Hola hola amigos de 
No, hablando en serio, la verdad si estuvo bastante poderosa la rutina, por supuesto juice un buen calentamiento antes de iniciar, recordando que venía del domingo de descanso, vamos a realizar 4de 3 a 5 rondas depende de tu nivel de actividad física. así que vamos con toda la actitud 💪💪 espero que se animen
video grabado con mi Redmi 9 y editado en Capcut.
portada editada en PicsArt
Musica por Praz Khanal de Pixabay
ENGLISH
Hello hello friends of
No, seriously speaking, the truth if it was quite powerful routine, of course juice a good warm up before starting, remembering that came from Sunday rest, we will perform 4from 3 to 5 rounds depends on your level of physical activity. so let's go with all the attitude 💪💪 hope you are encouraged.
video recorded with my Redmi 9 and edited in Capcut.
cover edited in PicsArt
Music by Praz Khanal from Pixabay
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