superficie de puro asfalto, completando una distancia de 5K en un tiempo de 45 minutos con 27 segundos, a un ritmo de 8 minutos con 47 segundos por Kilometros. Luego logré llegar al peaje de Villa de Cura, con una distancia de 5.75K y un tiempo de 51 minutos con 53 segundos.
Then I continued at the same pace along the Villa de Cura - San Juan national highway, on this road there were few vehicles on the road, that is why I like to train on Sundays, this route the first kilometers are flat, with a surface of pure asphalt, completing a 5K distance in a time of 45 minutes and 27 seconds, at a pace of 8 minutes and 47 seconds per kilometer. Then I managed to reach the Villa de Cura toll, with a distance of 5.75K and a time of 51 minutes and 53 seconds.
Asimismo, me faltaba poco para llegar a la entrada de La Planta, en la cual está la escuela Puente Guárico, hasta esta parte termina el trayecto plano, con una distancia de 7.33K y un tiempo de 1 hora 5 minutos con 37 segundos. Después me adentré a la comunidad de La Planta, para comenzar a subir y en la orilla de la carretera me detuve unos minutos para auxiliar a unos motorizado que se había caído en un pequeño barranco y las motos quedaron abajo, por lo cual los ayude a subir la motos nuevamente a la carretera.
Likewise, I was close to reaching the entrance to La Planta, where the Puente Guárico school is located. Until this part the flat route ends, with a distance of 7.33K and a time of 1 hour 5 minutes and 37 seconds. Afterwards I entered the community of La Planta, to begin to climb and on the edge of the road I stopped for a few minutes to help some motorcyclist who had fallen into a small ravine and the motorcycles were left down, so I helped them to Get the motorcycle back on the road.
Luego de todo esto quedé un poco agotado porque tuve que hacer un poco de fuerza,para luego continuar caminando y comenzar el ascenso a la montaña, sintiendo un poco cansado a medida que iba subiendo, algunas partes de la carretera estaba tupidas de la vegetación y llenas de piedras que caen de la montaña, el paisaje era bellísimo, con un verdor que cubre las montañas gracias a las lluvias con algo de neblina en los alrededores.
After all this I was a little exhausted because I had to exert a little strength, and then continue walking and begin the ascent to the mountain, feeling a little tired as I went up, some parts of the road were thick with vegetation and full of stones that fall from the mountain, the landscape was beautiful, with greenery that covers the mountains thanks to the rains with some fog in the surroundings.
A medida que iba llegando cerca de la primera Antena, las pendientes se hacían más fuertes, realizando una distancia de 10K con un tiempo de 1 hora 50 minutos, casi me devuelvo en la primera Antena, pero continúe caminando a un ritmo más lento y llegar a la cima de la montaña con un tiempo de 2 horas 10 minutos y una distancia de 11.27K, me detuve unos minutos para hidratarme y tomar algunas fotografías de este bello paisaje.
As I got closer to the first Antena, the slopes became steeper, completing a distance of 10K with a time of 1 hour 50 minutes, I almost turned back at the first Antena, but continued walking at a slower pace and reached to the top of the mountain with a time of 2 hours 10 minutes and a distance of 11.27K, I stopped for a few minutes to hydrate and take some photographs of this beautiful landscape.
Una vez hidratado, comencé a bajar, esta parte no me gusta mucho, debido a que las bajadas son muy pronunciadas, y llegar nuevamente a la comunidad de La Planta con un tiempo de 2 horas con 59 minutos, una distancia de 10.62K, 562m de desnivel positivo, una altura máxima de 1024m registrado en la aplicación Strava y 19.134 paso en Actifit.
Once hydrated, I began to go down, I don't like this part very much, because the descents are very steep, and arrive again at the community of La Planta with a time of 2 hours and 59 minutes, a distance of 10.62K, 562m of positive gradient, a maximum height of 1024m recorded in the Strava application and 19,134 steps in Actifit.
Espero que les haya gustado mi entrenamiento de caminata de montaña, nos vemos en el próximo.
I hope you liked my mountain walking training, see you in the next one.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google
Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate
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