Hola, amigos de #hive y 
! [English Version]
Hello, friends of #hive and
Las caminatas, a pesar de que es una de las actividades más sencillas que hacemos diariamente, si la hacemos con enfoque, dedicación y disciplina, te aseguro que te mantendrá saludable tu condición física, mejorará muchísimo si lo haces un hábito diario, por lo menos 30 minutos, y no solo eso, mejorarás tu condición cardiovascular, y sobre todo tu salud mental; mientras caminas te vas relajando, más si lo haces al aire libre.
! [English Version]
Walking, despite being one of the simplest activities we do daily, if done with focus, dedication, and discipline, I assure you it will keep your physical condition healthy. It will improve greatly if you make it a daily habit, at least for 30 minutes, and not only that, you will improve your cardiovascular condition, and above all your mental health; while walking you relax, even more so if you do it outdoors.
Ayer, continué mis caminatas para seguir manteniendo mi racha diaria. El día 4 de este mes mis hijos, esposo y yo nos quedamos hasta tarde en la casa de mi suegra, hablando con la familia sobre la situación del país que estamos viviendo en la actualidad. Para regresar a nuestro hogar, nos vinimos caminando a las 12:20 de la madrugada; todo estaba normal, había a esa hora personas por la calle. El trayecto fue de 1.39 kilómetros. Por la noche, después de haberle preparado Abrahán su sorpresa de cumpleaños, me fui a caminar por el casco de Marigüitar. Todo el recorrido fue sin novedad; llegué a mi casa logrando recorrer 3.62 kilómetros. En total, ese día recorrí 5.01 kilómetros.
! [English Version]
Yesterday, I continued my walks to maintain my daily streak. On the 4th of this month, my children, husband, and I stayed late at my mother-in-law's house, talking with the family about the current situation in the country. To return home, we walked back at 12:20 a.m.; everything was normal, there were people on the street at that hour. The walk was 1.39 kilometers. That evening, after preparing Abrahán's birthday surprise, I went for a walk in the town center of Marigüitar. The entire walk was uneventful; I arrived home having covered 3.62 kilometers. In total, I walked 5.01 kilometers that day.
El día de hoy, fui con Sofía a visitar a mi mamá y abuela, para aprovechar de llevarle torta del cumpleaños de Abrahán. El ambiente estaba agradable para caminar, pero Sofía no quería; me tocó convencerla y al final cedió, así que emprendimos nuestra caminata hacia La Chica. Estuvimos un ratito nada más, saludamos y entregamos la torta, nos quedamos menos de 5 minutos. Luego nos despedimos y regresamos caminando, las dos solas por allí y más con esta situación; aunque por acá todo está normal, no quería confiarme, más vale prevenir que lamentar. Llegamos a casa rápido; en total recorrimos 4.20 kilómetros.
! [English Version]
Today, Sofia and I went to visit my mom and grandma to take Abraham's birthday cake. The weather was nice for a walk, but Sofia didn't want to go; I had to convince her, and she finally gave in, so we started walking towards La Chica. We were only there for a little while, we said hello and delivered the cake, we stayed for less than 5 minutes. Then we said goodbye and walked back, just the two of us, especially with everything going on; even though everything seems normal here, I didn't want to let my guard down, better safe than sorry. We got home quickly; in total we walked 4.20 kilometers.
Me siento satisfecha esta semana; por lo menos he ido aumentando la distancia; ya estoy recorriendo más de 4 kilómetros; es un logro mantener diariamente esta distancia. Mi cuerpo se está adaptando a salir todos los días; eso lo noté el día de ayer, a pesar de que estaba cansada por lo que había hecho todo el día. Lo que sí voy a intentar es cambiar el horario de caminata; debo adaptar mi reloj biológico para acostarme temprano y levantarme a las 5 o 6 de la mañana; es más cómodo para mí. Así puedo aprovechar el boulevard nuevo que hay unas máquinas buenas para hacer ejercicios. Espero seguir con este entusiasmo y los invito a que caminen diariamente; caminar es salud. Chao, nos leemos en los comentarios, gracias por pasar 🤗🥰.
! [English Version]
I feel satisfied this week; at least I've been increasing the distance; I'm already walking more than 4 kilometers; maintaining this distance daily is an achievement. My body is adapting to going out every day; I noticed that yesterday, even though I was tired from what I had done all day. What I am going to try is changing my walking schedule; I need to adjust my biological clock to go to bed early and get up at 5 or 6 in the morning; it's more comfortable for me. That way I can take advantage of the new boulevard, which has some good exercise equipment. I hope to continue with this enthusiasm and I encourage you all to walk daily; walking is healthy. Bye, see you in the comments, thanks for stopping by 🤗🥰.
❤Contenido original del autor.
❤Imágenes y videos tomados con mi teléfono HonorX8a.
❤Editor de foto: GridArt, Canva y Picsart.
❤ Gifs editado con el editor CapCut y convertido en gifs con Free Online Image Converter
❤Editor de video: CapCut.
❤ Logos tomado de 
! [English Version]
❤Original content by the author.
❤Images and videos taken with my HonorX8a phone.
❤Photo editor: GridArt, Canva and Picsart.
❤Gifs edited with CapCut editor and converted to gifs with Free Online Image Converter
❤Video editor: CapCut.
❤ Logos taken from