El Legado de Sportacus de Lazy Town (Esp-Eng)

      Recuerdo que de niña "NO" me gustaba mucho ver televisión, me gustaba más realizar actividades físicas y jugar, generalmente sola o con mi hermana Albani. Aunque si había una serie infantil que me gustaban demasiado, Lacy Town, y es que para mi tenía todo, colores hermosos, historias divertidas, personajes interesantes y sobre todo tenía a SPORTACUS un protagonista que no dejaba de sorprenderme con sus acrobacias, actitud y mensajes positivos para los niños.

      Hoy en día siento que esta serie no solo me gustaba, sino que también me formó con muchos de sus valores, como comer sano, hacer ejercicios, mantener limpio nuestro entorno, cuidar el ambiente, empatía con tus amigos, etc. Pienso que fue muy positivo en mi formación y en mi gusto por los deportes.

! [ENGLISH VERSION] I remember that as a child, I didn't really like watching television; I preferred physical activity and playing, usually alone or with my sister Albani. However, there was one children's series I really liked: Lacy Town. For me, it had everything: beautiful colors, fun stories, interesting characters, and, above all, SPORTACUS, a protagonist who never ceased to amaze me with his acrobatics, attitude, and positive messages for children.
      Today, I feel that I not only enjoyed this series, but that it also taught me many of its values, such as eating healthy, exercising, keeping our surroundings clean, caring for the environment, empathy with my friends, etc. I think it was very positive in my development and in my love of sports.

      Me motivé a hacer este post porque hace unas semanas mi mamá me fue a buscar a la Universidad y en la radio escuchamos una charla muy random sobre las malas amistades y las buenas amistades, y pusieron de ejemplo lo positivo que puede ser tener una buena amistad como la de Magnus Sheving y su amigo Fjölnir Þorgeirsson (impronunciable), ésta historia es fascinante, te la cuento:

      Contaron que Magnus Scheving se inició en la gimnasia aeróbica a raíz de una apuesta con su amigo que consistía en que cada uno elegiría un deporte para el otro en el que no tuvieran experiencia previa, y tendrían tres años para convertirse en maestros de esa disciplina.

      A Magnus le tocó la GIMNASIA AERÓBICA, y a su amigo le tocó algo relacionado con Billar que se llama snooker. A pesar de no tener experiencia, ambos se tomaron la apuesta muy en serio y se dedicaron por completo a sus respectivos deportes y el resultado fue increíble:

• Magnus Scheving se convirtió en un gimnasta de élite, en solo unos años, se coronó campeón de Islandia en gimnasia aeróbica, luego campeón escandinavo y, finalmente, ganó el campeonato europeo en dos ocasiones (1994 y 1995). Su éxito fue tan notable que fue nombrado Atleta del Año en Islandia en 1994.

• Su amigo también logró su objetivo y se convirtió en campeón nacional de snooker en Islandia.

🎯 NOTA: Si tus amigos no te invitan a ser mejor, pues... ¡Ahí no es!

! [ENGLISH VERION]
      I was motivated to write this post because a few weeks ago my mom picked me up from college and on the radio we heard a very random talk about bad friendships and good friendships. They gave an example of how positive it can be to have a good friendship like that of Magnus Sheving and his friend Fjölnir Þorgeirsson (unpronounceable). This story is fascinating, I'll tell you about it:
      They said that Magnus Scheving started aerobic gymnastics after a bet with his friend, which consisted of each of them choosing a sport for the other in which they had no previous experience, and they would have three years to become masters of that discipline.
      Magnus was assigned aerobic gymnastics, and his friend was assigned something related to billiards called snooker. Despite having no experience, they both took the bet very seriously and dedicated themselves completely to their respective sports, and the results were incredible: * Magnus Scheving became an elite gymnast. In just a few years, he was crowned Icelandic aerobic gymnastics champion, then Scandinavian champion, and finally, won the European championship twice (1994 and 1995). His success was so remarkable that he was named Icelandic Athlete of the Year in 1994. * His friend also achieved his goal and became Icelandic national snooker champion.
     🎯 NOTE: If your friends don't encourage you to be better, well... That's not the end of it!

