Hola a todos mis amigos de 
En esta semana que ya termina fué muy dinámica para mi. El martes terminé de pintar la cocina en casa de mamá y con ello la meta propuesta para este año, en relacion a las reparaciones y mantenimiento. Ese mismo.dia me llamó mi amiga @antoniaHruiz para invitarme a participar en la semana aniversario del Gym en donde ella se ejercita.
Hello to all my friends from
This week that is already ending was very dynamic for me. On Tuesday I finished painting the kitchen in my mother's house and with it the goal proposed for this year, in relation to repairs and maintenance. That same day my friend @antoniaHruiz called me to invite me to participate in the anniversary week of the Gym where she works out.
Señaló que las actividades deportivas organizadas eran gratis y que le gustaría que fuera. Acepté muy gustosamente y además me sentia que necesitaba ejercitarme. Este mes ha sido muy movido para mi por los diversos compromisos familiares, y que las caminatas no has sido tan frecuentes en estos días.
Es así que el miércoles me preparé y asistí muy contenta al Gym de mi amiga, en donde me senti muy agradada con todas las personas que forman parte de este centro deportivo. Los entrenadores y participantes muy receptivos, amables y cordiales. Me encantó el ambiente y la buen vibra de todos.
He pointed out that the organized sports activities were free and that he would like me to go. I gladly accepted and also felt that I needed to exercise. This month has been very busy for me due to various family commitments so the walks have not been available.
So on Wednesday I was very happy to go to my friend's Gym, where I felt very pleased with all the people who are part of this sports center. The trainers and participants were very receptive, friendly and cordial. I loved the atmosphere and the good vibes of everyone.
Este dia se inició la actividad programada con las palabras del entrenador y dueño Domicio Rondon. Quién es un atleta y deportista de trayectoria en el ámbito nacional. Se pudo sentir la emoción de sus palabras de agradecimiento, especialmente a Dios por todos los logros y aprendizajes de estos años.
Se iniciaron los estiramientos y la actividad que correspondió 45 minutos de Taebo, disciplina que me encanta, ya que combina los ejercicios aeróbicos y de boxeo al ritmo de la música. Asimismo dirigida por este talentoso entrenador. Fue una experiencia gratificante. Entrenar y ejercitarse es lo máximo y es mejor cuando se trata de espacios deportivos como este Gym.
Agradecida a mi querida amiga 
FELÍZ DOMINGO MIS AMIGOS DE @FULLDEPORTES
This day began the scheduled activity with the words of the coach and owner Domicio Rondon. Who is an athlete and sportsman of national trajectory. We could feel the emotion of his words of gratitude, especially to God for all the achievements and learning of these years.
We started stretching and the activity that corresponded 45 minutes of Taebo, discipline that I love, as it combines aerobic and boxing exercises to the rhythm of music. Also directed by this talented trainer. It was a rewarding experience. Training and exercising is the best and it is even better when it comes to sports spaces like this Gym.
Grateful to my dear friend
HAPPY SUNDAY MY FRIENDS OF @FULLDEPORTES
Fotografías y collage editadas en GridArt por @elamaria// Photographs edited in GridArt
Fotografía de Portada editada en CANVA
Fotografías tomadas desde mi teléfono celular Samsung Galaxy A14//Photos taken from my Redmi 9A phone.
Traductor usado es Deepl// Translator used is Deepl