Esta es una buena rutina para piernas. Me encantaría si pudieras compartir algunos ejercicios aptos para una persona que tiene lesión de rodilla pero que igualmente pueda trabajar los femorales.
Esta es una buena rutina para piernas. Me encantaría si pudieras compartir algunos ejercicios aptos para una persona que tiene lesión de rodilla pero que igualmente pueda trabajar los femorales.
RE: Trabaja femorales, aductores y gluteos en un solo circuito / Work the hamstrings, adductors and glut