! [ENGLISH VERSION]
WHAT IS AEROBIC GYMNASTICS?
It is a gymnastics discipline in which a routine is performed
with high-intensity movements.
It can be individual or group.
Its focus is on continuous, high-intensity movements:
Flexibility,
Strength, power,
Agility,
Coordination,
Rhythm,
Musical sense.
High-intensity and highly complex choreographic combinations of arms and legs.

      Magnus Scheving no solo logró formarse en Gimnasia Aeróbica y destacar con logros importantes a nivel deportivo, sino que posteriormente escribió un libro para niños, luego escribió y protagonizó la serie infantil LAZY TOWN, todo en una línea coherente con su estilo de vida, sus logros y los productos que creó.

      Es un ejemplo perfecto de cómo un deportista puede traducir su pasión y disciplina en un proyecto de vida coherentemente exitoso. Su trayectoria no fue una serie de eventos al azar, sino una progresión lógica y bien pensada.

! [ENGLISH VERION]
     Magnus Scheving not only trained and excelled in aerobic gymnastics and achieved significant athletic achievements, but he later wrote a children's book and then wrote and starred in the children's series LAZY TOWN, all in line with his lifestyle, his achievements, and the products he created.
     He is a perfect example of how an athlete can translate their passion and discipline into a consistently successful life project. His career was not a series of random events, but a logical and well-thought-out progression.

      ¿Qué me transmitió Sportacus?

      Estilo de vida activo Recuerdo perfectamente que incentivaba a los niños a jugar al aire libre, a correr y a bailar, demostrando con su propio ejemplo que el ejercicio no es una obligación, sino una fuente de alegría y energía.

      Optimista Enfrentaba cada desafío con una sonrisa y una actitud muy positiva, pero no positivo tóxico y sin sentido como otros programas, Sportacus tenía un optimismo que era una fuerza que le ayudaba a buscar soluciones siempre, creo que lo describe mejor decir que era Proactivo y Optimista.

     Buena Alimentación Sportacus siempre mostró que el azúcar y los dulces hacen daño, le causaban un bajón de azúcar y lo dejaba sin fuerzas. Decía que las frutas y los vegetales eran "Sport Candy" o "Dulces Deportivos" Sportacus enseñaba a los niños que la comida no es solo combustible, sino una fuente vital de poder y vitalidad para el cuerpo.

! [ENGLISH VERION]
      What did Sportacus teach me?
      Active Lifestyle I vividly remember him encouraging children to play outdoors, run, and dance, showing by his own example that exercise isn't an obligation, but a source of joy and energy.
      Optimistic He faced every challenge with a smile and a very positive attitude, but not the toxic and pointless positivity like other programs. Sportacus had an optimism that was a force that helped him always find solutions. I think it best describes him to say that he was proactive and optimistic.
    Good Nutrition Sportacus always showed that sugar and sweets are harmful, they caused a blood sugar crash and left him feeling weak. He said that fruits and vegetables were "Sport Candy" or "Sports Candy." Sportacus taught children that food is not just fuel, but a vital source of power and vitality for the body.

      📢📢TODOS LOS NIÑOS DE LAZY TOWN TENÍAN PROBLEMAS 📢📢 De esto me di cuenta cuando crecí, que todos los niños tenían problemas o representaba un comportamiento o hábito que se consideraba "poco saludable" o "sedentario", y que Sportacus buscaba cambiar:

     Ziggy: Era el niño que amaba los dulces y tenía poca energía siempre. Representaba la mala nutrición y el consumo excesivo de azúcares.

     Trixie: Era la rebelde del grupo, que constantemente desafiaba las reglas y se saltaba los juegos. Representaba la desobediencia y la falta de participación.

