Amigos de #fulldeportes otra semana para arrancar con todo, así que te invito a que me acompañes con esta rutina para fortalecer la piernas, son dos ejercicios que te harán temblar. Prepárate para esta fuerte rutina.
No olvides que antes de una rutina debemos realizar un pequeños estiramiento para evitar una lesión.
Friends of #fulldeportes another week to start with everything, so I invite you to join me with this routine to strengthen the legs, are two exercises that will make you shake. Get ready for this strong routine.
Do not forget that before a routine we must perform a small stretching to avoid injury.
Ejercicio#1
Ejercicio#2
Edición del video: Power Director
Traductor deepl
Imagen principal editada con Canva
