, voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata de montaña que realice hoy sábado en la ruta del cerro Las Rosas - Los Chivos en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.
Greetings friends of Hive and
En este entrenamiento lo hice sólo porque el amigo que a veces me acompaña no pudo asistir hoy, salí a la 5:49 am desde la avenida Lisandro Hernández buscando el cerro de Las Rosas, pase por la entrada del Villacon en un tiempo de 15 minutos, en los primeros 2k hice un tiempo de 17:56 es decir a un ritmo de 8 minutos por Kilometros, después continúe avanzando para completar la distancia de 3K que está empezando a subir en el cerro Las Rosas con un tiempo de 31 minutos.
In this training I did it alone because the friend who sometimes accompanies me could not attend today, I left at 5:49 am from Lisandro Hernandez Avenue looking for the hill of Las Rosas, I went through the entrance of Villacon in a time of 15 minutes, in the first 2k I did a time of 17:56 ie at a rate of 8 minutes per kilometer, then continue to move forward to complete the distance of 3K that is beginning to climb the hill Las Rosas with a time of 31 minutes.
Después comencé a subir y el clima estaba fresco y la carretera un poco húmeda debido a la lluvia que cayó anoche, este recorrido tiene algunas partes planas y también subidas unas cortas y otras largas, al llegar a los primeros 5K, la aplicación Strava registro un tiempo de 49 minutos, llegando a dónde está una pequeña cruz del anima sola, en una superficie plana y después comencé a subir nuevamente para llegar a las Torres, con un tiempo de 58 minutos y una distancia de 5.78K.
Then I started to climb and the weather was cool and the road a little wet due to the rain that fell last night, this route has some flat parts and also climbs some short and some long, when I reached the first 5K, the Strava application recorded a time of 49 minutes, arriving to where a small cross of the anima alone is, on a flat surface and then I started to climb again to reach the Towers, with a time of 58 minutes and a distance of 5.78K.
En esta parte de la montaña podemos visualizar la laguna de Taguaguay y de frente está la hacienda El Ancón que se comunica con el sector de Las Mercedes, es un próximo entrenamiento voy a explorar esa nueva ruta para salir por este Asentamiento campesino. Me hidrate unos segundos para continuar mi recorrido por esta montaña. Después de esta parte hay es plano y bajadas, que terminan en la vía hacia Las Mercedes.
In this part of the mountain we can see the lagoon of Taguaguay and in front is the hacienda El Ancon that communicates with the sector of Las Mercedes, is an upcoming training I will explore this new route to leave for this peasant settlement. I hydrate myself for a few seconds to continue my journey through this mountain. After this part there is flat and downhill, ending in the road to Las Mercedes.
Asimismo nuevamente comienzo a subir, hasta llegar a las máquinas, para bajando hasta terminar de salir de la montaña y llegar a la avenida Lisandro Hernández y llegar al punto de salida en un tiempo de 1 hora 41 minutos con 58 segundos, una distancia de 9.17K, una altura de 760m y 378 de desnivel positivo.
Likewise again I begin to climb, until reaching the machines, to go down to finish leaving the mountain and reach the Lisandro Hernandez Avenue and reach the starting point in a time of 1 hour 41 minutes and 58 seconds, a distance of 9.17K, a height of 760m and 378 of positive difference in altitude.
Espero que les haya gustado mi entrenamiento de caminata de montaña, nos vemos en el próximo.
I hope you liked my mountain walking training, see you in the next one.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google
Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate
Vote la-colmena for witness By @ylich