     Stingy: Era el niño tacaño y egoísta que se negaba a compartir. Representaba la avaricia y el individualismo.

     Pixel: Era el niño obsesionado con los videojuegos y la tecnología. Representaba la vida sedentaria y la falta de interés en las actividades al aire libre.

     Stephanie (la niña humana): Recién se había mudado a Lazy Town con su tío, y se sentía mal porque todos los niños de ahí eran sedentarios, y le pidió ayuda a Sportacus para resolver eso, a ella era muy enérgica y optimista, le gustaba bailar y el deporte. Al ser ella muy activa también más saludable que los demás y gestionaba problemas.

      Aunque todos estos problemas que tenían los niños podían tener una razón psicológica como la depresión, problemas de adaptación o familiares, la serie nunca abordó esos temas. Pienso que el objetivo de la serie era mostrar cómo la falta de actividad física y una dieta pobre pueden llevar a la apatía y la falta de energía, y cómo un estilo de vida saludable puede transformarte.

! [ENGLISH VERION]
     📢📢ALL THE KIDS IN LAZY TOWN HAD PROBLEMS 📢📢 This is what I realized growing up: that all the kids had problems or represented a behavior or habit that was considered "unhealthy" or sedentary, and that Sportacus sought to change:
     Ziggy: He was the kid who loved sweets and always had little energy. He represented poor nutrition and excessive sugar consumption.
     Trixie: She was the rebel of the group, constantly defying the rules and skipping games. She represented disobedience and lack of participation.
     Stingy: He was the stingy and selfish kid who refused to share. He represented greed and individualism.
     Pixel: He was the kid obsessed with video games and technology. It represented a sedentary lifestyle and a lack of interest in outdoor activities.
     Stephanie (the human girl): She had just moved to Lazy Town with her uncle, and she felt bad because all the children there were sedentary, so she asked Sportacus for help solving that problem. She was very energetic and optimistic, and she liked dancing and sports. Being very active, she was also healthier than the others and handled problems well.
           Although all these problems the children had could have a psychological cause, such as depression, adjustment issues, or family issues, the series never addressed those topics. I think the goal of the series was to show how a lack of physical activity and a poor diet can lead to apathy and lack of energy, and how a healthy lifestyle can transform you.

Deportes que Inspiró Sportacus en Lazy Town

      Ahora si, vamos a hablar de Sportacus y la inspiración deportiva que nos transmitía. Como mencioné antes, la Gimnasia Aeróbica es un deporte muy complejo, exigente y que tiene una combinación de varios movimientos o disciplinas, aquí te voy a decir los que identifico y que pueden inspirarnos a practicarlos:

      Gimnasia Artística: Sus volteretas, saltos y giros en el aire, son característicos de la gimnasia artística. Esta disciplina, que se realiza con aparatos como las barras, el caballo con arcos y las anillas, exige una combinación de fuerza, flexibilidad y control corporal total. En la serie, Sportacus adapta estos movimientos al entorno urbano de LazyTown, usando techos, escaleras y rampas como si fueran un gimnasio.

      Calistenia: Las acrobacias usando su propio peso corporal es la base de la calistenia, sus movimientos, como sostenerse en equilibrio en superficies pequeñas, hacer planchas, etc. todo con el control de su peso corporal, es totalmente Calistenia.

      Parkour: Su forma de desplazarse de un lugar a otro con saltos y acrobacias es muy similar al parkour, una disciplina que busca superar obstáculos en un entorno urbano de la manera más rápida y eficiente posible.

