Hola amiga lo que más me gusta de estas rutinas es que se trabaja con tu propio peso y propia fuerza,esto es muy importante porque comienzas a dominar de a poco tu propio peso corporal y el continuo ejercicio y disciplina de entrenamiento acabaran por darnos grandes resultados tanto físicamente como en salud. Gracias por traer contenido de calidad ala comunidad deportiva de #hive, saludos cordiales.