Hola querida comunidad deportiva de #hive y muy en especial a #fulldeportes la ventana a el mundo del acontecer deportivo mundial en español; como se los había prometido hoy les traigo la segunda parte o continuación sobre el Yoga y el por que este no puede considerarse un deporte y menos una disciplina deportiva aunque su practica suponga tener que realizar ejercicios físicos.
Los deportes en la actualidad se han convertido en ciencia y cada vez más los atletas se someten a rigurosa técnicas y métodos para encontrar el máximo rendimiento en una competencia. Nunca se ha visto unas olimpiadas donde aparezca el Yoga cierto! pero si les aseguro que muchos atletas necesitan del mismo apra concentrarse y alcanzar su máxima energía, te invito a conocer un poco más sobre este tema a continuación…
Hello dear #hive sports community and especially to #fulldeportes the window to the world of world sports events in Spanish; as I had promised today I bring you the second part or continuation on Yoga and why this can not be considered a sport and less a sporting discipline although its practice involves having to perform physical exercises.
Sports nowadays have become a science and more and more athletes undergo rigorous techniques and methods to find the maximum performance in a competition. It has never been seen an Olympics where Yoga appears true! but I assure you that many athletes need it to concentrate and reach their maximum energy, I invite you to learn a little more about this topic below...
Yoga y cultura física ( Fittness )
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Como lo dije en el preámbulo, hoy en día son muchos los deportes que en sus sistemas de entrenamientos utilizan el YOGA como una forma de pre-calentamiento físico a fin de lograr relajar a la vez de tener los músculos más elásticos de acuerdo a la practica deportiva a realizar. El Fitness que a diferencia del CULTURISMO no busca el desarrollo muscular en demasía pretende llegar a un estado físico corporal simétrico de acuerdo a la estatura y morfología del individuo.
Muchos son los Gimnasio en la actualidad que están incluyendo rutinas de ejercicios que incluyan posiciones del YOGA como parte del pre entrenamiento a fin de evitar lesiones musculares a la vez de aumentar en la persona la concentración inyectándole autoestima y autovaloración.
Tomando en cuenta este aspecto el YOGA visto de esta manera no puede considerarse un deporte como tal ya que no existen normas ni estatutos jurídicos que establezcan algunas reglas para su practica , por consiguiente no existe la competencia y menos una rivalidad contra otra persona o grupo a diferencia de los atletas modernos.
As I said in the preamble, today there are many sports that in their training systems use YOGA as a form of physical pre-warming in order to achieve relaxation while having more elastic muscles according to the sports practice to be performed. The Fitness that unlike CULTURISM does not seek muscle development in excess aims to reach a symmetrical body shape according to the height and morphology of the individual.
Many gyms today are including exercise routines that include YOGA positions as part of the pre-workout in order to avoid muscle injuries while increasing concentration in the person injecting self-esteem and self-worth.
Taking into account this aspect, YOGA seen in this way cannot be considered a sport as such since there are no norms or legal statutes that establish some rules for its practice, therefore there is no competition and less a rivalry against another person or group unlike modern athletes.
No hay edad para practicar Yoga!
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A diferencia de algunos deportes existe una edad para comenzar a practicar los mismos, generalmente los niños comienzan desde los seis años en la mayoría de ellos y también hay una edad para el retiro cuando ya se vencen sus contratos o por su estado de salud. El Yoga sin embargo no discrimina edad ni sexo para su practica, todos los que quieran puedan practicarlo, no se necesita tampoco ninguna condición física especial sólo un espacio en tu habitación, casa o jardín son más que suficiente para iniciarte en este bello "arte" de la concentración y espiritualidad.
Niños , jóvenes, adultos y adultos mayores pueden practicar los ejercicios físicos del yoga de acuerdo a los distintos niveles de dificultad de cada uno de ellos a la vez que aprenden, se divierten y observan los cambión en la salud que la disciplina, la constancia y dedicación de estos produce en el cuerpo humano.
Unlike some sports there is an age to start practicing them, generally children start from six years old in most of them and there is also an age for retirement when their contracts expire or because of their health condition. Yoga, however, does not discriminate age or sex for its practice, everyone who wants to can practice it, no special physical condition is needed, just a space in your room, house or garden are more than enough to get started in this beautiful "art" of concentration and spirituality.
Children, youth, adults and seniors can practice the physical exercises of yoga according to the different levels of difficulty of each one of them while they learn, have fun and observe the changes in health that discipline, perseverance and dedication of these produces in the human body.
Usuarios de HIVE que practican Yoga
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Acá en la plataforma existen algunos usuarios que han creado contenido tanto escrito como audiovisual de el YOGA, tal es el caso de la Vloger Yanira Useche ( Venezuela ) actualmente residenciada en el Perú nos muestra a través de su canal de YOUtube en este video como realizar diferentes posturas del Yoga para personas que se están iniciando en el mismo.
Este Sr. a quien conozco recientemente es un gran creador de contenido del YOGA para la comunidad #fulldeportes, puedes visitar su blog en HIVE y conocerás más obre el Yoga. Constantemente está publicando sobre los beneficios para la salud que brinda la practica de los ejercicios que a través de sus tutoriales nos brinda a toda la comunidad.
HIVE users who practice Yoga
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Here on the platform there are some users who have created both written and audiovisual content of YOGA, such is the case of the Vloger Yanira Useche ( Venezuela ) currently residing in Peru shows us through his YOUtube channel in this video how to perform different postures of Yoga for people who are starting in it.
This Mr. who I recently met is a great YOGA content creator for the #fulldeportes community, you can visit his blog at HIVE and learn more about Yoga. He is constantly posting about the health benefits of practicing the exercises that through his tutorials he provides to the whole community.
Palabras Finales
Y hasta acá le presento este articulo que pretende el debate, la opinión y la reflexión entre ejercicios físicos y deportes. Existen muchos ejercicios que se pueden practicar que beneficien la salud sin que ello amerite ser un deporte como tal; los Deportes necesitan del ejercicio físico pues su base es alcanzar niveles competitivos en su mayoría , para ello los organismos internaciones han normado reglamentos y leyes que los rigen a fin de buscar simetría entre los competidores y no exista desigualdad de condiciones a la hora de establecer rivalidades.
En el Yoga no sucede esto porque a mi juicio está por encima del deporte como le entendemos ya que lleva el ejercicio físico a niveles sorprendentes demostrándonos los capaces que podemos llegar hacer y lo increíble que es nuestro cuerpo humano. Conectar espíritu, universo y ser es una actividad que ningún deporte podrá lograr pero el Yoga si. Gracias por leer a la maestra Yusmi.
And so far I present this article that aims to debate, opinion and reflection between physical exercise and sports. There are many exercises that can be practiced that benefit health without being a sport as such; Sports need physical exercise because its basis is to achieve competitive levels in most of them, for this international organizations have established regulations and laws that govern them in order to seek symmetry among competitors and there is no inequality of conditions when establishing rivalries.
In Yoga this does not happen because in my opinion it is above the sport as we understand it because it takes physical exercise to amazing levels showing us how capable we can be and how incredible our human body is. Connecting spirit, universe and being is an activity that no sport can achieve but Yoga can. Thank you for reading Master Yusmi.
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