Hola amigos de hive y mi gente de 
En ésta oportunidad quiero compartir con ustedes una rutina de piernas, recuerden que es importante variar los ejercicios de pierna, es decir, no hacer los mismos todo el tiempo, porque luego el músculo se acostumbra y no veremos unos buenos resultados.
Así como también es importante recordar que la alimentación y el descanso son factores muy importantes si estás haciendo ejercicio💪🏻
Déjame saber en ellos comentarios qué tal te pareció, nos vemos en la próxima!!
El vídeo fue grabado y editado por mi.
Canción:
▶️ 3Speak