Hola a todos mis queridos amigos de 
Durante las últimas dos semanas estuve completamente dedicada al cuidado de mi nieto, en todos los momentos y tiempo completo, disfrutando de su compañía y de esa maravillosa aventura que es ser abuela.
También les cuento que he tenido que atender algunos temas de salud. A Dios gracias han sido buenos los resultados, y por eso este lunes decidí retomar mis actividades y ejercicios. Eso si, con calma y paso a paso , ejercitándome de forma progresiva.
Opté por caminar cerca de casa, buscando evitar estrés, disfrutar de la caminata en un entorno conocido, natural y familiar. Por lo que me puse mi ropa deportiva, programé la alarma del teléfono para hacer una caminata de 45 minutos y desde el momento que salí de la puerta de mi apartamento, el reloj comenzó a correr.
Al principio me sentía un poco extraña, ya que tenía algo de tiempo que no caminaba por la urbanización. Comencé tomando algunas fotos para compartir mi experiencia del día. A lo lejos vi a una sola persona caminando, a la cual alcancé y pasé rápidamente. Luedo me encontré con una vecina que paseaba a su mascota; me detuve a saludarla y aproveché de tomar una foto a su lindo perrito.
Al transcurrir unos minutos, la persona que iba caminando me pasó jajaja. Así que me despedí de la vecina y seguí mi recorrido. Traté de dar un ritmo rápido ya que a esa hora no habían muchas personas caminando. Para mi sorpresa, me uní a la única persona que estaba caminando y comenzamos una amena y gratificante charla.
El timpo transcurrió sin darnos cuenta y cuando soñó la alarma avisando que los 45 minutos habían pasado, decidimos dar una vuelta más y quedarnos conversando un rato. Nos despedimos dejando un grato recuerdo de momentos compartidos con una persona agradable que también disfrutó de esta caminata. La verdad que fué una reconfortante caminata en mi urbanización.
Felíz día a todos
![ENGLISH]
Hello to all my dear friends of
During the last two weeks I have been completely dedicated to the care of my grandson, at all times and full time, enjoying his company and the wonderful adventure of being a grandmother.
I also had to take care of some health issues. Thank God the results have been good, and that is why this Monday I decided to resume my activities and exercises. I am taking it easy, step by step, and exercising progressively.
I chose to walk close to home, seeking to avoid stress, enjoy the walk in a known, natural and familiar environment. So I put on my sports clothes, set the alarm on my phone for a 45-minute walk and from the moment I stepped out of my apartment door, the clock started ticking.
At first I felt a little strange, as it had been a while since I had walked around the development. I started taking some pictures to share my experience of the day. In the distance I saw a single person walking, whom I caught up with and quickly passed. Then I came across a neighbor who was walking her pet; I stopped to say hello and took the opportunity to take a picture of her cute little dog.
After a few minutes, the person walking passed me hahaha. So I said goodbye to the neighbor and continued my walk. I tried to keep a fast pace since at that hour there were not many people walking. To my surprise, I joined the only person who was walking and we started a pleasant and rewarding chat.
The time passed without us noticing and when the alarm sounded, warning that 45 minutes had passed, we decided to go for another walk and stay talking for a while. We said goodbye leaving a pleasant memory of moments shared with a nice person who also enjoyed this walk. The truth is that it was a comforting walk in my urbanization.
Happy day to all
Fotografías y collage editadas en GridArt por @elamaria// Photographs edited in GridArt
Fotografía de Portada editada en CANVA
Fotografías tomadas desde mi teléfono celular Samsung Galaxy A14//Photos taken from my Redmi 9A phone.
Traductor usado es Deepl// Translator used is Deepl