Llegué un poco tarde hoy a la plaza. No era mi intención, pero el día se me escapó entre tareas y pensamientos. Cuando finalmente pisé el lugar, el sol ya se había despedido tras los edificios, dejando un cielo azul profundo que aún conservaba un destello de luz. Me gusta este momento del día: cuando la claridad persiste aunque la noche esté a la vuelta de la esquina, como si el tiempo se tomara una pausa antes de cambiar de fase.
En el camino me crucé con unos amigos que estaban entrenando. Saludé, me quedé un momento y de pronto nos vimos envueltos en risas, en chistes sin sentido, en historias que solo cobran valor porque se cuentan en el ambiente adecuado. Fue un buen momento, uno de esos que te atrapan y casi te hacen olvidar a qué viniste… y eso fue exactamente lo que me pasó. De repente me di cuenta: no estaba aquí para conversar ni para reír, estaba aquí para trotar.
Respiré hondo y me despedí de ellos. Estiré con calma, sintiendo cada músculo despertar. No había prisa, no había ansiedad, solo el deseo de cumplir con lo que había venido a hacer. Después de unos minutos de calentamiento, salí a trotar.
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I was a little late to the plaza today. I didn't mean to, but the day got away from me between chores and thoughts. When I finally set foot there, the sun had already said goodbye behind the buildings, leaving a deep blue sky that still retained a glimmer of light. I like this time of day: when clarity persists even though night is just around the corner, as if time is taking a pause before changing phase.
On the way I passed some friends who were training. I said hello, lingered for a moment and suddenly we found ourselves wrapped up in laughter, in meaningless jokes, in stories that only gain value because they are told in the right atmosphere. It was a good moment, one of those that grab you and almost make you forget why you came... and that's exactly what happened to me. Suddenly it hit me: I wasn't here to talk or laugh, I was here to jog.
I took a deep breath and said goodbye to them. I stretched calmly, feeling every muscle awaken. There was no rush, no anxiety, just the desire to accomplish what I had come here to do. After a few minutes of warming up, I went for a jog.
Las primeras zancadas fueron cómodas, fluidas. Mi cuerpo respondió sin resistencia, como si supiera que este pequeño reto ya era parte de la rutina. Esta vez me sentí bien, no hubo fatiga inmediata, no hubo pesadez en las piernas. Mantener el ritmo fue más sencillo que otros días, quizá porque mi mente seguía atrapada en el eco de las conversaciones con mis amigos, en la liviandad de la risa. Un kilómetro pasó rápido, como siempre. Lo suficiente para sentirme activo, lo justo para no exigirme demasiado.
Cuidé mi hombro, como siempre lo hago. No quiero que una lesión pequeña se convierta en un obstáculo mayor. Me escucho más, me respeto más, y aunque a veces el impulso de hacer más me tienta, sé que debo ser paciente con mi cuerpo.
Terminé agotado, pero no en el sentido negativo. Era ese cansancio familiar, el que llega cuando has hecho lo que tenías que hacer. Un peso agradable sobre los músculos, una sensación de logro aunque el esfuerzo haya sido breve. No importa si fue mucho o poco. Lo importante es que lo hice.
Ahora solo quiero descansar. Dejar que el cansancio se asiente, que el cuerpo entienda que es momento de recuperación. Me gusta este punto, cuando la exigencia se disuelve y queda solo el alivio. Mañana será otro día, otro reto, otra oportunidad de seguir adelante.
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The first strides were comfortable, fluid. My body responded without resistance, as if it knew that this little challenge was already part of the routine. This time I felt good, there was no immediate fatigue, no heaviness in my legs. Keeping the pace was easier than other days, perhaps because my mind was still caught in the echo of conversations with my friends, in the lightness of laughter. One kilometer passed quickly, as always. Just enough to feel active, just enough not to demand too much of myself.
I took care of my shoulder, as I always do. I don't want a small injury to become a major obstacle. I listen to myself more, respect myself more, and although sometimes the urge to do more tempts me, I know I must be patient with my body.
I ended up exhausted, but not in the negative sense. It was that familiar tiredness, the kind that comes when you've done what you had to do. A pleasant weight on the muscles, a sense of accomplishment even if the effort was brief. It doesn't matter if it was a lot or a little. The important thing is that I did it.
Now I just want to rest. Let the fatigue settle, let the body understand that it's time to recover. I like this point, when the demand dissolves and only relief remains. Tomorrow will be another day, another challenge, another opportunity to move forward.
