es muy cierto eso que dices hermano, la importancia de la acivacion muscular es para prepara el musculo para las cargas mas fuerte, y para que tanto el cerebro y el musculo este muy claro y para que haya esa coneccion entre ambos! excelente post hermano
RE: Entrenamiento con Banda Elástica Activación Muscular [ESP] [ENG]