Que tal amigos de hive el dia de hoy realizando algo diferente me dispuse a capturar fotos de lo que fue una bailoterapia organizada en mi comunidad y bueno yo como camarógrafo tenía la tarea de tomar las fotografías.
What's up hive friends today doing something different I set out to capture photos of what was an organized dance therapy in my community and well I as a cameraman had the task of taking the pictures.
Cuando de ejercicios se trata a las mujeres siempre les llama la atención las bailoterapias ya que realizan ejercicios, mientras disfrutan y se divierten con los pasos del instructor que dicta el entrenamiento
When it comes to exercise, women are always attracted to dance therapy because they can exercise while enjoying and having fun with the steps of the instructor who dictates the training.
Como lo dije anteriormente, esta disciplina consiste en hacer ejercicios llevados al baile, lo que permite, relajarse, compartir y disfrutar de la música, mientras hacemos este ejercicio liberamos el estrés y la ansiedad, podríamos decir que la bailoterapia es un diálogo entre el cuerpo y la música
As I said before, this discipline consists of doing exercises that are taken to the dance, which allows us to relax, share and enjoy the music, while we do this exercise we release stress and anxiety, we could say that dance therapy is a dialogue between the body and the music.
Tuve el atrevimiento de preguntarle a la instructora como se sentía al realizar este ejercicio y su respuesta me pareció bastante sincera y satisfactoria ya que esta actividad le causaba una sensación de placer y energía, que tenía un impacto positivo en su autoestima y motivación, una muy buena respuesta, ya que explica el alto interés en las personas a realizar esta actividad y como no? quien se resiste a unos buenos ritmos latinos, como lo son la salsa, merengue, bachata y en otros casos hasta rock and roll!
I had the audacity to ask the instructor how she felt when doing this exercise and her answer seemed to me quite sincere and satisfactory since this activity caused her a feeling of pleasure and energy, which had a positive impact on her self-esteem and motivation, a very good answer, as it explains the high interest in people to perform this activity and how not? who can resist some good Latin rhythms, such as salsa, merengue, bachata and in other cases even rock and roll!
Hasta un señor se nos unió al evento! causando un impacto muy positivo ya que hubieron risas de más por su espontánea actuación ayudando a una de las instructoras con los movimientos, esto fue bastante inesperado para ser honesto ya que no me lo imagine pero es lo que causa este tipo de actividades! hasta la persona que tiene 2 pies izquierdos para el baile se termina aminando!
Even a man joined the event! causing a very positive impact as there was a lot of laughter because of his spontaneous performance helping one of the instructors with the movements, this was quite unexpected to be honest as I did not imagine it but that is what causes this type of activities! even the person who has 2 left feet for dancing ends up getting used to it!
Tuvimos mucha diversión y lo mas importante fue que la comunidad se animó a participar en esta bailoterapia, y como dato extra que se me había pasado comenzar esta actividad es muy buen ejercicio cardiovascular, y también ayuda a tener una mayor coordinación, ya que seguir en ocasiones no es fácil!
We had a lot of fun and the most important thing was that the community was encouraged to participate in this dance therapy, and as an extra fact that I had missed to start this activity is very good cardiovascular exercise, and also helps to have better coordination, since following sometimes is not easy!
Aunque disfrutamos mucho la actividad todo tiene su final pero fue un momento lleno de emoción y mucho disfrute tuvimos 2 horas de buenos movimientos donde hasta personajes se unieron a la actividad incluyendo a varios niños que también decidieron divertirse un poco!, promover el deporte es muy importante y realizar actividades que involucren a la comunidad es algo bastante gratificante ya que siembra una semilla de conciencia en las personas y de esta manera generamos un cambio !
Although we enjoyed the activity very much everything has its end but it was a moment full of emotion and a lot of enjoyment we had 2 hours of good movements where even characters joined the activity including several children who also decided to have some fun, promoting sports is very important and doing activities that involve the community is something very gratifying because it sows a seed of awareness in people and in this way we generate a change!
No parece que la bailoterapia fuese tan beneficiosa pero ya saben! es tremendo ejercicio y se disfruta bastante, en mi opinión esta bailoterapia fue todo un éxito y aunque no hubo demasiadas personas pronto volveremos con más bailoterapia mucho más grande!,
It does not seem that the dance therapy was so beneficial but you know! it is great exercise and is quite enjoyable, in my opinion this dance therapy was a success and although there were not too many people we will be back soon with more dance therapy much bigger!
Muchas gracias por ver el contenido y por tu apoyo y recuerda la bailoterapia aporta más a la salud de lo que pensamos!, nos vemos el siguiente contenido hasta la próxima!
Thank you very much for watching the content and for your support and remember dance therapy brings more to health than we think, see you the next content until next time!
Traducido desde Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
Las fotos son editadas desde canva, videos editados desde capcut desde mi Redmi note 8
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