! [ENGLISH VERION]
Sports that Inspired Sportacus in Lazy Town
      Now, let's talk about Sportacus and the athletic inspiration he conveyed to us. As I mentioned before, Aerobic Gymnastics is a very complex and demanding sport that involves a combination of various movements or disciplines. Here I'll tell you the ones I identify that can inspire us to practice them:
      Artistic Gymnastics: Its flips, jumps, and twists in the air are characteristic of artistic gymnastics. This discipline, which is performed with apparatus such as bars, pommel horses, and rings, requires a combination of strength, flexibility, and total body control. In the series, Sportacus adapts these movements to the urban environment of LazyTown, using ceilings, stairs, and ramps as if they were a gym.
      Calisthenics: Acrobatics using your own body weight are the basis of calisthenics. Its movements, such as balancing on small surfaces, doing planks, etc., all with the control of your body weight, are completely calisthenic.
      Parkour: Its way of moving from one place to another with jumps and acrobatics is very similar to parkour, a discipline that seeks to overcome obstacles in an urban environment as quickly and efficiently as possible.

      Haz click en cada miniatura de video que verás abajo de este texto para apreciar cómo deportistas de gimnasia, calistenia y entusiastas del fitness de todo el mundo rinden homenaje a las extraordinarias rutinas de Sportacus, evidenciando la inspiración que este icónico personaje ha generado en la comunidad deportiva.

      Estas rutinas son un verdadero desafío porque combinan la gracia y precisión de la gimnasia aeróbica con la fuerza pura de la calistenia:

• Movimientos acrobáticos: Saltos, giros en el aire, volteretas y aterrizajes perfectos que requieren una enorme coordinación y control corporal.

• Ejercicios de calistenia avanzada: Posiciones de equilibrio como las planchas y las levers, que demuestran una increíble fuerza en el tren superior y en el core.

• Combinaciones de alta energía: Rutinas fluidas y rápidas que exigen una resistencia cardiovascular excepcional y un dominio de la técnica para no perder el ritmo.

! [ENGLISH VERION]     Click on each video thumbnail below to see how gymnastics athletes, calisthenics athletes, and fitness enthusiasts from around the world pay tribute to Sportacus' extraordinary routines, highlighting the inspiration this iconic figure has generated in the sports community.
These routines are truly challenging because they combine the grace and precision of aerobic gymnastics with the pure power of calisthenics:
     * Acrobatic movements: Jumps, flips, somersaults, and perfect landings that require tremendous coordination and body control.
     * Advanced calisthenics exercises: Balancing positions such as planks and levers, which demonstrate incredible upper body and core strength.
     * High-energy combinations: Fast-paced, fluid routines that require exceptional cardiovascular endurance and technical mastery to stay on track.

      Lo cierto es que el mensaje de Magnus Scheving con su personaje Sportacus es de mucho valor para los niños, es el tipo de programas que en mi opinión debe haber muchos más. Estoy segura que muchos lo conocen al igual que yo, y si tienes hijos actualmente te invito a que les pongas la serie de LAZY TOWN que la consigues en algunas plataformas de streaming, y lo que es mejor aún, todos los capítulos los consigues "Gratis" en Youtube aquí te dejo el Link, para que aproveche todos los consejos, valores e inspiración deportiva.

      Si no eres un niño, igual puedes ver las asombrosas rutinas que es capaz de realizar Magnus Scheving, hacer las progresiones necesarias para lograr los movimientos, tal como lo hacen tantos deportistas y aficionados, admiradores del trabajo que todavía con 60 años es capaz de hacer, y a continuación te dejo un video para que aprecies esto que te acabo de mencionar:

! [ENGLISH VERSION]
    The truth is that Magnus Scheving's message with his character Sportacus is of great value to children; it's the kind of program that, in my opinion, there should be many more of. I'm sure many of you know it, as I do. And if you currently have children, I invite you to put on the LAZY TOWN series for them, which you can find on some streaming platforms. Even better, all episodes are available for free on YouTube. Here's the link so you can take advantage of all the sports advice, values, and inspiration.
     If you're not a kid, you can still watch the amazing routines Magnus Scheving is capable of performing, making the necessary progressions to achieve the movements, just like so many athletes and fans do, admirers of the work he's still capable of doing at 60 years old, and below I'll leave you a video so you can appreciate what I just mentioned: