Saludos a todos los atletas, el pasado domingo nos reunimos varias escuelas de karate do de mi ciudad cabimas, para un entrenamiento y chequeo de la preselección juvenil próxima a participar en los juegos nacionales , se conto nuevamente con el personal técnico de la selección del estado Zulia, Venezuela , gente con gran calidad humana muy atenta con los nuevos talentos, siempre impulsando ese espíritu deportivo en ellos.
Greetings to all, last Sunday several karate do schools from my city Cabimas, met for training and checking of the youth pre-selection to participate in the national games, we again had the technical staff of the state team, people with great human quality very attentive to new talents, always promoting that sporting spirit in them.
A pesar que la sensación térmica está aproximadamente en 42° no fue impedimento para desarrollar esta actividad tan positiva en esta región , se ha estado organizando entrenamientos de este tipo con mas frecuencia con el objetivo de elevar aun más el nivel y el espíritu marcial en las nuevas generaciones.
Although the thermal sensation is approximately 42° it was not an impediment to developing this very positive activity in this region, training of this type has been organized more frequently with the aim of further raising the level and martial spirit in the new generations.
Hablando un poco más de que se trató está práctica, comenzó con un extenso calentamiento neuromuscular, luego se realizaron ejercicios de base (Kihon) para reforzar todo lo que respecta a la precisión y fuerza en la ejecución de las técnicas, esto orientado a las estructuras de las formas (Kata). Se reforzaron ciertos puntos claves como es el tiempo en los movimientos, una cosa que me pareció muy curiosa fue la analogía que hacia el sensei de turno con la musica, un factor curioso por que con mis estudiantes suelo usar compases apoyados en palmadas y sonidos para que imiten la ejecución en su momento, como quien dirige una coral de solfeo. Una señal de que lo estamos haciendo bien viniendo de un maestro mucho mayor y experimentado
Speaking a little more about what this practice was about, it began with an extensive neuromuscular warm-up, then basic exercises (Kihon) were performed to reinforce everything regarding precision and strength in the execution of the techniques, this oriented to the structures. of forms (Kata). Certain key points were reinforced, such as timing in the movements. One thing that seemed very curious to me was the analogy that the sensei on duty made with music, a curious factor because with my students I usually use beats supported by claps and sounds to Let them imitate the execution at the time, like someone directing a music theory choir. A sign that we are doing well coming from a much older and experienced teacher
La segunda parte del chequeo se baso en la parte de combate (Kumite) dónde se media el nivel de resistencia y tecnico de los participantes , también se trataron detalles de ejecución y tiempo de reacción , esta parte suele ser un poco mas exigente ya que se orienta un poco mas a la parte cardiovascular con ejercicios aerobicos, los cuales demandan mucha potencia y resistencia.
Me gustó mucho la simplicidad con la que se explicaban los ejercicios por qué así tendrían una mejor recepción en los atletas.
Por mi parte, estoy muy contento pues es bueno saber que siempre se puede dar más y que podemos ser mejor . Pienso qué la enseñanza es el ejemplo pues si es excelente será duradero.
The second part of the check was based on the combat part (Kumite) where the resistance and technical level of the participants is measured, details of execution and reaction time were also discussed, this part is usually a little more demanding since it is Focus a little more on the cardiovascular part with aerobic exercises, which demand a lot of power and resistance. I really liked the simplicity with which the exercises were explained because they would be better received by athletes.
Por mi parte, estoy muy contento pues es bueno saber que siempre se puede dar más y que podemos ser mejor . Pienso qué la enseñanza es el ejemplo pues si es excelente será duradero.
For my part, I am very happy because it is good to know that we can always give more and that we can be better. I think that teaching is the example because if it is excellent it will last
Me despido por ahora hasta aúna nueva entrega. Oss
I say goodbye for now until a new opportunity. Oss
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